saskia
Yoga en burn out preventie
1
Aantal cursussenMaak kennis met saskia
Saskia is hatha yogadocent en uitgever van de yogakrant. Rustig en in balans door het leven gaan is iets wat ze de afgelopen jaren, dankzij yoga, heeft geleerd. Ze ontdekte dat alles al in jezelf zit: als je jezelf kan steunen, en goed voor jezelf zorgt, in plaats van steeds zelfkritiek te hebben, geeft je dat een ongekende kracht. Yoga kan je hele leven veranderen. Het brengt je terug bij jezelf. Ze voed haar zoon (16) alleen op in hartje Amsterdam. Ze schreef drie boeken over yoga. Tevens is zij Equine assisted coach. Haar missie is dat vrouwen zachter voor zichzelf gaan zijn en in hun kracht gaan staan. www.yogakrant.nl
saskia geeft les over deze onderwerpen
Ademhalingstechnieken Burn-out Innerlijke rust Mediteren Persoonlijke Groei Persoonlijke Ontwikkeling Slaap Sociale Angst Stress Yoga ZelfvertrouwenCursussen
Ontspanning voor elke dag met yoga en meditatie: Kom weer in balans
Innerlijke rust is het mooiste wat je jezelf kan geven. Ben je in balans, dan voel je je creatiever, gezonder en productiever. Deze cursus is voor iedereen die zich meer ontspannen wilt voelen en wil ontdekken hoe yoga en meditatie helpen.
Workshops
Deze instructeur heeft nog geen workshops.
Blogs
Deze instructeur heeft nog geen blogs
