Beoordeeld met een 9.1 door onze klanten Al 100.000+ mensen leren op Soofos
Kies direct uit 600+ cursussen Wekelijks nieuwe cursussen
Praktische en duidelijke video's 24/7 beschikbaar op alle apparaten

Innerlijke rust cursussen

Ontdek hoe je innerlijke rust kunt vinden en balans kunt brengen in je dagelijks leven. Volg een cursus op Soofos en ontdek praktische manieren om innerlijke rust te vinden, zodat je met een frisse blik en energie je dag tegemoet gaat!

Uitgelicht

Cursussen over Innerlijke rust

Timemanagement: van chaos naar controle

Oorspronkelijke prijs was: €19,90.Huidige prijs is: €14,95.
1
33

"Ik weet niet waar ik moet beginnen!" Herkenbaar? Mijn cursus "Timemanagement: van chaos naar controle" helpt je om grip te krijgen op je drukke leven. Deze cursus biedt voor iedereen praktische oplossingen om je productiviteit te verhogen.

Zielsmissie @work: Dé workshop voor voldoening en betekenis op je werk

96
6
23

Voor álle medewerkers op zoek naar zingeving en zelfverwezenlijking, die authentiek en autonoom willen werken en verbinding voelen met klanten en collega's.  Je krijgt een persoonlijk adviesgesprek en 8 lessen met korte video's en praktische opdracht

Ontspanning voor elke dag met yoga en meditatie: Kom weer in balans

Oorspronkelijke prijs was: €79,75.Huidige prijs is: €59,75.
2
22

Innerlijke rust is het mooiste wat je jezelf kan geven. Ben je in balans, dan voel je je creatiever, gezonder en productiever. Deze cursus is voor iedereen die zich meer ontspannen wilt voelen en wil ontdekken hoe yoga en meditatie helpen.  

Online cursus Zelfheling; De stress de baas en kom in je kracht staan!

Oorspronkelijke prijs was: €80.Huidige prijs is: €39.
0
22

In deze Online cursus Zelfheling krijg je tools aangereikt om stress te verminderen waardoor je je snel weer beter voelt en weer in je kracht kunt komen te staan. We werken o.a. met de meridianen, de ademhaling en we gaan Mindful wandelen.

Online Lente Retreat

97
1
11

In deze cursus laat je oude patronen los, zet je krachtige intenties en activeer je levensenergie. Met cacaoceremonie, meditatie, journaling en somatische oefeningen vernieuw je jezelf en creëer je ruimte voor groei en vernieuwing in de lente.

Cycles of Healing, Transformeer je Mindset met Astrologische Transits

79
2
11

Een crisis, gevoelens van onrust, lichamelijke klachten of een heroriëntatie in leven en werk. In deze cursus ontdek je dat deze fasen in je ontwikkeling samenvallen met grote astrologische transits — innerlijke keerpunten die uitnodigen tot heling.

Boost your Body & Mind

Oorspronkelijke prijs was: €150.Huidige prijs is: €47.
2
69

Boost Your Body & Mind is het trainingsprogramma van ByLizet, waarmee je lichaam en geest weer in topvorm brengt. Met behulp van workouts, meditaties en een hele hoop tips en trucks bruis jij binnen no-time weer van de energie! De cursus is volledig online. Je kunt hem dus volgen waar en wanneer het jou uitkomt.

HELDER – Ontdek wat je wilt met je leven

99
4
48

Weet jij niet wat je wilt met je leven? Ben je succes-vol, maar ervaar je geen vol-doening? Sta je op een kruispunt in je leven? Na afloop van deze cursus heb je glashelder wat je wilt met je leven, met hieraan gekoppeld concrete doelen en acties.

Veerkracht Versterkende Meditatiecursus

37
3
40

“Door de veerkracht versterkende meditaties word je geholpen om emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder te worden.” Je ontwikkelt: >Meer mentale en emotionele veerkracht >Meer innerlijke rust en reflectie >Nieuwe inzichten over jezelf en jouw situatie >Een aangename balans tussen je innerlijk en uiterlijk leven

In 7 dagen Zen met ochtendmeditatie: Ontdek jouw innerlijke kalmte en kracht

Oorspronkelijke prijs was: €25.Huidige prijs is: €15.
1
33

In 7 dagen Zen ontdek je jouw innerlijke rust en kracht met ochtendmeditaties. Elke dag een nieuw thema zoals dankbaarheid, zelfvertrouwen en positiviteit om je dag vol energie te starten.

Stress de baas met Mindfulness

89
1
23

Mindfulness leidt tot herstel bij stress, depressie en burn-out. Ontdek 8 modules die je naar het heden en jezelf brengen. Werkboek en audio-oefeningen bevorderen rust en verminderen klachten.

Energie Reset: Innerlijke rust en meer energie in 7 dagen

17,97
1
17

Energie Reset is een 7-daagse cursus met korte meditaties en reflectieopdrachten om je energie te herstellen. Laat los wat je niet langer dient, versterk je kracht en ervaar meer innerlijke rust en positiviteit in je dagelijks leven.

Opleidingen over Innerlijke rust

In een opleiding werk je in ±6 maanden toe naar een eindopdracht. Inclusief begeleiding en feedback.

afbeelding bij opleiding holistisch therapeut van Evelyn Prinsen

Holistisch therapeut – De kracht van elementen in holistische gezondheid

Alle niveaus
50 uur
4

Leer werken als holistisch therapeut en begeleid mensen naar balans, bewustzijn en innerlijke groei — vanuit kennis én intuïtie.

795

Deze instructeurs geven les over Innerlijke rust

Innerlijke rust voor meer balans en welzijn

Wil je ontdekken hoe je innerlijke rust kunt cultiveren in een druk leven? Bij Soofos vind je cursussen die je op een vriendelijke en begrijpelijke manier helpen om rust en balans te vinden. Leer technieken die je helpen om stress los te laten en die je welzijn ondersteunen.

Ontdek de voordelen van innerlijke rust

Innerlijke rust gaat verder dan alleen ontspanning; het helpt je om in balans te blijven, ook tijdens uitdagende momenten. Door te leren hoe je rust kunt vinden, verhoog je je veerkracht en creëer je ruimte voor persoonlijke groei. Innerlijke rust brengt helderheid en focus, waardoor je met meer zelfvertrouwen beslissingen kunt nemen.

Leer innerlijke rust ontwikkelen met onze cursussen

Onze cursussen bieden voor ieder wat wils, of je nu nieuw bent in mindfulness of al ervaring hebt. Je leert stap voor stap hoe je innerlijke rust kunt integreren in je dagelijks leven, met technieken die je helpen om meer kalmte, focus en balans te ervaren.

Blogs over Innerlijke rust

Beginnen met mediteren? Dit is wat je moet weten.

Mediteren kun je leren! Maar waar begin je? In deze blog leggen we je alles uit over mediteren, inclusief cursussen!

28 januari 2022

Waarom leren mediteren?

Meditatie kan je veel voordelen opleveren, maar dan moet je wel twee dingen weten, namelijk: hoe mediteren werkt, en het effect op je lichaam en geest.

30 maart 2020

Gastblog: Hoeveel stress creëren we zelf?

Hoe kun je beter omgaan met stress en kun je een burn-out voorkomen of ervan herstellen? Op die vragen krijg je vandaag antwoord in deze blog.

20 juni 2019

Met mindfulness meer genieten van het moment en leren omgaan met drukte

Mindfulness – Hoe kunnen oefeningen je helpen?

Leer omgaan met drukte dankzij de werking van mindfulness. Ontdek hoe je meer haalt uit het huidige moment en minder blijft hangen in je gedachten.

29 oktober 2018

Raak nooit uitgeleerd

Kom alles te weten over Innerlijke rust en nog 500+ andere onderwerpen. Met Soofos Plus krijg je toegang to alle online cursussen op Soofos.

Bekijk Soofos Plus
Krijg levenslang toegang tot alle cursussen 🔥
10% korting op jouw volgende cursus? 🎁