📚 Back to School Deals Kortingen van 40% geldig tot 1 september
Profielfoto van
Instructeur

Jolanda

Dans, oefening, voeding en mindset, 50+ vrouwen en slapen.

1

Aantal cursussen
Gem. beoordeling

Maak kennis met Jolanda

Ik ben gediplomeerd dansdocente en online beweeg- en mindsetcoach. Met meer dan 30 jaar ervaring begeleid ik mensen naar een fitter en beter functionerend lichaam. In mijn lessen en online cursussen ligt het accent op veilig bewegen en verantwoord opbouwen van de belasting van het lichaam. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het is om met een gevoelig lijf te sporten. Bewegen, mindfulness, voeding en slaap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar. De cursussen van Fit & Stralend zijn hierop gebaseerd. Door jarenlange studie, onderzoek, input van een fysiotherapeute en een sportcoach is de Fit & Stralend methode tot stand gekomen die zich kenmerkt door deze specifieke benadering en speciale opbouw van het fit worden met een gevoelig lijf. Mijn passie voor dans en bewegen, evenals mijn positieve levenshouding en interesses in gezond leven en slapen, zijn hierin verweven.

Jolanda geeft les over deze onderwerpen

Gezondheid Levensstijl Lichaam Ontspanning Slaap Zelfliefde

Cursussen

Voel je fit en stralend door beter te slapen

Oorspronkelijke prijs was: €97.Huidige prijs is: €47.
1
58

Voel je Fit & Stralend door beter te slapen met de beste technieken die je op een praktische manier leert.

Workshops

Deze instructeur heeft nog geen workshops.

Blogs

Deze instructeur heeft nog geen blogs

10% korting op jouw volgende cursus? 🎁