Wil je graag wat bewegen, maar niet noodzakelijk een work-out doen? Dan is Zachte Yoga zeker iets voor jou. Helemaal ontspannen bewegen op het ritme van de ademhaling en daarna nog even lekker gaan liggen voor een begeleide ontspanning.

Zachte Yoga is ideale manier om in beweging te komen op een simpele en toegankelijke manier. Ook kan dit een geschikte vorm van yoga zijn als je nog geen (of weinig) ervaring hebt met yoga. Benieuwd naar wat je krijgt in deze cursus? Lees dan gerust verder of bekijk de introductievideo.

Wat krijg je in deze yogacursus?

In deze yoga cursus krijg je de volgende hulpmiddelen:

Instructievideo’s over yogahoudingen die je meteen kan nadoen.

Audiobestanden, waardoor je kan ontspannen.

Ademhalingsoefeningen, om tot rust te komen.

Kom op een toegankelijke manier in aanraking met yoga!

Over de instructeur

Conny Smeets

2 Cursussen

Voor Conny begon yoga als een uitlaatklep voor stress. Het leverde haar niet alleen rust en ontspanning op maar ook een enorme verrijking in haar leven. Conny werd snel enthousiast over de positieve gevolgen van yoga dat ze in 2006 naar India is afgereisd om daar de yoga leraren opleiding te volgen. Toen ze eenmaal terug was is ze begonnen met het geven van meerdere yoga cursussen. Sinds kort zijn deze lessen ook online als video's te volgen op Soofos, zo kan iedereen thuis makkelijk kennis maken met yoga.

Krijg weer grip op je gezondheid met Orthomoleculaire voeding: Voeding en suppletie

4

36

€65
Voeg toe
Een overzicht van communicatiehulpmiddelen voor personen die niet of moeilijk spreken

7

56

€30
Voeg toe
ICT-hulpmiddelen inzetten bij lees- en schrijfmoeilijkheden

2

24

€30
Voeg toe
Digitale toegankelijkheid voor personen met een motorische beperking

2

24

€30
Voeg toe
Kan je niet kiezen?

Soofos Plus - Toegang tot alle cursussen

v.a. 12,50 p/m
Kies abonnement