Online Cursus Lief zijn voor jezelf en voluit leven

1. Je leert in 8 sessies hoe je echt lief kan zijn voor jezelf en leven vanuit je diepste waarden en jezelf terug kan opladen.2. Je krijgt diepe inzichten uit ‘the art of living’, geïnspireerd op neurowetenschap, positieve psychologie, mindfulness en heartfulness, met bijzondere aandacht voor een aantal wijsheden van Thich Nhat Hanh.
  • 8 Hoofdstukken
  • 8 Lessen
  • 52min
  • Incl. Certificaat

Dit staat je te wachten:

  • Lief en begripvol zijn voor jezelf, eerder dan hard en kritisch.
  • Meer vreugde en energie in je leven.
  • Beter slapen en versterken van je veerkracht.
  • Optimale relaties en voluit leven.

E-cursus: Lief zijn voor jezelf & voluit leven

Wat is de inhoud van de e-cursus?

Deze e-cursus “Lief zijn voor jezelf en voluit leven” van David Dewulf telt 8 thema’s, verspreid over 8 weken:

  1. Boost je positiviteit
  2. Nodig vreugde uit in je leven
  3. Meer energie
  4. Zorg voor emoties
  5. Relaties optimaliseren
  6. Mindful eten en drinken
  7. Optimaal slapen
  8. Voluit leven

Het gaat om meer dan jezelf eens een pauze geven of iets gunnen. Je leert om op een meer gelukkige manier in het leven te staan.

Je krijgt diepe inzichten uit ‘the art of living’, geïnspireerd op neurowetenschap, positieve psychologie, mindfulness en heartfulness.
En met bijzondere aandacht voor een aantal wijsheden van Thich Nhat Hanh.

Hoe werkt de e-cursus?

  • Je ontvangt wekelijks een video, een korte meditatie en een opdracht.
  • Je leert in 8 sessies hoe je echt lief kan zijn voor jezelf en leven vanuit je diepste waarden.
  • We delen korte en krachtige oefeningen.
  • Je verwerft inzichten in je brein & psychologie der gewoonten.
  • Je versterkt je veerkracht op 8 manieren.
  • Je gaat zorg dragen voor je batterijen en zo burn-out voorkomen!
  • Dit met balans tussen liefde en wijsheid.
  • Je leert turbo centeren en zo steeds je balans vinden, ook bij druk.
  • En nog veel meer….

Cursus Inhoud

Alles uitklappen
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps

Over de instructeur

David Dewulf is arts en een autoriteit op het gebied van mindfulness.Hij is auteur van 15 boeken waaronder:"Jezelf accepteren”, "Mindful onderweg”, "Heartful leven. Mindful werken” “Stop examenstress".Daarnaast werkt hij nauw samen met verschillende universiteiten om het effect van mindfulness en meer recent van empathie verder te onderzoeken.

Beoordelingen en Recensies

4 Gemiddelde beoordeling

4 Ratings

  • 5
    1
  • 4
    2
  • 3
    1
  • 2
    0
  • 1
    0
  1. Ik vond het fijn om iedere week naar je inspiratie video te kijken en luisteren.
    De cursus heeft mij mooie, inspirerende, heldere en vooral rustgevende inzichten gegeven.

35Levenslange toegang
Of
Volg deze en alle andere cursussen gratis met Soofos Plus (vanaf €12,50 p/m)
Toegang tot alle cursussen? Bekijk Soofos Plus
Toegang tot alle cursussen? Ontdek Soofos Plus

🚀Maak jouw gratis Soofos account aan

Ontdek Soofos met 30 gratis cursussen en kickstart jouw ontwikkeling.

Vul je gegevens in en ga direct aan de slag


Heb je al een account?

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

👋Welkom terug

Ga verder waar je gebleven was.

Login op jouw account


Heb je nog geen account?

👨‍🏫Word instructeur

Geef online les  in een handomdraai, vind direct cursisten en verdien geld met jouw kennis

Vul je gegevens in en start met online lesgeven

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden, de instructeur policy en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

🏢 Ontdek Soofos Organisaties

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.