Sin Mee

Hi,

Ik ben Sin Mee, Personal Trainer en Vitaliteitstherapeut, gespecialiseerd in herstel, rugklachten en Fit na de Bevalling herstel en krachtopbouw. Al sinds 2007 help ik drukke ondernemers en moeders die weinig tijd hebben, maar wél resultaat willen om sterker, energieker en klachtenvrij te worden. Met gerichte trainingen die direct werken.

In mijn studio in Alkmaar begeleid ik dagelijks klanten die al van alles hebben geprobeerd, maar pas echte verandering ervaren wanneer ze begrijpen hoe het lichaam écht functioneert. Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en bewezen effectief.

Sinds het najaar van 2025 werk ik ook met de Reformer Pilates: een fantastisch apparaat waarmee je liggend en in verschillende posities gerichte, veilige en super effectieve oefeningen kunt doen.

Waarom mijn aanpak werkt

Je hebt geen uren per week nodig om pijnvrij en sterk te worden. Je hebt gerichte, slimme bewegingen nodig.

Mijn methode focust op het hele systeem: ademhaling, core, houding en simpele correcties die je direct voelt. Precies daarom ontwikkelde ik de 3-min Work Break — korte, krachtige interventies die je meteen verlichting geven én je lichaam op de lange termijn sterker maken.

Ideaal voor drukke ondernemers, moeders en iedereen die wéét dat bewegen goed is, maar in de praktijk vaak te weinig tijd heeft.

Wat je van mij kunt verwachten

heldere uitleg
praktische oefeningen die écht werken
persoonlijke scherpte in details (mijn superpower 😉)
snelle winst én duurzaam resultaat

Leuke feiten (om mij een beetje te leren kennen)

Bialetti-fan, geen Senseo in mijn keuken
Eerstegraads gymdocent & invaljuf (kleuters zijn top!)
Dansliefhebber: van hiphop tot salsa
Elke zondag sporten + een frisse duik in zee
Twee keer door Australië gereisd
Pizza altijd zonder kaas
Hardlopen voelt voor mij als vrijheid
En ik breng mijn liefde voor bewegen graag over op anderen