Profielfoto van

Jolanda

Dans, oefening, voeding en mindset, 50+ vrouwen en slapen.

Instructeur

1

Aantal cursussen
Gem. beoordeling

Maak kennis met Jolanda

Ik ben gediplomeerd dansdocente en online beweeg- en mindsetcoach. Met meer dan 30 jaar ervaring begeleid ik mensen naar een fitter en beter functionerend lichaam. In mijn lessen en online cursussen ligt het accent op veilig bewegen en verantwoord opbouwen van de belasting van het lichaam. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het is om met een gevoelig lijf te sporten. Bewegen, mindfulness, voeding en slaap zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar. De cursussen van Fit & Stralend zijn hierop gebaseerd. Door jarenlange studie, onderzoek, input van een fysiotherapeute en een sportcoach is de Fit & Stralend methode tot stand gekomen die zich kenmerkt door deze specifieke benadering en speciale opbouw van het fit worden met een gevoelig lijf. Mijn passie voor dans en bewegen, evenals mijn positieve levenshouding en interesses in gezond leven en slapen, zijn hierin verweven.

Jolanda geeft les over deze onderwerpen

Gezondheid Ontspanning Slaap

Cursussen

Blogs

Deze instructeur heeft nog geen blogs

10% korting op jouw volgende cursus? 🎁

🏢 Ontdek Soofos Organisaties

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Liever een live gesprek? Plan een demo in →

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.