Ontspanning cursussen
Kom tot rust met de cursussen over Ontspanning. Direct te beginnen en op jouw eigen tempo te volgen. Start direct met jouw nieuwe online cursus.
Uitgelicht
Diana Cursussen over Ontspanning
Onderlinge kindermassage voor thuis en in de klas
Leer hoe je met eenvoudige massagegrepen en speelse massageverhaaltjes meer rust, ontspanning en verbondenheid creëert. Geschikt voor thuis, maar ook voor leerkrachten en begeleiders die kindermassage willen toepassen in een groep.
In 7 dagen Zen met ochtendmeditatie: Ontdek jouw innerlijke kalmte en kracht
In 7 dagen Zen ontdek je jouw innerlijke rust en kracht met ochtendmeditaties. Elke dag een nieuw thema zoals dankbaarheid, zelfvertrouwen en positiviteit om je dag vol energie te starten.
Energie Reset: Innerlijke rust en meer energie in 7 dagen
Energie Reset is een 7-daagse cursus met korte meditaties en reflectieopdrachten om je energie te herstellen. Laat los wat je niet langer dient, versterk je kracht en ervaar meer innerlijke rust en positiviteit in je dagelijks leven.
Liefdevolle verbinding met jezelf: in 6 dagen meer zelfliefde
In deze 6-daagse cursus werk je aan meer zelfliefde en zelfacceptatie met begeleide zelfliefde meditaties en schrijfopdrachten. Ontdek hoe je beperkende overtuigingen loslaat en zelfzorg integreert in je dagelijks leven. Een liefdevolle reis naar een diepere verbinding met jezelf.
Wat leer je met een cursus over ontspannen?
In deze cursuscategorie ontdek je een wereld van mogelijkheden om je geest te ontspannen, je stressniveaus te verlagen en je algehele welzijn te verbeteren. Onze instructeurs bieden je de begeleiding en inspiratie om helemaal tot rust te komen.
Vind dé ontspanningscursus voor jou
Onze ervaren instructeurs delen hun expertise en begeleiden je bij het verkennen van verschillende methoden om te ontspannen en stress te verminderen. Dit is het moment om tijd voor jezelf te nemen en te investeren in je eigen welzijn. Kies voor een enkele cursussen of volg onbeperkt cursussen over ontspanning én meer met een Soofos Plus abonnement.
