Beoordeeld met een 9,1 door onze klanten Al 80.000+ mensen leren op Soofos
Kies direct uit 500+ cursussen Wekelijks nieuwe cursussen
Praktische en duidelijke video's 24/7 beschikbaar op alle apparaten

Ademhalingstechnieken leren

Leer alles over ademhalingstechnieken en ontdek hoe je meer rust en energie kunt ervaren. Volg een cursus op Soofos en verbeter je welzijn met elke ademhaling!

Cursussen over Ademhalingstechnieken

Ontspanning op commando: Stimuleer je Nervus Vagus

15
0
27

Ontdek hoe je de Nervus Vagus kunt activeren om je lichaam te ondersteunen bij herstel en ontspanning. Leer praktische technieken om stress los te laten en meer balans te ervaren in je dagelijks leven.

De Switch van Mondademhaling naar Neusademhaling

Oorspronkelijke prijs was: €95.Huidige prijs is: €12.
6
72

In deze online cursus leer je alles over de switch van mondademhaling naar neusademhaling. Dit brengt namelijk veel voordelen met zich mee!

Online Cursus Yoga voor Beginners

65
5
253

Na deze online cursus yoga voor beginners heb je een basis opgebouwd om op terug te vallen. Je kan dan zelf yoga uitoefenen en aanpassen voor jezelf.

Leren mediteren (zonder zweverig te zijn..)

25
4
66

Ontdek meditatie, zonder zweverigheid. Leer rust en balans vinden met dagelijkse stilte. Deze cursus introduceert meditatie, diverse vormen en bevat 4 geleide meditaties.

Ontspanning voor elke dag met yoga en meditatie: Kom weer in balans

Oorspronkelijke prijs was: €79,75.Huidige prijs is: €59,75.
2
19

Innerlijke rust is het mooiste wat je jezelf kan geven. Ben je in balans, dan voel je je creatiever, gezonder en productiever. Deze cursus is voor iedereen die zich meer ontspannen wilt voelen en wil ontdekken hoe yoga en meditatie helpen.  

Leren Ontspannen met Meditatie

Oorspronkelijke prijs was: €44.Huidige prijs is: €40,40.
16
185

Wil jij ontdekken wat meditatie voor jou kan doen? In deze online cursus leer ik jou op een toegankelijke manier ontspannen met meditatie. Ontdek hier de positieve veranderingen die meditatie in jouw leven kunnen brengen!

Online cursus Zelfheling; De stress de baas en kom in je kracht staan!

Oorspronkelijke prijs was: €80.Huidige prijs is: €39.
0
15

In deze Online cursus Zelfheling krijg je tools aangereikt om stress te verminderen waardoor je je snel weer beter voelt en weer in je kracht kunt komen te staan. We werken o.a. met de meridianen, de ademhaling en we gaan Mindful wandelen.

Veerkracht Versterkende Meditatiecursus

37
3
39

“Door de veerkracht versterkende meditaties word je geholpen om emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder te worden.” Je ontwikkelt: >Meer mentale en emotionele veerkracht >Meer innerlijke rust en reflectie >Nieuwe inzichten over jezelf en jouw situatie >Een aangename balans tussen je innerlijk en uiterlijk leven

Deze instructeurs geven les over Ademhalingstechnieken

Leer alles over ademhalingstechnieken voor meer ontspanning en focus

Ontdek hoe ademhalingstechnieken je kunnen helpen om te ontspannen, stress te verminderen en je concentratie te verbeteren. Volg een cursus op Soofos en leer de kracht van bewuste ademhaling!

Ademhalingstechnieken voor ontspanning en rust

Wil je leren hoe je ademhalingstechnieken kunt gebruiken om meer rust en balans te vinden? Bij Soofos bieden we cursussen die je stap voor stap begeleiden bij het ontwikkelen van een bewuste ademhaling. Leer hoe je ademhaling je kan helpen om stress te verlagen en meer controle over je gedachten te krijgen.

De voordelen van bewuste ademhaling

Een goede ademhalingstechniek heeft veel voordelen. Door bewust adem te halen, kun je niet alleen stress verminderen maar ook je energieniveau verhogen en je slaap verbeteren. Of je nu zoekt naar ontspanning, meer focus, of hulp bij stressmanagement, onze cursussen bieden je alle praktische technieken en inzichten.

Of je nu nieuw bent in ademhalingstechnieken of al enige ervaring hebt, onze cursussen zijn ontworpen om je op een praktische manier te begeleiden. Je leert verschillende technieken die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven, voor meer rust en veerkracht.

Blogs over Ademhalingstechnieken

Beginnen met mediteren? Dit is wat je moet weten.

Mediteren kun je leren! Maar waar begin je? In deze blog leggen we je alles uit over mediteren, inclusief cursussen!

28 januari 2022

Waarom leren mediteren?

In Nederland is iedereen eigenlijk altijd druk en in beweging. De een is druk met weinig dingen, de ander met enorm veel dingen, maar druk…

30 maart 2020

Word lid van de Ademhalingstechnieken community

Kom alles te weten over Ademhalingstechnieken en leer samen met anderen over Ademhalingstechnieken.

Word lid van community
10% korting op jouw volgende cursus? 🎁

🏢 Ontdek Soofos Teams

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Liever een live gesprek? Plan een demo in →

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.