Alle Cursussen
Fibromyalgie te Lijf
In deze cursus leer jij hoe je de klachten die fibromyalgie jou geven, kunt gaan verminderen waardoor jouw leven heilzamer zal worden.
Stoelyoga Relax & Restore – Pilates & Yoga mix in 3 minuten
Last van stijve nek en rug? Je bovenrug is gemaakt om in alle richtingen te bewegen. Deze zeven korte video's van 3 tot 4 min helpen je de spierspanning verminderen door simpele bewegingen. Krijg meer grip op pijnlijke spieren in je schouders, rug en nek.
Grondwerk met je Paard (Freestyle)
In deze online cursus Basis Grondwerk leer ik je de ins en outs van het grondwerk op basis van het freestyle systeem. Voor een goede/betere band met je paard. Ook geschikt voor jongere paarden die nog niet zadelmak zijn.
Hoofdpijn te lijf
Misschien doe je al veel tegen de hoofdpijn, alleen dat werkt NU nog niet. Er is een hele makkelijke manier om je hoofdpijn in 5-10 minuten te laten afnemen. Het is geen oplossing op lange termijn, WEL op de korte termijn.
3D modelleren met SketchUp Free (2023)
Leer werken met de belangrijkste gereedschappen en functies van SketchUp Free en maak complexe en gedetailleerde 3D-objecten en -tekeningen.
Portrettekenen Deel 2
Heb je deel 1 Portrettekenen gedaan en wil je verder? Ontdek deel 2: focussen op donker/licht contrast. Leer van oude meesters en pas dit toe op jouw (foto-)portretten.
Cursus over veilig internetten en online veiligheid
In deze cursus bespreek ik alles over het veilig gebruik van internet. In makkelijke en begrijpelijke taal behandel ik alles over jouw persoonlijke online veiligheid. Na deze cursus ben je veilig online!
Grip op faalangst
Wil je geen stress meer bij het maken van toetsen en leren van nieuwe dingen? Helemaal klaar met buikpijn, rode vlekken en weinig eetlust als je een presentatie moet geven? Doe dan deze duidelijke cursus en leer hoe je omgaat met faalangst.
Breng meer Flow in je leven!
Ik neem je mee in Flow via drie stappen en ik laat je ervaren hoe je daar zelf mee aan de slag kunt. Ik laat je voelen dat we alles in huis hebben om onze stroom van flow te activeren en zo een lichter en vrijer leven te leiden.
Het Burn-out Herstelplan: Compleet én holistisch stappenplan bij burn-out
Compleet én holistisch stappenplan bij burn-out. Je gaat in deze leerzame cursus aan de slag op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Stap voor stap bouw je energie, vertrouwen en zelfinzicht op en werk je toe naar herstel.
Cursus Blijvend afvallen zonder dieet
In de cursus Blijvend afvallen zonder dieet leer je hoe je normaal kan eten en tóch kan afvallen. Het veranderen van je eetgedrag staat hier centraal!
