Wil jij leren:

hoe je de druk en spanning in en op je ogen vermindert?

minder afhankelijk te worden van je bril of lenzen?

hoe je je bril of lenzen afbouwt?

welke voeding je ogen kunnen ondersteunen?

welke activiteiten er precies bij jouw ogen passen om ze weer gezond te krijgen?

Dan is de cursus ‘Roadmap naar helder zicht’ echt iets voor jou!

 

Het programma bestaat uit:
  • 10 modules met per module verschillende korte video’s van 5 tot maximaal 15 minuten met de nadruk op de praktijk en daar waar nodig en relevant een theoretische onderbouw. Je hebt dus van elke activiteit of techniek een opname zodat je eigenlijk gewoon kan meedoen en het lijkt alsof we samen aan het oefenen zijn. En dat komt de motivatie ten goede 😉
  • Daarnaast zijn bepaalde activiteiten, visualisatie en meditaties ook beschikbaar als mp3. Tof, hé. Of gaaf 🙂 Dan kan je om het even waar en wanneer met oogyoga bezig zijn.
  • En er zit ook allerlei printbaar materiaal bij zoals letterkaarten, fusiekaarten, checklists, enzovoorts.

Het programma werd ontwikkeld op basis van de principes van dr. Batesmethode,  oogyoga – een eeuwenoude techniek om ogen gezond en fit te houden – en mijn verworven kennis en persoonlijke ervaringen op mijn pad naar helder zicht.

 

Enkele ervaringen met oogyoga van studenten:

‘Ik volg ELS met veel plezier. Ik heb mijn bril zelden nog nodig dankzij haar e-book! Het is fantastisch.’ – Celine Tytgadt

Vooral het zwaaien heeft bij mij een geweldig positief effect. Na het zwaaien – 5 à 10 minuten – waren de letters moeiteloos en goed leesbaar!’ – Frank van den Berg

‘Ik vond het bijzonder eye-openend dat ik nog zoveel kan zien ondanks mijn bijziendheid!’ – Kathleen Rasschaert

‘De dag na de oogyogadag heb ik 25 bladzijden gelezen in een heel moeilijk boek en dat allemaal zonder bril.‘ – Anne Vermeir

 

Belangrijk!

Het programma ‘Roadmap naar helder zicht’ is een educatief programma waarin je oogyoga, de dr. Batesmethode en andere technieken om op een natuurlijke manier weer beter te gaan zien aangeleerd wordt. Bij twijfel of ernstige aandoeningen is het aangeraden om een arts te raadplegen. Het programma vervangt reguliere onderzoeken en behandelingen niet, maar werkt complementair.

Over de Instructeur

Profielfoto
Els D'hollander
Els heeft als missie mensen te inspireren en te leren hoe ze hun eigen gezondheidsexpert worden. Je hebt immers veel meer controle over je gezondheid dan dat je ooit vermoedde. Els volgde een opleiding tot gezondheidstherapeut op de Europese Academie in Antwerpen en specialiseerde zich nadien in het ondersteunen van het zelf genezend vermogen van het lichaam en het verbeteren van spijs- en stofwisseling omdat ziekte vaak hier zijn oorsprong vindt. Daarbij laat ze zich leiden door de wijsheid van het lichaam, de ziekte, de natuur en oude tradities. Daarnaast is Els gepassioneerd door ogen. Als het over genezen gaat, worden ogen vaak ‘vergeten’. Nochtans kan je met oogyoga en de dr. Batesmethode ogen weer gezond en fit krijgen. Dat ervaart ze elke dag opnieuw. Sinds 2009 volgde Els verschillende opleidingen in oogyoga en de dr. Batesmethode.

Bekijk meer cursussen van Els D'hollander →

Cursusoverzicht

Week 1: Enkele belangrijke succesprincipes van goed zien
dag 1: Succesprincipe # 1 00:45:00
dag 2: Succesprincipe # 2 00:30:00
dag 3: Succesprincipe # 3 00:45:00
dag 4: Succesprincipe # 4 00:40:00
dag 5: Evaluatie week 1 00:45:00
Week 2: Jouw eerste echte stappen op het pad
dag 1: Jouw verhaal 00:45:00
dag 2: Jouw stressfactoren ontdekken 00:45:00
dag 3: Jouw visie voor je ogen 00:45:00
dag 4: Jouw beginsituatie bepalen 00:40:00
dag 5: Evaluatie week 2 00:30:00
Week 3: Starten met je basisroutine
dag 1: Goed aarden 01:00:00
dag 2: Basisrelaxatie 00:45:00
dag 3: Licht opnemen 00:45:00
dag 4: Ritmisch bewegen 00:30:00
dag 5 : Evaluatie week 3 00:45:00
Week 4: Jouw innerlijke motivatie ontdekken
dag 1: Het nocebo effect 00:45:00
dag 2: Jouw geloofsovertuigingen 00:45:00
dag 3: De nieuwe pijlers verankeren 00:45:00
dag 4: Jouw kijkmanifest 00:45:00
dag 5: Evaluatie week 4 00:40:00
Week 5: Inzicht verwerven in jouw ogen
dag 1: De boodschap van jouw brilvoorschrift 00:45:00
dag 2: Jouw sterke oog bepalen 00:45:00
dag 3: Je heldere ‘bubbel’ uitstippelen 00:40:00
dag 4: Teamwork 00:30:00
dag 5: Evaluatie week 5 00:40:00
Week 6: Vrienden worden met de waas
dag 1: 3 manieren om je bril af te bouwen 00:45:00
dag 2: Welke bril voor welke activiteit? 00:40:00
dag 3: Werken met een meter 00:30:00
dag 4: Shiften 00:45:00
dag 5: Evaluatie week 6 00:30:00
Week 7: Geef jouw ogen de kost
dag 1: Dit hebben je ogen nodig 01:00:00
dag 2: Lekker eten voor je ogen 01:00:00
dag 3: De rol van je lever 00:40:00
dag 4: Hoe je leverfunctie optimaliseren? 00:45:00
dag 5: Evaluatie week 7 00:45:00
Week 8: Je visuele vaardigheden verder opbouwen
dag 1: Je blikveld verruimen 00:45:00
dag 2 : Je leesvaardigheden verfijnen 00:30:00
dag 3 : Je accommodatie optimaliseren 00:30:00
dag 4 : Je geheugen verbeteren 00:30:00
dag 5: Evaluatie week 8 00:45:00
Week 9: Jouw persoonlijke succesroutine
dag 1: Waarom een routine starten? 00:30:00
dag 2: Wat past er bij jouw ogen? 00:45:00
dag 3: Een routine suggestie 00:45:00
dag 4: Samen oefenen 00:45:00
dag 5: Evaluatie week 9 00:45:00
Week 10: Verrassing!
dag 1: Surpise, surprise :) 01:00:00
dag 2: Uitvliegen 00:45:00
dag 3: Nog een kadootje 00:45:00
dag 4: Extra extra 00:45:00
dag 5: Eindevaluatie 00:45:00

Reviews

5

5
1 beoordelingen
  • 5 Sterren1
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. Zo zit dat dus. En dan? Op stap met de Roadmap!

    5

    Wie denkt dat zij/hij helder zicht verkrijgen kan met wat oefeningen heeft de plaats van het echte zien nog te leren. Begeleid door Els en met de Roadmap naar Helder Zicht in de hand ben ik een reis begonnen die heel veel verduidelijkt heeft van wat ik al nota bene al eerder had vernomen. Door het volgen van de Roadmap Naar Helder Zicht heb ik ontdekt hoe wezenlijk de mindset is, die ten grondslag ligt aan wazig zien en het verbeteren daarvan. Mijn en jouw zien is namelijk voor een groot deel op gewoonten gebaseerd. In deze cursus leer je die gewoonten te onderkennen en geleidelijk aan te wijzigen. Ik heb een heel aantal onderdelen zeer gewaardeerd, te weten:
    • de affirmaties,
    • de ingesproken meditaties die een absolute aanwinst blijken te zijn en overal te gebruiken, wanneer je die op je smartphone installeert en
    • de vele aanvullende informatie dmv. de even zovele bijlagen.
    De wijze waarop de cursus is opgezet, de zorgvuldige planning ervan en de opgewekte presentatie door Els hebben mij 10 weken lang steeds doen uitzien naar de volgende video lesdag.
    Els heeft ervaring met cursus deelnemers: wie méér lessen op een dag wil doen of juist niet gaat doen, waarschuwt zij liefdevol en met klem. Want juist de spanning / stress die je dan weer gaat inzetten, hebben immers ook hun invloed op je ogen.
    Els legt meer dan eens perfect uit hoe ‘de waas’ een natuurlijke bescherming is. Wel, dan is er maar één ding te doen om helder zicht te krijgen: bouw af die stress- en zogenaamde aanpakgewoonte van je af en creëer in plaats daarvan de ont-spanning.
    In tal van oefeningen gaat Els je voor. Zelfs samen-oefenen heeft zij opgenomen in het programma. Daarnaast krijg je de kans je verder te verdiepen en je te laten raken door de inspirerende boekentitels te gebruiken. Dat is zeer aan te raden, omdat je dan iets van de achtergrond van de cursus ziet. De aanwijzingen voor je lichamelijk welzijn qua beweging en voeding zijn van een perfecte kwaliteit en direct toe te toepassen. De recepten en aanwijzingen helpen je op een basaal niveau verbeteringen aan te brengen. Doen!
    Als je iets goeds wilt doen voor je zelf en dus voor je ogen…. stap dan de cursus binnen. Investeer voldoende tijd in jezelf. Neem de op dr. W. Bates geïnspireerde methode serieus tot je. Laat je tien weken lang begeleiden door Els – want Eyes….. love seeing – and so it is!!
    De Roadmap Naar Helder Zicht is een fantastische kans om onder meer:
    • inzicht te krijgen in de functies van je ogen,
    • het begrijpen van je bril / lens recept en waarom je die bril / lens gebruikt
    • te leren hoe de waas je dient en ook weer onder dankzegging voor de bewezen diensten verminderd kan worden en
    • om je totaal spanningsniveau om te zetten naar een ont-spannen level;
    en dat kan je natuurlijk overal in je leven aanwenden
    • kennis te nemen van ‘andere’ manieren om ‘beter te zien zonder bril’
    • te profiteren van de kennis en ervaring van een ervarings- deskundige
    Kijk alsjeblieft ook op haar site.

    Wat wil een mens nog meer. Aanmelden dus !
    Ben Wardenburg – Heerde NL

VOLG DEZE CURSUS

349 289 (incl. BTW)In winkelmand

  • 349 289 (incl. BTW)
  • Levenslange toegang
  • 50 lessen
  • 1 dag, 11 uren
  • Nederlands gesproken
  • Leer op alle apparaten
  • 14 dagen geld terug garantie
11 cursisten volgen nu deze cursus
top
  © 2018 Soofos B.V.