Zachte Yoga voor Iedereen

Conny Smeets · 17 december 2021
Leer hier op een ontspannen en zachte manier bewegen.
  • 8 Hoofdstukken
  • 12 Lessen
  • 1u 29min
  • Cursus Certificaat

Dit staat je te wachten:

  • Zacht en ontspannen bewegen.
  • Aan de hand van 12 lessen.
  • Met oefeningen en extra ontspanning.
  • Yoga in zittende, zijkant en staande houding.

Wil je graag wat bewegen, maar niet noodzakelijk een work-out doen? Dan is Zachte Yoga zeker iets voor jou. Helemaal ontspannen bewegen op het ritme van de ademhaling en daarna nog even lekker gaan liggen voor een begeleide ontspanning.

Zachte Yoga is ideale manier om in beweging te komen op een simpele en toegankelijke manier. Ook kan dit een geschikte vorm van yoga zijn als je nog geen (of weinig) ervaring hebt met yoga. Benieuwd naar wat je krijgt in deze cursus? Lees dan gerust verder of bekijk de introductievideo.

Wat krijg je in deze yogacursus?

In deze yoga cursus krijg je de volgende hulpmiddelen:

  Instructievideo’s over yogahoudingen die je meteen kan nadoen.

  Audiobestanden, waardoor je kan ontspannen.

  Ademhalingsoefeningen, om tot rust te komen.

Kom op een toegankelijke manier in aanraking met yoga!

Cursus inhoud

Vouw uit
Hoofdstuk Inhoud
0% Voltooid 0/1 Steps
Hoofdstuk Inhoud
0% Voltooid 0/1 Steps
Hoofdstuk Inhoud
0% Voltooid 0/1 Steps
Hoofdstuk Inhoud
0% Voltooid 0/1 Steps
Hoofdstuk Inhoud
0% Voltooid 0/2 Steps

Over de instructeur

Conny Smeets

2 Cursussen

Voor Conny begon yoga als een uitlaatklep voor stress. Het leverde haar niet alleen rust en ontspanning op maar ook een enorme verrijking in haar leven. Conny werd snel enthousiast over de positieve gevolgen van yoga dat ze in 2006 naar India is afgereisd om daar de yoga leraren opleiding te volgen. Toen ze eenmaal terug was is ze begonnen met het geven van meerdere yoga cursussen. Sinds kort zijn deze lessen ook online als video's te volgen op Soofos, zo kan iedereen thuis makkelijk kennis maken met yoga.

40Levenslange toegang
Of
Volg deze en alle andere cursussen gratis met Soofos Plus (vanaf €12,50 p/m)
Toegang tot alle cursussen? Bekijk Soofos Plus
+ 11 ingeschreven
Toegang tot alle cursussen? Ontdek Soofos Plus

10% korting op jouw volgende cursus? 🎁

🚀Maak jouw gratis Soofos account aan

Ontdek Soofos met 40 gratis cursussen en kickstart jouw ontwikkeling.

Vul je gegevens in en ga direct aan de slag

Heb je al een account?

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

👋Welkom terug

Ga verder waar je gebleven was.

Login op jouw account

Heb je nog geen account?

👨‍🏫Word instructeur

Geef online les  in een handomdraai, vind direct cursisten en verdien geld met jouw kennis

Vul je gegevens in en start met online lesgeven

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden, de instructeur policy en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

🏢 Ontdek Soofos Organisaties

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.