Alle Cursussen
Stoelyoga Relax & Restore – Pilates & Yoga mix in 3 minuten
Last van stijve nek en rug? Je bovenrug is gemaakt om in alle richtingen te bewegen. Deze zeven korte video's van 3 tot 4 min helpen je de spierspanning verminderen door simpele bewegingen. Krijg meer grip op pijnlijke spieren in je schouders, rug en nek.
De essentie van succesvol acquireren
Leer in 6 lessen de basis om zelfverzekerd en ontspannen aan de tafel te komen bij opdrachtgevers. Werk toe naar een stabiele stroom aan toffe opdrachten en financiële onbezorgdheid. Geen gladde verkopers-skills, wel praktisch en persoonlijk.
Creatief schrijven: Karakters die leven.
Karakters zijn van levensbelang voor je boek. Als je lezers niet met je personages op pad kunnen gaan; niets voor hen voelen, dan zullen ze je boek snel genoeg aan de kant schuiven. In deze cursus reik ik handvatten aan om je personages tot leven te wekken.
Het Burn-out Herstelplan: Compleet én holistisch stappenplan bij burn-out
Compleet én holistisch stappenplan bij burn-out. Je gaat in deze leerzame cursus aan de slag op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Stap voor stap bouw je energie, vertrouwen en zelfinzicht op en werk je toe naar herstel.
Werk-privébalans voor vrouwen: Tips uit de topsport
Ontdek hoe je een gezonde werk-privébalans creëert met inzichten uit de topsport. Leer stress te reguleren, focus te behouden en efficiënter te werken. Praktische tips en strategieën helpen je om meer te genieten van zowel je werk als je privéleven.
Onderlinge kindermassage
Een inspirerende massagecursus voor in het gezin! In deze cursus leer je wat het effect is van aanraking en hoe je samen kunt ontspannen. De cursus is ook heel erg geschikt voor leerkrachten die onderlinge kindermassage willen toepassen in de klas om rust en verbondenheid te creëren.
Verpakkingen ontwerpen met Illustrator
Met de juiste verpakking komt jouw product het beste tot zijn recht. Leer hoe je prachtige, eigenwijze, milieuvriendelijke en originele verpakkingen ontwerpt en realiseert met Adobe Illustrator en wat daar bij komt kijken, van begin tot eind.
Bewust ouderschap – Zonder straffen en belonen
In deze cursus neem ik je mee in een compleet andere manier van kijken naar je kind en jezelf als ouder.
Soft tissue therapie: maak je lichaam weer gezond!
Zit je veel? Last van rug en stijve spieren? Leer zelf soft tissue therapie: rekken, strekken en myofascial release. Voel je energiek en beweeg vrij in deze cursus!
InDesign QuickStart: Maak je eigen brochure
In deze bliksemcursus InDesign leer je alles wat je nodig hebt om snel aan de slag te gaan met het ontwerpen van je eigen drukwerk in InDesign.
In 7 dagen Zen met ochtendmeditatie: Ontdek jouw innerlijke kalmte en kracht
In 7 dagen Zen ontdek je jouw innerlijke rust en kracht met ochtendmeditaties. Elke dag een nieuw thema zoals dankbaarheid, zelfvertrouwen en positiviteit om je dag vol energie te starten.
