Anne-Marie 
Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
Concentratie Cursussen
Het verbeteren van je concentratie kan leiden tot verhoogde productiviteit, betere prestaties en een efficiëntere tijdsbesteding. Door je concentratievermogen te versterken, kun je je beter focussen op taken, doelen sneller bereiken en de kwaliteit van je werk verbeteren.
Uitgelicht
Cursussen over Concentratie
Beter slapen in 4 simpele stappen!
Gratis
Heb je moeite met in slaap vallen? In deze mini-slaapcursus leer je in vier simpele stappen hoe je jouw slaapkwaliteit verbetert. Ontdek het belang van een goede nachtrust en krijg praktische tips voor een ideale slaapkamer, routine, en stressmanagement.
Bouw een Productiviteit Systeem (Jouw Tweede Digitale Brein)
Gratis
Leer slimmer werken om je doelen te behalen. Creëer een brein-ondersteunend systeem, vergroot je productiviteit en bereik je doelen. Ontwikkel jezelf met deze cursus.
Plannen met ADHD
€14,99
ADHD is geen tekort aan wilskracht. Het is een ander soort brein. Met de juiste strategieën, kun jij ook leren plannen op een manier die wérkt. Deze cursus geeft je de tools, het inzicht én het vertrouwen om daarmee te beginnen.
ADHD – Focus en Afleiding. Overleven in een prikkelrijke wereld
€14,99
Prikkelproof focusplan speciaal voor ADHD’ers: minimaliseer afleiding, boost je aandacht en bouw ADHD-proof routines zonder saaie regels of onhaalbare planning. Je sluit de cursus af met jouw persoonlijke ADHD-focushandleiding. Direct toepasbaar!
Ademtechnieken voor hardlopers (& duursporters)
Oorspronkelijke prijs was: €69.€49Huidige prijs is: €49.
Heb jij snel een onrustige ademhaling tijdens het sporten? Of heb je het idee dat er ruimte is in je prestaties als je meer controle hebt over je ademhaling? Dan is deze cursus zeer interessant. Deze 5 lessen nemen je mee in de geheimen van ademwerk.
Neurocreatie – Van chaos naar flow met neurografisch tekenen
Oorspronkelijke prijs was: €29.€15Huidige prijs is: €15.
Gun jezelf deze creatieve pauze en ervaar hoe Neurocreatie je helpt om rust te vinden, beter te focussen en met een friss blik te kijken naar vragen en uitdagingen in je leven.
Timemanagement: Van volle to-do lijst naar rust, focus en resultaat
€59
Leer in deze cursus time management hoe je slimmer plant, betere keuzes maakt en je tijd en energie effectiever inzet. Je ontwikkelt een persoonlijk systeem dat past bij jouw manier van werken. Met video’s, opdrachten en handige bijlagen.
Overzicht en rust creëren als multipotentialite
Gratis
Voel jij je als multipotentialite overweldigd door je passies en ideeën? In deze mini-cursus leer je chaos omzetten in richting en rust met ebook, video's en oefeningen.
Mindfulness bij adhd of autisme
Oorspronkelijke prijs was: €124.€69Huidige prijs is: €69.
Ontdek het effect van mindfulness op ADHD en autisme. Deze cursus helpt je bij het vinden van dagelijkse rust, het voorkomen van overprikkeling en het verminderen van stress.
AandachtsModel: Breng balans in werk en privé!
Oorspronkelijke prijs was: €27,50.€17,50Huidige prijs is: €17,50.
Ontdek in deze training over het AandachtsModel de strategieën en vaardigheden die je nodig hebt om bewuste keuzes te maken, je omgeving te begrijpen en zelfkennis te vergroten op het gebied van aandacht en concentratie.
Offline genieten – een 8-weekse cursus om van je smartphone verslaving af te komen
Oorspronkelijke prijs was: €99.€24,95Huidige prijs is: €24,95.
Deze cursus is gericht op het veranderen van je gedrag rondom je smartphone én hoe je de tijd die je hiermee overhoudt in gaat vullen.
Deze instructeurs geven les over Concentratie
Waarom wil je jouw concentratie verbeteren?
Een sterke concentratie is cruciaal in bijna elk aspect van het dagelijks leven. Het helpt bij het studeren, werken, het oplossen van problemen en het uitvoeren van taken met minder fouten. Verbetering van concentratie kan stress verminderen, tijd management verbeteren en bijdragen aan een algeheel gelukkiger en succesvoller leven.
Waar komt jouw afleiding vandaan?
Afleiding kan zowel intern als extern zijn. Externe afleidingen omvatten sociale media, e-mails, telefoongesprekken en lawaai uit de omgeving. Interne afleidingen omvatten zorgen, stress en dwalende gedachten. Door de bronnen van afleiding te herkennen, kun je effectieve strategieën ontwikkelen om ze te minimaliseren en je concentratie te verbeteren.
Focus en aandacht: de sleutel tot productiviteit
Focus en aandacht zijn fundamenteel voor het bereiken van hoge productiviteit. Het ontwikkelen van deze vaardigheden kan helpen bij het sneller en nauwkeuriger voltooien van taken. Door je te concentreren op één taak tegelijk, kun je de kwaliteit van je werk verhogen en je algemene tevredenheid met je prestaties verbeteren.
Hoe snel kun je resultaten behalen
De tijd die nodig is om merkbare verbeteringen in concentratie te zien, kan variëren afhankelijk van de persoon en de gebruikte methoden. Echter, met consequente praktijk en toepassing van concentratieverhogende technieken, kunnen velen al binnen enkele weken verbetering merken. Het is belangrijk om realistische doelen te stellen en geduld te hebben met jezelf tijdens dit proces.
Volg een online cursus concentratie verbeteren op Soofos
Het verbeteren van je concentratie is een waardevolle investering in zowel je persoonlijke als professionele leven. Een online cursus over het verbeteren van de concentratie op Soofos kan je de kennis en technieken bieden die je nodig hebt om je focus te verbeteren en afleidingen te minimaliseren. Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een geconcentreerder en productiever leven.
Blogs over Concentratie
Sluit je aan bij onze Concentratie Community!
Ontdek de wereld van Concentratie en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in
