Waar zouden we zijn zonder mensen die hun kennis en ervaring inzetten om anderen te helpen? Precies – daarom zetten we ze graag in het zonnetje. Deze keer maken we kennis met Monique, orthomoleculair therapeut met een indrukwekkende achtergrond én een duidelijke missie: mensen laten ervaren hoeveel invloed ze zelf hebben op hun gezondheid.
Van laboratorium naar mensgerichte zorg
“Ik ben in de eerste plaats echtgenoot en moeder van twee volwassen kinderen,” vertelt Monique. “Daarnaast ben ik opgeleid als ingenieur in de analytische en fysische chemie.”
Jarenlang werkte ze in verschillende laboratoria, maar daar bleef het niet bij. “Eigenlijk wilde ik altijd al diëtiste worden. De biologie van het menselijk lichaam fascineert me enorm, en ik wilde iets kunnen betekenen voor mensen.”
Die wens kwam later alsnog tot leven, toen ze in aanraking kwam met orthomoleculaire therapie. “Dat sluit voor mij nog beter aan. Je kijkt naar het lichaam als één geheel en probeert de oorzaak van klachten aan te pakken, in plaats van alleen symptomen te onderdrukken.”
Met aanvullende opleidingen tot ketogeen therapeut en darmtherapeut én jarenlange praktijkervaring heeft ze inmiddels talloze mensen geholpen. “Soms zie je mensen die bijna niks meer kunnen, en die hun leven weer terugkrijgen. Dat blijft bijzonder.”
Ketogeen eten: geen hype, maar een krachtige basis
In haar cursus staat één onderwerp centraal: ketogeen eten.
“Veel mensen denken dat het een nieuw dieet is, of iets extreems met veel vet. Maar dat beeld klopt niet,” legt Monique uit. “Eigenlijk is het een manier van eten die al heel lang bestaat. Ons lichaam kan prima overschakelen van koolhydraatverbranding naar vetverbranding – en dat heeft grote voordelen.”
Volgens Monique kan ketogeen eten onder andere:
- ontstekingen verminderen
- zorgen voor stabiele energie
- het lichaam helpen om zichzelf te herstellen
“En nee, je hoeft echt niet ‘raar’ te eten,” voegt ze toe. “Het draait juist om veel groenten, gezonde vetten, eiwitten, noten en zaden. Je kunt er ontzettend lekker mee koken.”
👉 Bekijk de cursus over ketogeen eten op Soofos
Van praktijk naar online cursus
Halverwege 2025 besloot Monique haar kennis te bundelen in een online cursus. De reden was helder:
“Ik wilde dat veel meer mensen hiermee kennis kunnen maken. In mijn praktijk help ik één op één, maar met een cursus kun je veel meer mensen bereiken.”
De cursus is dan ook praktisch opgebouwd. Je leert niet alleen wat ketogeen eten is, maar vooral hoe je het stap voor stap toepast – zonder in de bekende valkuilen te stappen.
Voor wie is deze cursus?
De kracht van Monique’s aanpak zit in de brede toepasbaarheid. Haar cursus is bedoeld voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar gezondheid.
Denk aan mensen die:
- willen afvallen of juist aankomen
- slecht slapen
- mentale klachten ervaren
- last hebben van hormonale schommelingen of overgangsklachten
- kampen met migraine of auto-immuunziekten
“Zelfs bij serieuze aandoeningen kan het veel betekenen,” zegt Monique. “Al adviseer ik dan altijd om dit samen met een behandelaar te doen.”
Wat je écht leert
Als er één boodschap is die Monique wil meegeven, dan is het deze:
“Je kunt zelf enorm veel doen aan je gezondheid – als je maar weet hoe.”
En dat ‘hoe’ blijkt vaak lastiger dan gedacht. Daarom raadt ze haar cursisten aan om de cursus eerst volledig te bekijken en daarna stap voor stap toe te passen.
Geen ‘leuke’ cursus, maar een waardevolle
Op de vraag wat ze het leukste onderdeel vindt, blijft Monique nuchter:
“Leuk is niet het doel. Deze cursus is bedoeld om nuttig te zijn.”
En dat typeert haar aanpak perfect: praktisch, eerlijk en gericht op resultaat.
De stap naar Soofos
Monique kwam Soofos tegen toen ze zelf op zoek was naar een cursus. “Ik zocht een platform waar ik mijn kennis kon delen zonder grote investering. Soofos voelde toegankelijk en laagdrempelig.”
Het maken van de cursus was een leerproces, maar ook een creatieve uitdaging. “Vooral het opnemen van audio kostte wat oefening,” geeft ze toe. “Maar uiteindelijk was het een mooi proces.”
Tot slot: een duidelijke missie
Monique heeft één duidelijke wens: dat meer mensen ontdekken wat er mogelijk is.
“Ik weet dat er veel vraag is naar dit soort kennis. Mensen moeten alleen weten dat het bestaat.”
En precies daar ligt de kracht van haar cursus: het opent een deur naar een andere manier van kijken naar gezondheid – eentje waarin je zelf weer de regie hebt.
