Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
Cursussen Over Stress
Leer stressmanagement met de cursussen op Soofos en verminder stresssymptomen, begrijp oorzaken en ontwikkel effectieve technieken voor een gebalanceerd leven.
Cursussen over Stress
Grip op je dag met Microsoft en Google: Slim plannen, meer rust
Oorspronkelijke prijs was: €39.€29Huidige prijs is: €29.
Krijg grip op je dag door je digitale agenda en takenlijst effectief te combineren. Leer prioriteiten stellen, onverwachte zaken soepel opvangen en elke werkdag starten met meer rust, overzicht en controle.
Cycles of Healing, Transformeer je Mindset met Astrologische Transits
€79
Een crisis, gevoelens van onrust, lichamelijke klachten of een heroriëntatie in leven en werk. In deze cursus ontdek je dat deze fasen in je ontwikkeling samenvallen met grote astrologische transits — innerlijke keerpunten die uitnodigen tot heling.
Krijg meer gedaan in minder tijd: High-Performance Productiviteit voor Professionals
Oorspronkelijke prijs was: €297.€97Huidige prijs is: €97.
In deze online productiviteitscursus leer je slimmer werken. Minder uitstel, meer focus en een planning die écht werkt. Zo krijg je meer gedaan in minder tijd – zonder extra stress.
Jouw werkplezier boost!
€9,95
Deze training gaat over het ontdekken, behouden en verhogen van jouw werkplezier. Je ontdekt waar je staat en welke stap jij te zetten hebt. Dit geeft rust, focus en vertrouwen. Wil jij de tijd nemen voor reflectie? Dan past deze training bij jou!
Online Cursus Lief zijn voor jezelf en voluit leven
€35
Ontdek zelfliefde en verbondenheid in 8 sessies, geïnspireerd door neurowetenschap en mindfulness. Leer leven vanuit je diepste waarden en laad jezelf op.
Cursus Stress Release Exercises
Oorspronkelijke prijs was: €25.€9,95Huidige prijs is: €9,95.
Ontdek hoe je spanning in je lijf kunt loslaten met Stress Release Exercises. Deze cursus biedt praktische oefeningen en ontspanningstechnieken zoals bodyscans en ademhalingsoefeningen. Werk aan een soepeler lichaam en een kalmere geest, waar en wanneer jij wilt.
Werk-privébalans voor vrouwen: Tips uit de topsport
€134,95
Ontdek hoe je een gezonde werk-privébalans creëert met inzichten uit de topsport. Leer stress te reguleren, focus te behouden en efficiënter te werken. Praktische tips en strategieën helpen je om meer te genieten van zowel je werk als je privéleven.
Grip op faalangst
€99
Wil je geen stress meer bij het maken van toetsen en leren van nieuwe dingen? Helemaal klaar met buikpijn, rode vlekken en weinig eetlust als je een presentatie moet geven? Doe dan deze duidelijke cursus en leer hoe je omgaat met faalangst.
Meer focus, minder stress: het ultieme productiviteitssysteem voor ondernemers
Oorspronkelijke prijs was: €297.€97Huidige prijs is: €97.
Leer hoe je met een bewezen productiviteitssysteem voor ondernemers meer focus krijgt, slimmer plant en minder stress ervaart. Je past het direct toe met tools als Trello en Google Calendar.
Stress management – Introductie tot zelfzorgtechnieken
Oorspronkelijke prijs was: €57.€37Huidige prijs is: €37.
Zelf afrekenen met stress? Leer hoe je zelfzorgtechnieken kunt toepassen en ervaar innerlijke rust en meer energie. Grijp deze kans om jezelf te herontdekken en te genieten van een leven met minder stress en meer voldoening!
Keukentafelplan – De taakverdeling in het huishouden
€99,95
Een gezin met kinderen, twee carrières en ook nog tijd voor jezelf? Hoe ga je dat regelen? Deze training helpt jou en je partner om inzicht te krijgen, doelen en prioriteiten te stellen, taken te verdelen en uit te besteden.
Opleidingen over Stress
In een opleiding werk je in ±6 maanden toe naar een eindopdracht. Inclusief workshops, begeleiding en feedback.
Deze instructeurs geven les over Stress
Effectieve stressbeheersing - Online leren | Soofos
Stressmanagement: Leer omgaan met stress en verminder stresssymptomen
Stress is iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben. Het kan ons leven behoorlijk beïnvloeden en zelfs onze gezondheid negatief beïnvloeden. Gelukkig zijn er effectieve manieren om stress te beheersen en hierbij kunnen de cursussen op Soofos je helpen. Of je nu wilt leren omgaan met stress of stresssymptomen wilt verminderen, onze cursussen bieden de kennis en tools die je nodig hebt.
Omgaan met stress: Leer hoe je stress kunt beheersen
Het omgaan met stress is een vaardigheid die iedereen kan leren. Onze cursussen bieden praktische tips en technieken om stress te verminderen en een gezonde balans te vinden. Je leert hoe je stresssignalen herkent en hoe je hier effectief op kunt reageren. Daarnaast krijg je inzicht in de oorzaken van stress en leer je hoe je deze kunt aanpakken. Of je nu worstelt met werkgerelateerde stress, relatiestress of stress door andere factoren, onze cursussen bieden handvatten om hiermee om te gaan.
Stress verminderen: Leer effectieve strategieën
Stress verminderen is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. Onze cursussen bieden een breed scala aan effectieve strategieën om stress te verminderen. Van mindfulness en meditatie tot ademhalingsoefeningen en time-managementtechnieken, je leert verschillende benaderingen om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. Onze ervaren instructeurs begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je de technieken kunt toepassen in je dagelijks leven.
Wil je graag leren hoe je stress kunt beheersen en verminderen? Start dan vandaag nog met een cursus op Soofos.
Blogs over Stress
Word lid van de Stress community
Kom alles te weten over Stress en leer samen met anderen over Stress.
Word lid van communitySluit je aan bij onze Stress Community!
Ontdek de wereld van Stress en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in
