Voel je fit en stralend door beter te slapen

Voel je Fit & Stralend door beter te slapen

De beste technieken om tot rust te komen en je gedachten stil te krijgen in een nieuw fijn, klein miniprogramma die je direct toe kan passen.

Voor als..

• je ‘s nachts wakker wordt en niet meer in slaap kunt komen
• je je juist ‘s nachts zorgen maakt en er dan blijkbaar het beste over na kunt denken
• je wel echt moe bent maar je brein maar tegen je blijft praten
• je meteen al niet in kunt slapen en daar gefrustreerd van in je bed ligt

Wat kun je verwachten?

Er valt veel te lezen over ‘in slaap val – technieken’. Dat gaan we dus NIET doen. Want daar val je niet echt van in slaap. Nee, ik ga het samen mét jou doen in 4 video’s.

Inhoud van de cursus

• Manieren om ontspannen in slaap te vallen
• Simpel en effectief de gedachtentrein stoppen
• Bonus: Slaaprituelen en andere tips

Zodat..

je meteen ervaart dat je hoofd stiller wordt
je makkelijker de ontspanning voelt
je gaat voelen hoe dat rustige, slaperige gevoel als een dekentje over je heen valt
je weet hoe je de in slaap val technieken moet doen en hoe simpel het is

Waarom ik deze cursus heb gemaakt

Ik heb het voorrecht dat wij een praktijk aan huis hebben en veel kennis hebben over beproefde technieken om beter te slapen. Ik pas ze zelf ook al jaren toe zodat ik vaak mijn gebroken nacht kan redden en weer snel in slaap val. Ik heb hier zelf zoveel profijt van gehad dat ik anderen hier ook graag mee wil helpen.

Wil jij je ook weer fit en stralend voelen en beter slapen? Schrijf je dan nu in voor deze cursus en begin vandaag!