
Word Mind-Walk trainer
Met deze opleiding word je instructeur in outdoor wandelmeditatie, bewegen, ontspanning en mindfulness in de natuur.
- Duurt 6 maanden
- 9,2 beoordeling
- Incl. begeleiding
- Incl. certificaat



Met deze opleiding word je instructeur in outdoor wandelmeditatie, bewegen, ontspanning en mindfulness in de natuur.
Je gaat leren hoe je een loopgroep begeleidt volgens de Mind-Walk methode en haar 6 pijlers. Je kunt na afloop van deze opleiding een Mind-Walk basiscursus van 10 thema-geleide trainingen (door)geven. Ook verdiep je je in de praktijk van wandelmeditatie, mindful beweeg reeksen, mindset training, relaxatie oefeningen natuur bewustwording en bewustzijn anker. Onze filosofie: Je kunt het pas doorgeven als je het zelf goed beheerst. Walk the talk!
Jacqueline liep in 2014 naar Santiago de compostela waar ze de kracht van wandelmeditatie ontdekte. Met haar achtergrond als yogadocent, sportinstructrice en hulpverlener was de Mind-Walk methodiek snel geboren. Deze methode heeft haar zelf zo ontzettend veel gebracht, dat ze niet begreep dat het nog niet onderwezen werd. Ze begon met de eerste groepjes en iedereen was gelijk enthousiast, niet snel na het geven van haar eerste Mind-Walk trainingen, werd de vraag zo groot dat ze collega’s ging vragen om Mind-Walk ook door te geven. Zo ontstond de eerste teacher training.
Omdat de helende beweging van Mind-Walk zoveel mensen rust en ontspanning bracht, bleef de vraag groeien en werd er naast een offline training ook een online training ontwikkeld. In de online training combineert Jacqueline haar bezielde passie voor lesgeven in de natuur, sommige masterclasses vinden daarom ook buiten plaats, andere binnen.
We beginnen bij de basis. Wat is de Mind-Walk methode? Uit welke elementen bestaat het? En welke voordelen heeft het volgen van een Mind-Walk training?
In dit onderdeel bekijken we verschillende wandel- of natuur(loop) meditaties.
Met invloeden uit Oosterse en Westerse beweegprincipes, zoals: Yoga, Tai Chi, dans, Pilates en body training.
We gaan aan de slag met meditaties, visualisaties, stress release oefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
In dit onderdeel kijken we naar gedachten management, positieve gedachtekracht, mindset, creatiekracht, persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsontwikkeling.
Cadeautjes in het nu. Kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen of als ankerpunt.
Zijn in de natuur. Mindfulness in de natuur.
In de 10 buitentrainingen voor persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling komen de 6 pijlers aan bod. De buitentrainingen geven rust, ontspanning en balans.
In dit onderdeel kijken we naar hoe je ervoor kunt zorgen dat er deelnemers naar jouw groepen komen (wandelen).
Tijdens de opleiding zijn er meerdere live masterclasses waarin we ervarings- en reflectievragen met elkaar bespreken.
Bij een opleiding zijn er meer mogelijkheden om vragen te stellen en om begeleiding te krijgen. Naast de online live sessies is er ook een groep waar je jouw vragen kunt stellen.
Opleidingen gaan nog een stapje verder dan cursussen. Je krijgt les van alleen de allerbeste instructeurs. De instructeurs worden gecontroleerd op kwaliteit, ervaring en behaalde kwalificeringen.
Aan de hand van opdrachten en videolessen leer je alles wat je moet weten. Je werkt stapsgewijs toe naar een eindopdracht waarmee je al je kennis in de praktijk gaat brengen.
"De opleiding bestaat uit duidelijke video’s en goede begeleiding. Ik heb geleerd om geduld te hebben om zo in mijn lijf te kunnen komen en de gevoelens die daarbij horen er te laten zijn. Ik zou deze opleiding zeker aanraden aan anderen omdat het meer rust en bewustzijn in je leven brengt, en in dat van anderen."
Beoordeling: 8/10 | Aanraden: 5/5
Bekijk hieronder de uitlegvideo over hoe een opleiding op Soofos werkt.
Deze opleiding duurt 6 maanden vanaf jouw startdatum. Binnen deze termijn dien je een voldoende voor de eindopdracht te halen om de opleiding succesvol af te ronden.
Mocht het door omstandigheden je toch niet lukken om de opleiding binnen 6 maanden af te ronden, dan kun je het best contact met ons opnemen via [email protected]. We zullen dan samen kijken naar de beste oplossing.
Als je direct betaald krijg je direct toegang. Je kunt ook kiezen voor een latere startdatum. Je ontvangt dan een mail met de mogelijkheid om eerder te starten als dat gewenst is.
Er zijn verschillende mogelijkheden en subsidies beschikbaar. Helaas is vanaf 2024 het STAP-budget afgeschaft. Echter zijn er nog veel andere subsidies beschikbaar, die je ook voor de opleidingen bij Soofos kunt gebruiken. Zo zijn er mogelijkheden in samenwerking met het UWV, kun je gebruik maken van het omscholingsbudget in Rotterdam en zijn er andere budgetten beschikbaar. Dit is vaak afhankelijk van jouw eigen situatie.
Klik hier om een overzicht van beschikbare subsidies te bekijken
Ontdek Soofos met 40 gratis cursussen en kickstart jouw ontwikkeling.
Heb je al een account?
Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.
Ga verder waar je gebleven was.
Heb je nog geen account?
Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie.
Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op
Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.
Liever een live gesprek? Plan een demo in →
De belangrijkste verschillen tussen opleidingen en cursussen zijn: