Cursussen Over Emoties
Ontdek de kracht van emoties en leer hoe je ze onder controle kunt houden, vergroten en uiten met onze cursussen over emotieregulatie, emoties
Cursussen over Emoties
Geweldloos communiceren kun je leren: Eerlijk, zonder bot te zijn, helder, respectvol en zonder oordeel
Ben jij een pleaser? Wil je leven uit verbinding met jezelf en de ander? In deze cursus ontdek je hoe je eerlijk kunt zeggen wat je voelt en nodig hebt, zonder verwijt of strijd. Je leert luisteren zonder oordeel over jezelf en de ander!
Grip op stress en emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)
Deze methode krijgt ook uit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht en het goede nieuws is dat de basis vrij eenvoudig te leren is. Je kunt een aantal lessen gratis inzien om een eerste indruk te krijgen. Het effect merk je direct!
Basiscursus Positieve Psychologie
Leer hoe je positieve psychologie toepast in je werk en dagelijks leven. Versterk welzijn, veerkracht en motivatie met inzichten over geluk, sterke kanten, zingeving en gespreksvaardigheden.
De kracht van journaling
Leer hoe je journaling inzet voor meer rust, helderheid en zelfinzicht. Je ontwikkelt een eigen schrijfroutine en gebruikt schrijven als tool voor zelfzorg, emotieverwerking en het versterken van je intuïtie.
Tarot voor beginners: Leer op een intuïtieve manier kaarten lezen!
Leer in deze cursus tarot kaarten lezen hoe je intuïtief werkt met de Grote en Kleine Arcana. Ontdek de betekenis van alle 78 kaarten en oefen met verschillende leggingen voor meer inzicht en zelfreflectie.
Aandacht voor verlies en rouw
Heb je in je omgeving of op je werk te maken met mensen die een rouwproces doormaken? Of heb je zelf een ingrijpend verlies meegemaakt? In deze cursus leer je over de impact van verlies en rouw en wat ondersteunend kan zijn in een rouwproces.
Het levensverhaal als kracht: De narratieve methode
Ontdek de narratieve methode: Gebruik levensverhalen voor meer positiviteit, hoop en zelfvertrouwen. Verander het verhaal, verander het leven!
Thuiskomen bij jezelf
Thuiskomen bij jezelf is een 8-weekse cursus waarin je via reflectie en oefeningen ontdekt wie je bent, wat je wilt en hoe je meer in balans komt. Een reis naar zelfbewustzijn en innerlijke rust, met ruimte voor groei en inzichten.
Rouwverwerking
Vraag jij je wel eens af hoe het nu verder moet na de dood van je partner? Of je dit verdriet ooit te boven zult komen? Wat je kunt doen om dit te verwerken en hoe je dat moet doen? Of de tranen ooit zullen stoppen? Dan is deze cursus voor jou!
Energetisch leiderschap in de nieuwe wereld
Ontwaakt er iets krachtigs in jou en voel je dat je nu écht vrij wilt leven? Dat je keuzes moet maken die eng zijn maar waarvan je weet dat je ze moet maken? Ik neem je mee in het proces van spirtiueel ontwaken middels energetisch leiderschap.
Breng meer Flow in je leven!
Ik neem je mee in Flow via drie stappen en ik laat je ervaren hoe je daar zelf mee aan de slag kunt. Ik laat je voelen dat we alles in huis hebben om onze stroom van flow te activeren en zo een lichter en vrijer leven te leiden.
Cursus hekserij en vrouwelijke kracht voor beginners
In deze online cursus Hekserij verdiep je jezelf in de kunst van hekserij en de kracht van je vrouwelijkheid. Deze cursus biedt inzicht in het balanceren van donkere en lichte vrouwelijke energieën en het integreren van hekserijprincipes in je dagelijks leven, versterkt door de kracht van je menstruatiecyclus.
Deze instructeurs geven les over Emoties
Wat zijn emoties?
Emoties zijn een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Ze beïnvloeden hoe we ons voelen en hoe we reageren op verschillende situaties. Het begrijpen en beheersen van emoties is essentieel voor onze emotionele intelligentie en welzijn. Bij Soofos bieden we verschillende cursussen aan die je helpen om emoties te ontdekken en te begrijpen.
Emotieherkenning en -uitdrukking
Een van de cursussen die we aanbieden is gericht op emotieherkenning en -uitdrukking. In deze cursus leer je hoe je emoties bij jezelf en anderen kunt herkennen. Je leert ook hoe je emoties op een gezonde en effectieve manier kunt uiten. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, kun je beter communiceren en relaties opbouwen met anderen.
Emotieregulatie en -beheersing
Een andere cursus die we aanbieden is gericht op emotieregulatie en -beheersing. Emotieregulatie verwijst naar het vermogen om emoties te begrijpen en te beheersen. In deze cursus leer je verschillende technieken en strategieën om je emoties op een gezonde manier te reguleren. Dit stelt je in staat om beter om te gaan met stressvolle situaties en je emotionele welzijn te verbeteren.
Start vandaag nog met het ontdekken en begrijpen van emoties
Wil je graag meer leren over emoties en hoe je ermee om kunt gaan? Start dan vandaag nog met een van onze cursussen op Soofos. Met een abonnement op Soofos Plus kun je deze cursussen zelfs gratis volgen. Ontdek de wereld van emotieregulatie, emotionele intelligentie en emotiebeheersing en verbeter je emotionele welzijn. Schrijf je nu in en begin met leren!
Blogs over Emoties
Sluit je aan bij onze Emoties Community!
Ontdek de wereld van Emoties en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in