Gezondheid cursussen
Ontdek online cursussen over gezondheid. Leer je welzijn te verbeteren, gezonde gewoonten te ontwikkelen en een gebalanceerd leven te leiden.
Uitgelicht
Diana Cursussen over Gezondheid
Cursus: Van uitputting naar balans!
In deze cursus leer je in slechts 7 korte modules (1 per dag) hoe je stress vermindert, je energie herstelt en weer grip krijgt op je dagelijkse balans in 10-15 minuten per dag. Perfect voor wie een eerste stap wil zetten naar meer rust en overzicht.
Plantaardig Koken: Simpel en lekker
Complete videocursus met 70 duidelijke recepten-video’s. Alles stap voor uitgelegd door gepassioneerde, vrolijke hobbykoks en erkend diëtist & gastdocent. Voor elk niveau. Inclusief overzichtelijk receptenboek met alle recepten en variatie-tips.
Ademtechnieken voor hardlopers (& duursporters)
Heb jij snel een onrustige ademhaling tijdens het sporten? Of heb je het idee dat er ruimte is in je prestaties als je meer controle hebt over je ademhaling? Dan is deze cursus zeer interessant. Deze 5 lessen nemen je mee in de geheimen van ademwerk.
Ontspanning op commando: Activeer je Nervus Vagus
Ontdek hoe je de Nervus Vagus kunt activeren om je lichaam te ondersteunen bij herstel en ontspanning. Leer praktische technieken om stress los te laten en meer balans te ervaren in je dagelijks leven.
Gezond ketogeen (keto) eten van stap tot stap
In deze cursus leer je de ins en outs over ketogeen eten. Waarom heeft het zoveel voordelen? Welke voorbereidingen kun je treffen? Hoe ga je het in de praktijk toepassen? En hoe maak je het tot een succes en tackel je veel voorkomende problemen?
Basiscursus traditionele Chinese geneeskunde
In deze cursus leer je alles over de traditionele Chinese geneeskunde!
Yogacursus voor innerlijke rust
Deze yogacursus van 21 dagen leert je in 10 minuten per dag hoe je je eigen zenuwstelsel kunt kalmeren. Samen doen we yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties voor het vergroten van innerlijke rust en ontspanning.
Solo Salsa – de complete footwork training
Dans solo, bouw aan je footwork! In deze online cursus leer je solo salsa footwork – geen partner nodig. Je werkt aan je basispassen, ritmegevoel en stijl. Ideaal voor iedereen die op een leuke, toegankelijke manier salsa wil leren dansen.
Online Cursus Gezond Voedingspatroon
Een gezond voedingspatroon bevordert de energie-opbouw en heeft bovendien een positief effect op je humeur! Een gezond dieet is voor iedereen anders. Deze cursus geeft je daarom de handvatten om een persoonlijk voedingspatroon samen te stellen. Hiermee kun jij bepalen aan welke voedingsstoffen je extra behoefte hebt en welke je juist dient te vermijden.
Afvallen zonder dieet – Kickstart je vetverbranding
Creëer moeiteloos een optimale vetverbranding, leer hoe jij nooit meer vet vasthoudt én ontdek hoe je jouw ideale gewicht bereikt. Deze cursus is de kickstart om jouw vetverbranding AAN te zetten.
Simpel 5 kilo koolhydraatarm afvallen
***NU MET AANTREKKELIJKE KORTING! Ben je klaar om die vervelende kilo's voorgoed vaarwel te zeggen? Volg de cursus Simpel 5 kilo koolhydraatarm afvallen! Worstel niet meer met je gewicht en ontdek hoe makkelijk koolhydraatarm afvallen kan zijn. Let's do this! Start vandaag nog!
Gezond toiletgedrag: Basiskennis en praktische handvatten
In de cursus Gezond Toiletgedrag leer je wat normaal plassen en poepen is, hoe je bekkenbodem werkt en hoe je je gewoontes verbetert. Met praktische tips en een handig dagboek krijg je inzicht in je eigen toiletgedrag en hoe je dit kunt verbeteren.
Opleidingen over Gezondheid
In een opleiding werk je in ±6 maanden toe naar een eindopdracht. Inclusief workshops, begeleiding en feedback.
Waarom een cursus volgen over gezondheid?
Ontdek cursussen over gezondheid op Soofos, waar kennis en welzijn samenkomen. Denk aan manieren om je levensstijl te verbeteren, meer leren over voeding en beweging, of leren hoe je het beste omgaat met bepaalde aandoeningen of intoleranties. Wij geloven we dat een gezonde levensstijl niet alleen van invloed is op je fysieke welzijn, maar ook een positieve invloed heeft op hoe gelukkig je je voelt.
Cursussen over verschillende aspecten van jouw gezondheid
Bij Soofos hebben we een gevarieerd aanbod aan gezondheidscursussen die je kunnen helpen om bewuste keuzes te maken voor een gezondere levensstijl. Denk aan sport, voeding, ontspanning, afvallen, yoga of algemene gezondheid.
Vind dé online gezondheidscursus voor jou!
Klaar om meer te leren over jouw gezondheid? Start vandaag nog met een online cursus op Soofos. Of je nu wilt genieten van toegang tot alle cursussen over gezondheid met een Soofos Plus abonnement, of liever een enkele cursus wilt uitproberen, de keuze is aan jou!
Deze instructeurs geven les over Gezondheid
Blogs over Gezondheid
