Gezondheid cursussen

Heb je last van lichamelijke klachten, kun je je niet helemaal lekker bewegen of wordt je beperkt in het dagelijks leven? Dan is deze cursus voor jou!

Manja Weijers Fysiotherapie

In deze cursus leer je hoe jij voetblessures kan voorkomen, je voeten sterk kan maken en hoe jij met zelf de gezondheid van je voeten kan verbeteren.

Anita Lubbersen

Stress Release Exercises helpen je spanning in je lijf los te bewegen. De rest van je leven toegang tot stress-reducerende series. Laat je energie weer ongehinderd door je lijf stromen, los blokkades op zodat je lichaam weer vrij kan bewegen. 

Anita Lubbersen

Een inspirerende massagecursus voor in het gezin! In deze cursus leer je wat het effect is van aanraking en hoe je samen kunt ontspannen. De cursus is ook heel erg geschikt voor leerkrachten die onderlinge kindermassage willen toepassen in de klas om rust en verbondenheid te creëren.

Helen

Een inspirerende yogacursus voor kinderen! Steeds meer kinderen ervaren stress door school of hun sociale omgeving, slapen slecht, zijn druk of onzeker. Zoals yoga volwassenen helpt om rust in hoofd en lijf te brengen, zo werkt het ook fantastisch voor kinderen. In deze cursus leer je spelenderwijs je kracht en balans vinden.

Helen

Yin Yoga is mega populair! Dat is niet vreemd, want deze vorm van yoga zorgt voor detoxificatie van je lichaam, het stretchen van je bindweefsel, en rust en ruimte in je lichaam. Je lijf vertelt je alles, we zijn alleen wat minder goed geworden in luisteren. Met deze Yin Yoga-cursus neem ik je mee op zoektocht naar de woorden van je lijf, en leer je opnieuw luisteren.

Anita Lubbersen

In 10 weken leer je oogyoga: minder brilafhankelijkheid, bril afbouwen. Genoeg van brillen? Armlengteprobleem? Terug naar vrij zicht! Met ELS - Eye Love Seeing.

Els

Heb jij een vol en druk leven en zou je graag iets vaker ontspannen willen zijn? Dan is deze cursus stoelyoga écht iets voor jou om te ontdekken! Stoelyoga stimuleert je bloedcirculatie, geeft energie, ontspanning en concentratie. Zo blijft je lichaam vitaal en je geest rustig.

Paula

Mijn passie is gezondheid en andere mensen dingen leren. Dit is de reden waarom ik ikwilvanmijnbuikaf.nl ben gestart. In deze cursus combineer ik mijn twee passies. Je leert hier alle ins & outs van het afvallen. Je leert stap voor stap hoe het lichaam werkt. En dat niet alleen. Je leert ook hoe je eigen trainings- en voedingsschema's maakt!

Sjoerd Vink

Altijd al willen dansen? Geen gevoel voor ritme?  Geen probleem. Met deze online dans cursus, leer je dansen in het gemak van uw eigen omgeving. Met deze cursus leer je de stijl Locking. Deze cursus wordt gegeven door Ricardo, ervaren dans instructeur.

Ricardo Hendriks

Essentiële Yoga voor Beginners om thuis mee aan de slag te gaan. Je kunt op elk moment de oefeningen uitvoeren en rustig de Yoga oefeningen volgen.

Conny Smeets

Een gezond voedingspatroon bevordert de energie-opbouw en heeft bovendien een positief effect op je humeur! Een gezond dieet is voor iedereen anders. Deze cursus geeft je daarom de handvatten om een persoonlijk voedingspatroon samen te stellen. Hiermee kun jij bepalen aan welke voedingsstoffen je extra behoefte hebt en welke je juist dient te vermijden.

Stefan Rooyackers