Sport cursussen
Verbeter je fitheid en vitaliteit met onze online cursussen over Sport. Direct te beginnen en op jouw eigen tempo te volgen.
Cursussen over Sport
Van basispassen naar écht dansen
Bouw verder op de basis van Salsa. Je werkt aan flow, muzikaliteit, linkerdraaien, nieuwe shines en partnerfiguren. Een logische vervolgcursus voor dansers met basiskennis.
Salsa Impact: Dans met Flow en Zelfvertrouwen (4)
Werk aan meer snelheid, controle en expressie in je Salsa. Je leert uitdagende technieken, outside turns en partnerfiguren voor een krachtige en vloeiende dansstijl.
Bachata Connection – Groei verder in jouw Bachata
Leer vloeiender Bachata dansen met meer flow, muzikaliteit en expressie. Je oefent gevorderde solo- en partnercombinaties en beweegt met meer controle op de muziek.
Bachata Evolution – Dominican meets Modern
Bouw verder op de basis van bachata. Ontdek Dominican en Moderna, werk aan muzikaliteit, footwork, styling en partnerwerk en leer dansen met meer variatie, flow en zelfvertrouwen.
Bachata Sensual Basics – Jouw volgende stap in Bachata.
Leer de basis van Bachata Sensual met aandacht voor bodyrolls, body movement, muzikaliteit en partnerwerk. Je ontwikkelt meer controle over je bewegingen en past de technieken stap voor stap toe.
Salsa in Motion – Voor wie meer wil dan de basis (3)
Breid je Salsa verder uit met nieuwe shines, partnerfiguren en muzikaliteit. Je leert vloeiender combineren, beweegt natuurlijker op de muziek en ontwikkelt meer variatie in je dans.
Ready for more? Bachata na de basis
Werk verder aan je bachata met nieuwe shines, meer muzikaliteit, techniek en partnerwerk. Je ontwikkelt meer flow, ritmegevoel en zelfvertrouwen tijdens het dansen.
Hardlopen voor beginners: met plezier- en blessurevrij
Leer in deze cursus hoe je blessurevrij en met plezier kunt hardlopen. Ontdek de juiste technieken, stel doelen, voorkom veelvoorkomende blessures en verbeter je conditie met praktische tips over voeding, ademhaling en motivatie.
Vrij van Rugpijn: Ontspan & Versterk je Rug met Qigong
Rugpijn? Volg deze praktische, medische Qigong-training voor het verminderen van stijfheid en pijn rond rug en schouders. Verbeter mobiliteit, houding en doorbloeding met rustige, effectieve bewegingen uit de Chinese bewegingsleer.
Solo Salsa: Dans met Meer Flow & Zelfvertrouwen
Werk aan je Salsa-techniek met leuke solo-oefeningen en uitdagend footwork. Je leert stap voor stap bewegen op de muziek, zonder dat je een danspartner nodig hebt.
Ademtechnieken voor hardlopers (& duursporters)
Heb jij snel een onrustige ademhaling tijdens het sporten? Of heb je het idee dat er ruimte is in je prestaties als je meer controle hebt over je ademhaling? Dan is deze cursus zeer interessant. Deze 5 lessen nemen je mee in de geheimen van ademwerk.
Wat leer je met een cursus over sport?
Sport gaat niet alleen over fysieke kracht, maar ook over het begrijpen en beheersen van technieken, het opbouwen van discipline en het vinden van je passie. Bij Soofos ben je aan het juiste adres om op een laagdrempelige manier verschillende sporten te ontdekken en je vitaliteit te verhogen. Onze online cursussen kun je volgen waar en wanneer je wilt.
Online cursussen over verschillende soorten sport
Bij Soofos hebben we een breed scala aan sportcursussen die aan ieders behoefte voldoen. Of je nu wilt ontspannen en meer wilt leren over yoga, fit wilt worden door intensieve workouts, of wilt leren dansen, wij hebben de cursus voor jou. Elk van deze cursussen is ontworpen om je niet alleen fysiek uit te dagen, maar ook om je kennis en begrip van de sport te vergroten. Met interactieve video’s en praktische opdrachten maken we het leren leuk en effectief.
Vind dé online cursus over sport voor jou
We leren allemaal op onze eigen manier en bij Soofos waarderen we dat. Blader door ons uitgebreide aanbod en vind de cursus die echt bij je past. Verbeter je huidige skills, waag je aan een nieuwe sport of blijf gewoon actief op een leuke manier. Schaf een enkele cursus aan of volg ál onze cursussen met een Soofos Plus abonnement.
