Monique
Orthomoleculaire en ketogene therapie
6
Aantal cursussenMaak kennis met Monique
Oorspronkelijk heb ik chemie gestudeerd in Delft en daarna jaren op een laboratorium gewerkt. Ik heb echter altijd veel interesse gehad in voeding en gezondheid en mij daarom later omgeschoold tot HBO orthomoleculair therapeut. Mijn chemische kennis was daarbij ook nuttig. Daarnaast heb ik ook een opleiding gedaan tot ketogeen therapeut waarna ik mijn eigen praktijk begonnen ben waarin ik met plezier en succes mensen help met allerlei gezondheidsproblemen.
Monique geeft les over deze onderwerpen
Afvallen Algemene Gezondheid Allergie Dieet Gezondheid Innerlijke rust Krachttraining Levensstijl Lichaam Migraine Mindset Slaap StressCursussen
Een goede nachtrust deel 2: Praktische aanpak voor beter slapen
Leer welke factoren je slaap beïnvloeden en wat je zelf kunt doen om beter te slapen. Je gaat aan de slag met voeding, stress, hormonen en andere processen en maakt een persoonlijk plan om je slaap te verbeteren.
Een goede nachtrust deel 1: De wetenschap achter slaap
Leer hoe slaap werkt en waarom een goede nachtrust zo belangrijk is. Je krijgt inzicht in slaapfasen, herstel, hormonen, het immuunsysteem en de gevolgen van slaaptekort.
De overgang begrijpen: Nuttige informatie voor, tijdens en na de overgang
Deze cursus is een eye-opener vaor alle vrouwen want vroeg of laat heeft elke vrouw met de overgang te maken. Je kunt maar beter voorbereid zijn en begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en wat je daar zelf aan kunt doen om klachten te voorkomen.
Grip op migraine
Migraine is meer dan hoofdpijn. In deze cursus leer je omgaan met migraine door beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, welke triggers een rol spelen en welke stappen je zelf kunt zetten, naast reguliere zorg.
Grip op lipoedeem
Verbeter je lipoedeem en de rest van je gezondheid door het heft in eigen hand te nemen. In deze cursus leer je wat lipoedeem is, waarom de reguliere aanpak vaak niet voldoende werkt en wat je er zelf aan kunt doen om het te verbeteren.
