Diana 
Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
Innerlijke rust cursussen
Ontdek hoe je innerlijke rust kunt vinden en balans kunt brengen in je dagelijks leven. Volg een cursus op Soofos en ontdek praktische manieren om innerlijke rust te vinden, zodat je met een frisse blik en energie je dag tegemoet gaat!
Uitgelicht
Cursussen over Innerlijke rust
Cursus: Van uitputting naar balans!
€37
In deze cursus leer je in slechts 7 korte modules (1 per dag) hoe je stress vermindert, je energie herstelt en weer grip krijgt op je dagelijkse balans in 10-15 minuten per dag. Perfect voor wie een eerste stap wil zetten naar meer rust en overzicht.
Timemanagement: Van volle to-do lijst naar rust, focus en resultaat
€59
Leer in deze cursus time management hoe je slimmer plant, betere keuzes maakt en je tijd en energie effectiever inzet. Je ontwikkelt een persoonlijk systeem dat past bij jouw manier van werken. Met video’s, opdrachten en handige bijlagen.
Yogacursus voor innerlijke rust
Oorspronkelijke prijs was: €89.€49Huidige prijs is: €49.
Deze yogacursus van 21 dagen leert je in 10 minuten per dag hoe je je eigen zenuwstelsel kunt kalmeren. Samen doen we yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties voor het vergroten van innerlijke rust en ontspanning.
Vrij van Rugpijn: Ontspan & Versterk je Rug met Qigong
Oorspronkelijke prijs was: €59,95.€17Huidige prijs is: €17.
Rugpijn? Volg deze praktische, medische Qigong-training voor het verminderen van stijfheid en pijn rond rug en schouders. Verbeter mobiliteit, houding en doorbloeding met rustige, effectieve bewegingen uit de Chinese bewegingsleer.
Mindfulness bij adhd of autisme
Oorspronkelijke prijs was: €124.€69Huidige prijs is: €69.
Ontdek het effect van mindfulness op ADHD en autisme. Deze cursus helpt je bij het vinden van dagelijkse rust, het voorkomen van overprikkeling en het verminderen van stress.
Thuiskomen bij jezelf
Oorspronkelijke prijs was: €145.€15Huidige prijs is: €15.
Thuiskomen bij jezelf is een 8-weekse cursus waarin je via reflectie en oefeningen ontdekt wie je bent, wat je wilt en hoe je meer in balans komt. Een reis naar zelfbewustzijn en innerlijke rust, met ruimte voor groei en inzichten.
De bevrijding: Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen
Oorspronkelijke prijs was: €99.€49Huidige prijs is: €49.
Doorbreek belemmerende gedachten, ga anders om met emoties zoals boosheid en angst, vergroot je zelfvertrouwen en leer keuzes maken die bij jou passen. Ontdek hoe je patronen herkent en loslaat voor meer rust en vrijheid in je leven.
Gezond leven en emotie-eten aanpakken
€79
In 21 dagen naar een gezonder leven. Deze cursus levert je rust in je hoofd op bij al je eetmomenten. Je leert betrouwbaar afvallen en genieten van eten, zonder schaamte of schuldgevoel. Én je krijgt antwoorden op al je voedingsvragen.
Leren masseren
Oorspronkelijke prijs was: €475.€15Huidige prijs is: €15.
Leer de basis van aanraking, druk en techniek in deze cursus Leren Masseren. Ontdek hoe je op een veilige en fijne manier massages geeft aan je partner, vriend(in) of familielid.
21 Dagen Ontspannen
€139
Wat goed dat jij je rust serieus neemt. Met deze cursus hoef je niets anders dan elke dag even te gaan liggen. De helft van de Nederlanders ervaart lichamelijke klachten door stress. Leer NU de gewoonte aan om iedere dag rust te nemen. Superzelfzorg!
Timemanagement: van chaos naar controle
Oorspronkelijke prijs was: €19,90.€14,95Huidige prijs is: €14,95.
"Ik weet niet waar ik moet beginnen!" Herkenbaar? Mijn cursus "Timemanagement: van chaos naar controle" helpt je om grip te krijgen op je drukke leven. Deze cursus biedt voor iedereen praktische oplossingen om je productiviteit te verhogen.
Kruiden en de Elementenleer: De Magie van Adaptogenen
Oorspronkelijke prijs was: €99.€79Huidige prijs is: €79.
Ontdek de kracht van adaptogene kruiden en hoe ze je lichaam en geest in balans brengen. In deze inspirerende cursus verdiep je je in 12 krachtige kruiden, hun invloed op stress, het zenuwstelsel, hormonale balans en energie. Leer de wetenschappelijke én traditionele toepassingen! 🌿✨
Deze instructeurs geven les over Innerlijke rust
Innerlijke rust voor meer balans en welzijn
Wil je ontdekken hoe je innerlijke rust kunt cultiveren in een druk leven? Bij Soofos vind je cursussen die je op een vriendelijke en begrijpelijke manier helpen om rust en balans te vinden. Leer technieken die je helpen om stress los te laten en die je welzijn ondersteunen.
Ontdek de voordelen van innerlijke rust
Innerlijke rust gaat verder dan alleen ontspanning; het helpt je om in balans te blijven, ook tijdens uitdagende momenten. Door te leren hoe je rust kunt vinden, verhoog je je veerkracht en creëer je ruimte voor persoonlijke groei. Innerlijke rust brengt helderheid en focus, waardoor je met meer zelfvertrouwen beslissingen kunt nemen.
Leer innerlijke rust ontwikkelen met onze cursussen
Onze cursussen bieden voor ieder wat wils, of je nu nieuw bent in mindfulness of al ervaring hebt. Je leert stap voor stap hoe je innerlijke rust kunt integreren in je dagelijks leven, met technieken die je helpen om meer kalmte, focus en balans te ervaren.
Blogs over Innerlijke rust
Word lid van de Innerlijke rust community
Kom alles te weten over Innerlijke rust en leer samen met anderen over Innerlijke rust.
Word lid van communitySluit je aan bij onze Innerlijke rust Community!
Ontdek de wereld van Innerlijke rust en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in
