Maak kennis met yogabreaks
De kinderen van nu zijn niet alleen druk, maar ervaren ook steeds méér druk. Yoga op school biedt daarom een mooi tegenwicht voor de inspanning en prestatie die kinderen leveren. De positieve effecten van yoga zijn prettig voor leerling én de leerkracht: yoga versterkt namelijk het groepsgevoel, brengt rust bij de leerling en in de klas en vergroot concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Daarnaast zijn Yogabreaks speciaal gemaakt voor gebruik op school of NSO. De combinatie van beweging en ontspanning geeft leerlingen de perfecte pauze: even ‘uit je hoofd’ om daarna met nieuwe focus weer aan de slag te gaan. Een Yogabreak is dus de perfecte ‘power pauze’!
Wat zijn Yogabreaks?
Een Yogabreak is een dagelijkse ‘yogapauze’ in de klas van ongeveer zeven minuten. Met professionele instructievideo’s op het Digibord worden de leerlingen begeleid tijdens een korte yogales. De oefeningen zijn dan ook toegankelijk en afgestemd op gebruik in de klas (rondom eigen tafel en stoel). Een yogabreak bestaat uit adem-, ontspannings- en bewegingsoefeningen. Voor elke dag in de week is er een andere yogales en voor elke schoolperiode (tussen de vakanties) is er een nieuwe yogaflow beschikbaar. Daardoor blijft het voor leerlingen afwisselend, herkenbaar en vooral fun!
Makkelijk en laagdrempelig
Yogabreaks vragen geen voorbereiding of yoga-ervaring van de leerkracht of leerlingen. De instructievideo’s begeleiden de kinderen van begin tot eind. Kinderyoga was nog nooit zo makkelijk. Er is geen actieve rol van de leerkracht nodig, maar meedoen is natuurlijk ook leuk! Yogabreaks zijn uitermate geschikt om klassikaal in te zetten als start of afsluiting van de dag, of juist als pauze tussen de lessen.
Voor wie zijn Yogabreaks?
Kinderen van 7 – 12 jaar, op basisschool, NSO of thuis.
Leerkrachten, begeleiders en ouders, die kinderen dagelijks positieve effecten van yoga willen meegeven.
Deze cursus (één serie van 5 Yogabreaks is bedoeld als kennismaking – er is ook een cursus beschikbaar met aanbod voor een volledig schooljaar.
Wat krijg je in deze cursus?
Vijf verschillende Yogabreaks: elke weekdag heeft een eigen versie.
Professionele instructievideo’s (in hoge kwaliteit) voor begeleiding van kinderen via Digibord of beamer.
Introductievideo met uitleg voor leerkracht en leerlingen.
Wil je nog meer afwisseling? Er is ook een lespakket beschikbaar voor een volledig schooljaar!
Over de Instructeur
Kinderyoga Houten
Bekijk meer cursussen van Kinderyoga Houten →
Cursusoverzicht
| Gratis Proefles | |||
| Yogabreak Proefles | PROEFLES | 00:07:40 | |
| Get Started! | |||
| Hoe werkt het? | PROEFLES | 00:01:04 | |
| Yogabreak - Introductieserie | |||
| Maandag | 00:06:12 | ||
| Dinsdag | 00:06:12 | ||
| Woensdag | 00:06:12 | ||
| Donderdag | 00:06:26 | ||
| Vrijdag | 00:06:35 | ||
Reviews
Andere cursisten bekeken ook
Basiscursus Handlettering met Barbara Dot
€29,99€9,99 Levenslange toegang
€29,99€9,99 Levenslange toegangIn winkelmand
Prima yogapauzes voor kids
Duidelijke, korte, effectieve yogaserietjes om weer aan te komen in je lichaam en bij jezelf. Top!
Zeer duidelijk
Goede korte cursus en ook wel leuk gebracht!
Leuke Yogabreak voor kinderen
Gemakkelijk en leuk om even te pauzeren.
Duidelijke introductie cursus
De introductie cursus is duidelijk verteld en voorgedaan. Makkelijk te volgen en leuk om in de klas met kinderen te doen.
Leuk om mee te nemen
Het was een duidelijke cursus, goed uitgelegd in het niveau van de kinderen.
Hierdoor is het gemakkelijk toe te passen.
Even lekker los
Wat fijn om zomaar even tussendoor te doen.
Yoga Break
leuk voor elke dag
Erg leuk!
Goed en fijn voor tussendoor. Is er even geen moment voor een complete yogales dan is dit een mooie break! En natuurlijk doen wij als pedagogisch medewerkers mee. Hierdoor worden de kinderen enthousiast: we zijn immers een voorbeeld voor ze.
dagelijkse oefeningen/ leuk voor tussendoor
De dagelijkse oefeningen zijn erg verschillend en dus leuk door de afwisseling, het is niet lang maar het lijkt me een goede manier om kinderen even een rustmoment te geven tijdens de lessen/ activiteiten door, ook leuke simpele oefeningen die iedereen kan uitvoeren.
Yogabreak
Leuke cursus met kleine breaks die men zeer goed kan toepassen zelfs bij kleuters.
Simpel en leuk!
Het zijn leuke simpele oefeningen die eenvoudig uit te voeren zijn, erg leuke toevoeging !
heel interessant
Echt een leuke cursus elke dag even een break en heb er veel van geleerd
Erg ontspannend
Ik ben zelf werkzaam in de kinderopvang, maar heb zeker inspiratie opgedaan om oefeningen te gaan vertalen naar de leeftijdscategorie 0 tot 4 jaar.
Ik heb zelf meegedaan met de video’s en voelde mezelf na een break echt een stuk meer ontspannen. Ik kan me voorstellen dat het kinderen weer een nieuwe boost geeft om verder te gaan met hun werk. Daarnaast is het ook een fijn moment om even wat anders te kunnen doen dan het denkwerk (lees schoolwerk). Mochten jullie ooit tips of video’s gaan opnemen voor de kinderopvang dan zal ik ze met plezier bekijken en toepassen.
Yogabreak
Ik heb de cursus als heel fijn en ontspannen ervaren!
Ik werk zelf op een kinderdagverblijf en heb leuke ideeën opgedaan om toe te passen bij yoga voor de allerkleinste.
Mijn Zoon van 7 jaar deed mee met deze cursus, hij vond het ook erg leuk!
Leuk Gedaan!
Wat leuk dat dit kan! Is wel fijn als je de kinderen even een andere mindset kan geven.
Betti Müller
Ik vind echt leuk en makkelijk.
Goed
Goede cursus. Dank u wel
Rijk gevuld cursuspakket!
Wat een super leuk programma!
De dames zien er mooi, fris en hip uit in hun roze t-shirts!
Ook met die positieve affirmaties zoals Ik ben vrij om te kiezen! Stamp stamp – die is leuk! ? Verder veel leuke oefeningen, lekker divers, relaxend en empowerend tegelijk! Lekker tempo! ?
Hier word ik blij van!
En fijne pols en schouder oefeningen : fijn tegen rsi ??
Dit gun je elke scholier of werknemer: aanrader!