Cursussen Over Het Lichaam

Ontdek de kracht van adaptogene kruiden en hoe ze je lichaam en geest in balans brengen. In deze inspirerende cursus verdiep je je in 12 krachtige kruiden, hun invloed op stress, het zenuwstelsel, hormonale balans en energie. Leer de wetenschappelijke én traditionele toepassingen! 🌿✨

Evelyn | Alchemie van Gezondheid Login to add to Wishlist

Heb jij snel een onrustige ademhaling tijdens het sporten? Of heb je het idee dat er ruimte is in je prestaties als je meer controle hebt over je ademhaling? Dan is deze cursus zeer interessant. Deze 5 lessen nemen je mee in de geheimen van ademwerk.

Guido Login to add to Wishlist

Energie Reset is een 7-daagse cursus met korte meditaties en reflectieopdrachten om je energie te herstellen. Laat los wat je niet langer dient, versterk je kracht en ervaar meer innerlijke rust en positiviteit in je dagelijks leven.

Christa Login to add to Wishlist

Je ontdekt al snel waarom je kleding vaak aantrekt. Of niet. Je gaat outfits samenstellen waarbij je voelt: dit ben ik. En ineens snap je: ah, zó werkt het bij mij. In deze online cursus ontdek je stap voor stap welke kleding echt bij jou past. 

Petra - Hartkompas Login to add to Wishlist

In deze cursus laat je oude patronen los, zet je krachtige intenties en activeer je levensenergie. Met cacaoceremonie, meditatie, journaling en somatische oefeningen vernieuw je jezelf en creëer je ruimte voor groei en vernieuwing in de lente.

Christa Login to add to Wishlist

Een crisis, gevoelens van onrust, lichamelijke klachten of een heroriëntatie in leven en werk. In deze cursus ontdek je dat deze fasen in je ontwikkeling samenvallen met grote astrologische transits — innerlijke keerpunten die uitnodigen tot heling.

Evelyn | Alchemie van Gezondheid Login to add to Wishlist

Volg de online zwangerschapsyoga cursus met 9 lessen gericht op ontspanning, concentratie en kracht. Inclusief partnerlessen en ademhalingsoefeningen ter voorbereiding op de bevalling.

Ines Login to add to Wishlist

Werk aan kracht en stabiliteit met krachtige yoga na zwangerschap. In deze cursus volg je actievere yogalessen die je helpen je lichaam verder te versterken, met blijvende aandacht voor ontspanning en gecontroleerd bewegen.

Anna Login to add to Wishlist

Met postpartum yoga werk je rustig aan je herstel na de bevalling. In deze cursus volg je zachte yogalessen die speciaal zijn ontwikkeld voor de eerste periode na de geboorte, met aandacht voor ontspanning, herstel en veilig bewegen.

Anna Login to add to Wishlist

Werk stap voor stap aan kracht en stabiliteit met postnatale yoga. In deze cursus bouw je rustig verder na de bevalling met iets actievere yogalessen, terwijl je blijft bewegen met aandacht voor je lichaam en herstel.

Anna Login to add to Wishlist

Na deze cursus weet je dat een gezonder lichaam begint met inzicht, niet met uitputting. Je ontdekt hoe beweging, voeding en dagelijkse gewoontes samenwerken en elke stap die je zet al verschil maakt, ook als de weegschaal dat nog niet laat zien.

Monique Login to add to Wishlist

Plas je vaker dan zeven keer per dag? Moet je persen bij ontlasting? Of heb je soms urineverlies? Veel mensen denken dat dit “erbij hoort”. Maar je toiletgedrag speelt een grotere rol dan je misschien denkt. Downloads: plasdagboek & Bristol scale

Monique Login to add to Wishlist