Leo

Hoi ik ben Leo van Woerden

Ik ben geboren in een gezin van 6 kinderen, ouders en opa's waren allemaal artsen. Al vroeg in mijn leven wilde ik preventief ziekte voor zijn en kansen grijpen om het lichaam en geest te optimaliseren.

Tijdens mijn studie neurowetenschappen aan de Vrije Universiteit ontdekte ik dat mensen vooral zijn zoals ze zijn door hoe ze gevormd zijn. Dit betekent dat we hier (deels) zelf invloed op kunnen uitoefenen. Dit was een opluchting voor mij. Na verdere verdieping leerde ik welke aspecten belangrijk zijn als je invloed wilt uitoefenen.

Het belangrijkste wat ik leerde is:

Je kunt je gezondheid, groei en geluksgevoel beïnvloeden door controle te nemen over je gedrag, voeding en omgevingsprikkels.
Slaaptekort kan ADHD-achtige symptomen veroorzaken.
Mentale fitheid hangt samen met de vijf hersengolven – door bewust en beter te schakelen kun je het beste uit jezelf halen.

Sindsdien heb ik mijn kennis over het brein en ons lichaam verder uitgebreid, met een focus op vitaliteit en het positief beïnvloeden van de groei van de hersenen.

Vandaag de dag ontwikkel ik producten, trainingen en technieken om stemming, focus, energie en slaap te optimaliseren.

Zo heb ik van natuurlijke ingrediënten een supplement ontwikkeld om beter mee te slapen en energieker met focus de dag te beleven.

Mijn aanpak is holistisch en omvat gedrag, lichaam en omgeving als belangrijke aspecten die een rol spelen in het bereiken van balans. In de cursussen die je hier vindt op Soofos krijg je van mijn 25 kennis in een compacte eenvoudige vorm aangereikt. Ook help ik je om ideale gewoontes aan te leren en blijvend te benutten.

Wil je meer weten over hoe je jouw gezondheid en mentale welzijn kunt optimaliseren? Bekijk dan mijn producten en trainingen.

Samen kunnen we werken aan het bereiken van jouw maximale potentieel!

 

Leo van Woerden