Diana 
Gefeliciteerd!
Je hebt gehaald! 🥳
Jouw rang is nu
Innerlijke rust cursussen
Ontdek hoe je innerlijke rust kunt vinden en balans kunt brengen in je dagelijks leven. Volg een cursus op Soofos en ontdek praktische manieren om innerlijke rust te vinden, zodat je met een frisse blik en energie je dag tegemoet gaat!
Uitgelicht
Cursussen over Innerlijke rust
Thuiskomen bij jezelf
€145
Thuiskomen bij jezelf is een 8-weekse cursus waarin je via reflectie en oefeningen ontdekt wie je bent, wat je wilt en hoe je meer in balans komt. Een reis naar zelfbewustzijn en innerlijke rust, met ruimte voor groei en inzichten.
Postpartum Yoga voor nieuwe moeders: Fase 1 – Herstel
€68
Met postpartum yoga werk je rustig aan je herstel na de bevalling. In deze cursus volg je zachte yogalessen die speciaal zijn ontwikkeld voor de eerste periode na de geboorte, met aandacht voor ontspanning, herstel en veilig bewegen.
Krachtige Yoga na Zwangerschap – Fase 3: Kracht
€68
Werk aan kracht en stabiliteit met krachtige yoga na zwangerschap. In deze cursus volg je actievere yogalessen die je helpen je lichaam verder te versterken, met blijvende aandacht voor ontspanning en gecontroleerd bewegen.
Yogacursus voor innerlijke rust
Oorspronkelijke prijs was: €89.€49Huidige prijs is: €49.
Deze yogacursus van 21 dagen leert je in 10 minuten per dag hoe je je eigen zenuwstelsel kunt kalmeren. Samen doen we yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties voor het vergroten van innerlijke rust en ontspanning.
Kruiden en de Elementenleer: De Magie van Adaptogenen
Oorspronkelijke prijs was: €99.€79Huidige prijs is: €79.
Ontdek de kracht van adaptogene kruiden en hoe ze je lichaam en geest in balans brengen. In deze inspirerende cursus verdiep je je in 12 krachtige kruiden, hun invloed op stress, het zenuwstelsel, hormonale balans en energie. Leer de wetenschappelijke én traditionele toepassingen! 🌿✨
Online cursus Zelfheling; De stress de baas en kom in je kracht staan!
Oorspronkelijke prijs was: €80.€39Huidige prijs is: €39.
In deze Online cursus Zelfheling krijg je tools aangereikt om stress te verminderen waardoor je je snel weer beter voelt en weer in je kracht kunt komen te staan. We werken o.a. met de meridianen, de ademhaling en we gaan Mindful wandelen.
Postnatale Yoga – Opbouw na de bevalling: Fase 2
€68
Werk stap voor stap aan kracht en stabiliteit met postnatale yoga. In deze cursus bouw je rustig verder na de bevalling met iets actievere yogalessen, terwijl je blijft bewegen met aandacht voor je lichaam en herstel.
Zielsmissie @work: Dé workshop voor bezieling en voldoening op je werk
€96
Voor álle medewerkers op zoek naar zingeving en zelfverwezenlijking, die authentiek en autonoom willen werken en verbinding voelen met klanten en collega's. Je krijgt een persoonlijk adviesgesprek en 8 lessen met korte video's en praktische opdracht
Energie Reset: Innerlijke rust en meer energie in 7 dagen
€17,97
Energie Reset is een 7-daagse cursus met korte meditaties en reflectieopdrachten om je energie te herstellen. Laat los wat je niet langer dient, versterk je kracht en ervaar meer innerlijke rust en positiviteit in je dagelijks leven.
Gezond leven en emotie-eten aanpakken
€79
In 21 dagen naar een gezonder leven. Deze cursus levert je rust in je hoofd op bij al je eetmomenten. Je leert betrouwbaar afvallen en genieten van eten, zonder schaamte of schuldgevoel. Én je krijgt antwoorden op al je voedingsvragen.
Online Cursus Lief zijn voor jezelf en voluit leven
€35
Ontdek zelfliefde en verbondenheid in 8 sessies, geïnspireerd door neurowetenschap en mindfulness. Leer leven vanuit je diepste waarden en laad jezelf op.
Opleidingen over Innerlijke rust
In een opleiding werk je in ±6 maanden toe naar een eindopdracht. Inclusief workshops, begeleiding en feedback.
Deze instructeurs geven les over Innerlijke rust
Innerlijke rust voor meer balans en welzijn
Wil je ontdekken hoe je innerlijke rust kunt cultiveren in een druk leven? Bij Soofos vind je cursussen die je op een vriendelijke en begrijpelijke manier helpen om rust en balans te vinden. Leer technieken die je helpen om stress los te laten en die je welzijn ondersteunen.
Ontdek de voordelen van innerlijke rust
Innerlijke rust gaat verder dan alleen ontspanning; het helpt je om in balans te blijven, ook tijdens uitdagende momenten. Door te leren hoe je rust kunt vinden, verhoog je je veerkracht en creëer je ruimte voor persoonlijke groei. Innerlijke rust brengt helderheid en focus, waardoor je met meer zelfvertrouwen beslissingen kunt nemen.
Leer innerlijke rust ontwikkelen met onze cursussen
Onze cursussen bieden voor ieder wat wils, of je nu nieuw bent in mindfulness of al ervaring hebt. Je leert stap voor stap hoe je innerlijke rust kunt integreren in je dagelijks leven, met technieken die je helpen om meer kalmte, focus en balans te ervaren.
Blogs over Innerlijke rust
Word lid van de Innerlijke rust community
Kom alles te weten over Innerlijke rust en leer samen met anderen over Innerlijke rust.
Word lid van communitySluit je aan bij onze Innerlijke rust Community!
Ontdek de wereld van Innerlijke rust en verbind je met andere enthousiastelingen. In de community kun je:
- 🌟 Ervaringen delen met anderen die jouw passie delen.
- 📚 Op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes en trends.
- 🤝 Netwerken en nieuwe vrienden maken binnen jouw interesse
Onbeperkte toegang tot onze communities is inbegrepen bij een Soofos Plus abonnement. Begin Direct!
Ben je al lid? Log hier in
