📚 Back to School Deals Kortingen van 40% geldig tot 1 september

Innerlijke rust cursussen

Ontdek hoe je innerlijke rust kunt vinden en balans kunt brengen in je dagelijks leven. Volg een cursus op Soofos en ontdek praktische manieren om innerlijke rust te vinden, zodat je met een frisse blik en energie je dag tegemoet gaat!

Uitgelicht

Cursussen over Innerlijke rust

In 7 dagen Zen met ochtendmeditatie: Ontdek jouw innerlijke kalmte en kracht

Oorspronkelijke prijs was: €25.Huidige prijs is: €15.
1
31

In 7 dagen Zen ontdek je jouw innerlijke rust en kracht met ochtendmeditaties. Elke dag een nieuw thema zoals dankbaarheid, zelfvertrouwen en positiviteit om je dag vol energie te starten.

Stress de baas met Mindfulness

89
1
22

Mindfulness leidt tot herstel bij stress, depressie en burn-out. Ontdek 8 modules die je naar het heden en jezelf brengen. Werkboek en audio-oefeningen bevorderen rust en verminderen klachten.

Zielsmissie @work: zelfvertrouwen en voldoening op je werk

58
6
21

Wil je meer zelfvertrouwen hebben op je werk? Zou je je werkweek met een voldaan gevoel willen afsluiten? Deze cursus is voor jou als je het meeste uit jezelf en uit je werkplek wilt halen!

Ontspanning voor elke dag met yoga en meditatie: Kom weer in balans

Oorspronkelijke prijs was: €79,75.Huidige prijs is: €59,75.
2
20

Innerlijke rust is het mooiste wat je jezelf kan geven. Ben je in balans, dan voel je je creatiever, gezonder en productiever. Deze cursus is voor iedereen die zich meer ontspannen wilt voelen en wil ontdekken hoe yoga en meditatie helpen.  

Jaarfeesten Meditaties: Ontdek de kracht van de natuur!

30
1
11

Ontdek de magie van de acht jaarfeesten en verbind je met het ritme van de natuur. Met meditaties, praktische e-books en rituelen leer je bewuster leven en jezelf verdiepen in de seizoensenergie. Perfect voor persoonlijke en spirituele groei!

Online Lente Retreat

97
1
10

In deze cursus laat je oude patronen los, zet je krachtige intenties en activeer je levensenergie. Met cacaoceremonie, meditatie, journaling en somatische oefeningen vernieuw je jezelf en creëer je ruimte voor groei en vernieuwing in de lente.

Deze instructeurs geven les over Innerlijke rust

Innerlijke rust voor meer balans en welzijn

Wil je ontdekken hoe je innerlijke rust kunt cultiveren in een druk leven? Bij Soofos vind je cursussen die je op een vriendelijke en begrijpelijke manier helpen om rust en balans te vinden. Leer technieken die je helpen om stress los te laten en die je welzijn ondersteunen.

Ontdek de voordelen van innerlijke rust

Innerlijke rust gaat verder dan alleen ontspanning; het helpt je om in balans te blijven, ook tijdens uitdagende momenten. Door te leren hoe je rust kunt vinden, verhoog je je veerkracht en creëer je ruimte voor persoonlijke groei. Innerlijke rust brengt helderheid en focus, waardoor je met meer zelfvertrouwen beslissingen kunt nemen.

Leer innerlijke rust ontwikkelen met onze cursussen

Onze cursussen bieden voor ieder wat wils, of je nu nieuw bent in mindfulness of al ervaring hebt. Je leert stap voor stap hoe je innerlijke rust kunt integreren in je dagelijks leven, met technieken die je helpen om meer kalmte, focus en balans te ervaren.

Blogs over Innerlijke rust

Beginnen met mediteren? Dit is wat je moet weten.

Mediteren kun je leren! Maar waar begin je? In deze blog leggen we je alles uit over mediteren, inclusief cursussen!

28 januari 2022

Waarom leren mediteren?

Meditatie kan je veel voordelen opleveren, maar dan moet je wel twee dingen weten, namelijk: hoe mediteren werkt, en het effect op je lichaam en geest.

30 maart 2020

Gastblog: Hoeveel stress creëren we zelf?

Hoe kun je beter omgaan met stress en kun je een burn-out voorkomen of ervan herstellen? Op die vragen krijg je vandaag antwoord in deze blog.

20 juni 2019

Met mindfulness meer genieten van het moment en leren omgaan met drukte

Mindfulness – Hoe kunnen oefeningen je helpen?

Leer omgaan met drukte dankzij de werking van mindfulness. Ontdek hoe je meer haalt uit het huidige moment en minder blijft hangen in je gedachten.

29 oktober 2018

Word lid van de Innerlijke rust community

Kom alles te weten over Innerlijke rust en leer samen met anderen over Innerlijke rust.

Word lid van community
10% korting op jouw volgende cursus? 🎁