Anne-Marie 
Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
Cursussen Over Levensstijl
Ontdek de cursussen over Levensstijl op Soofos en leer alles over gezonde voeding, beweging voor een energiek leven, stressmanagement en zelfzorg.
Uitgelicht
Cursussen over Levensstijl
Van weten naar doen: afvallen en in beweging komen in 6 praktische lessen
Oorspronkelijke prijs was: €49.€9Huidige prijs is: €9.
Na deze cursus weet je dat een gezonder lichaam begint met inzicht, niet met uitputting. Je ontdekt hoe beweging, voeding en dagelijkse gewoontes samenwerken en elke stap die je zet al verschil maakt, ook als de weegschaal dat nog niet laat zien.
Van Controle naar Vertrouwen – Van Intentie tot Realiteit
€111
Deze cursus manifesteren laat zien hoe intentie, emoties en overtuigingen invloed hebben op jouw realiteit. Je leert manifesteren vanuit vertrouwen, rust en bewustwording.
Herstel je brein: Voeding bij mentale vermoeidheid en brain fog
Oorspronkelijke prijs was: €129.€99Huidige prijs is: €99.
Heb je last van mentale vermoeidheid, brain fog of overprikkeling? Wat je eet heeft meer invloed op je brein dan je denkt. In deze cursus leer je hoe je met gerichte voeding je energie, focus en helderheid stap voor stap verbetert.
De overgang begrijpen: Nuttige informatie voor, tijdens en na de overgang
Oorspronkelijke prijs was: €59.€43Huidige prijs is: €43.
Deze cursus is een eye-opener vaor alle vrouwen want vroeg of laat heeft elke vrouw met de overgang te maken. Je kunt maar beter voorbereid zijn en begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en wat je daar zelf aan kunt doen om klachten te voorkomen.
Wat is normaal op het toilet?
Oorspronkelijke prijs was: €19.€9Huidige prijs is: €9.
Plas je vaker dan zeven keer per dag? Moet je persen bij ontlasting? Of heb je soms urineverlies? Veel mensen denken dat dit “erbij hoort”. Maar je toiletgedrag speelt een grotere rol dan je misschien denkt. Downloads: plasdagboek & Bristol scale
Minder zooi, meer geluk
Gratis
De minicursus Minder zooi, meer geluk leert je de basisbeginselen van minimalisme. Wat is het? En ook wat is het niet? Uiteraard gaan we ook in op de voordelen van minimaliseren.
Beter slapen in 4 simpele stappen!
Gratis
Heb je moeite met in slaap vallen? In deze mini-slaapcursus leer je in vier simpele stappen hoe je jouw slaapkwaliteit verbetert. Ontdek het belang van een goede nachtrust en krijg praktische tips voor een ideale slaapkamer, routine, en stressmanagement.
Nature Taiji voor energie en balans
Oorspronkelijke prijs was: €295.€150Huidige prijs is: €150.
Nature Taiji is een unieke vorm van beweging en bewustwording die elementen van Medische Qigong en traditionele Tai Chi samenbrengt. Het is ontwikkeld met als doel de gezondheid, vitaliteit en innerlijke balans van de mens te versterken.
Geweldloos communiceren kun je leren: Eerlijk, zonder bot te zijn, helder, respectvol en zonder oordeel
Oorspronkelijke prijs was: €75.€19Huidige prijs is: €19.
Ben jij een pleaser? Wil je leven uit verbinding met jezelf en de ander? In deze cursus ontdek je hoe je eerlijk kunt zeggen wat je voelt en nodig hebt, zonder verwijt of strijd. Je leert luisteren zonder oordeel over jezelf en de ander!
De kracht van journaling
Oorspronkelijke prijs was: €29.€18,88Huidige prijs is: €18,88.
Leer hoe je journaling inzet voor meer rust, helderheid en zelfinzicht. Je ontwikkelt een eigen schrijfroutine en gebruikt schrijven als tool voor zelfzorg, emotieverwerking en het versterken van je intuïtie.
Weg met schouderklachten
€175
Leer hoe je met korte dagelijkse oefeningen je schouderklachten verhelpen kunt. Werk aan ontspanning, houding en bewust bewegen om spanning in schouders en nek te verminderen.
Grip op stress en emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)
€79
Deze methode krijgt ook uit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht en het goede nieuws is dat de basis vrij eenvoudig te leren is. Je kunt een aantal lessen gratis inzien om een eerste indruk te krijgen. Het effect merk je direct!
Opleidingen over Levensstijl
In een opleiding werk je in ±6 maanden toe naar een eindopdracht. Inclusief begeleiding en feedback.
Holistisch therapeut – De kracht van elementen in holistische gezondheid
Leer werken als holistisch therapeut en begeleid mensen naar balans, bewustzijn en innerlijke groei — vanuit kennis én intuïtie.
€795
Deze instructeurs geven les over Levensstijl
Levensstijl verbeteren met online cursussen
Wil je graag je levensstijl verbeteren op het gebied van gezondheid, voeding, beweging, stressmanagement en zelfzorg? Dan ben je bij Soofos aan het juiste adres! Onze online cursussen bieden jou de mogelijkheid om op een flexibele en toegankelijke manier te leren en je levensstijl te optimaliseren. Of je nu een beginner bent of al enige kennis hebt, er is altijd een cursus die bij jou past.
Gezondheid en voeding
Een gezonde levensstijl begint bij goede voeding en een gezond lichaam. In onze cursussen over gezondheid en voeding leer je alles over de juiste voedingsstoffen, het belang van een gebalanceerd dieet en hoe je gezonde keuzes kunt maken. Of je nu wilt afvallen, je energieniveau wilt verhogen of gewoon gezonder wilt leven, onze cursussen bieden jou de kennis en tools die je nodig hebt.
Beweging en stressmanagement
Naast gezonde voeding is beweging essentieel voor een gezonde levensstijl. Onze cursussen over beweging bieden jou de mogelijkheid om op een leuke en effectieve manier in beweging te komen. Of je nu wilt leren yogaën, dansen of krachttraining wilt doen, er is altijd een cursus die bij jou past. Daarnaast bieden we ook cursussen over stressmanagement, waarin je leert hoe je beter kunt omgaan met stress en meer balans kunt vinden in je leven.
Start vandaag nog met het verbeteren van je levensstijl!
Wil jij graag je levensstijl verbeteren op het gebied van gezondheid, voeding, beweging, stressmanagement en zelfzorg? Wacht dan niet langer en start vandaag nog met een cursus op Soofos! Met ons abonnement Soofos Plus kun je alle cursussen gratis volgen.
Blogs over Levensstijl
Raak nooit uitgeleerd
Kom alles te weten over Levensstijl en nog 500+ andere onderwerpen. Met Soofos Plus krijg je toegang to alle online cursussen op Soofos.
Bekijk Soofos PlusSluit je aan bij onze Levensstijl Community!
Ontdek de wereld van Levensstijl en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in
