Slaap Kindje Slaap..

In deze 10-daagse cursus neem ik je mee in de wereld van slaap. Aan de hand van dagelijkse video’s ontdek je stap voor stap hoe je een omgeving kunt creëren die bevorderlijk is voor de slaap van je kindje (en jezelf!).
  • 12 Hoofdstukken
  • 33 Lessen
  • 3u 17min
  • Incl. Certificaat

Dit staat je te wachten:

  • Alles over slaap en slapen
  • Inclusief werkboek
  • In kleine stapjes naar meer en betere slaap voor je kindje en voor jezelf
  • Uniek geschenk na afronding cursus

Maak slaap een prioriteit voor je kindje en voor jezelf!

Slaap is ontzettend belangrijk voor onze gezondheid. Je kunt 30 dagen zonder eten, maar je kunt maar 7 dagen zonder slaap. Te weinig slapen heeft een hele grote impact op de ontwikkeling van je kindje en op het functioneren van jou als ouder. 

Nederlanders zijn echte slaapkoppen. Totdat je kindje geboren werd, had je dat vast en zeker gelooft, maar nu lijkt het soms wel alsof je die gewenste 8 uur verspreid over 3 dagen niet eens weet te halen.  Je had geen idee hoe zwaar slaaptekort kan zijn en al die goedbedoelde opmerkingen van ‘het hoort er gewoon bij’ of ‘vertrouw er op dat het vanzelf wel over gaat’ helpen je ook niet veel verder vooruit. 

 


Wat leer je in deze cursus?

In deze cursus gaan we op een bewuste, liefdevolle en natuurlijke manier slaap een aspect maken van jullie routine, net als tandenpoetsen, douchen en eten.

Want uitgeruste kinderen, zorgen voor uitgeruste gezinnen.

Aan het einde van deze cursus weet je:

 dat wel of niet doorslapen geen graadmeter is voor goed ouderschap

 dat er een gulden middenweg is tussen ‘strakke schema’s’ en ‘op verzoek’

hoe belangrijk slaap is voor je kindje (en jezelf!)

verschillende manieren om je kindje meer en beter te laten slapen

hoe je om kunt gaan met ontwikkelingsmijlpalen, tandjes, griep, nachtmerries, etc.



Voor wie is deze cursus?

–> ouders met een chronisch slaaptekort
–> ouders die last hebben van gebrekkige slaap
–> ouders die nieuwsgierig zijn en graag meer willen weten over de slaap van hun kindje

Kort samengevat: Wil jij de slaap van je kindje (en jezelf!) optimaliseren, dan is deze cursus absoluut voor jou!

 


Wat kun je verwachten?

Deze 10-daagse cursus zit bomvol informatie. Stapje voor stapje neem ik je mee op ontdekkingstocht in de wereld van slaap en dat doen we als volgt. 

Dag 1-5
In deze eerste 5 dagen zijn we vooral bezig met het observeren van je kindje. Je zou dit een soort van verkenningsfase kunnen noemen. Om je kindje goed te kunnen begrijpen is het namelijk belangrijk dat je op je intuïtie als ouder kunt vertrouwen.

Dag 6-9
Nu is het tijd voor actie. Samen ontwerpen we een slaapplan, die past bij jouw unieke situatie.

We bekijken de verschillende mogelijkheden voor routines, we praten over slaapgewoonten en we vergelijken een grote variatie aan slaaptechnieken. 

Sommige suggesties zullen niet bij jouw manier van opvoeden passen, anderen weer wel. Het mooie is dat het jouw kindje is en dat jij mag beslissen wat het beste voor hem of haar is. 

Dag 10
Deze laatste dag is heel bijzonder. We kijken terug op alle stappen die je hebt ondernomen en de vooruitgang die je hebt geboekt. Na het afronden van deze cursus bied ik je een exclusief geschenk aan.. –> een persoonlijk gesprek van 20 minuten waarin ik je allerlaatste vragen kan beantwoorden.

 

“Optimaliseren van slaap voor je kindje en jezelf, dat is wat wij gaan doen in deze cursus.”
– Rianna Hijlkema

Cursus Inhoud

Alles uitklappen
Hoofdstuk Content
0% Complete 0/1 Steps

Over de instructeur

Rianna is een typische steenbok; ambitieus, gedisciplineerd, loyaal, gevoelig en behoorlijk praktisch. Ze streeft altijd hoog, duikt graag in het diepe en werkt continu toe naar haar idee van een buitengewoon leven. Ze woont en werkt al jaren in het buitenland en heeft een manier gevonden om verschillende passies te combineren tot een geweldige carrière, die elkaar allemaal op meerdere manieren verrijken. "Ik ben leerkracht-directeur, postpartum doula en gecertificeerd kinderslaapcoach. Ik werk met gezinnen overal ter wereld, waarbij we samen de uitdaging aangaan om hun kindje te laten groeien vanuit zijn of haar talenten en mogelijkheden. Mijn motto: Doe meer waar je blij van wordt!" In januari 2021 richtte ze 'Dutch Club Online' op, met de ambitie om Nederlandstalige kinderen in het buitenland zoveel mogelijk positieve ervaringen op te laten doen met de Nederlandse taal. Tevens runt ze samen met haar man het bedrijf ‘Chasing Excellence’, waarin ze de kwaliteiten en talenten van andere mensen naar boven haalt, zodat passie omgezet kan worden naar vrijheid en impact.

Beoordelingen en Recensies

5 Gemiddelde beoordeling

1 Ratings

  • 5
    1
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
  1. Leuke cursus, duidelijk uitgelegd op een praktische manier. Rianna praat op een liefdevolle manier en geeft je heel veel mogelijkheden om een keuze te maken waar jij je goed bij voelt. De informatie werd afgewisseld met opdrachten. Daarbij was het werkboek een fijne ondersteuning. Erg fijn dat je voor de mediaties zelf kunt kiezen of je met of zonder achtergrondmuziek wilt.

    Na het afronden van de cursus een hele bijzondere sessie met Rianna gehad!
    Belangrijkste? Mijn kindje slaapt langer, waardoor ik nu zelf ook meer rust kan pakken.

49,99Levenslange toegang
Of
Volg deze en alle andere cursussen gratis met Soofos Plus (vanaf €12,50 p/m)
Toegang tot alle cursussen? Bekijk Soofos Plus
+3 ingeschreven
Toegang tot alle cursussen? Ontdek Soofos Plus

🚀Maak jouw gratis Soofos account aan

Ontdek Soofos met 30 gratis cursussen en kickstart jouw ontwikkeling.

Vul je gegevens in en ga direct aan de slag


Heb je al een account?

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

👋Welkom terug

Ga verder waar je gebleven was.

Login op jouw account


Heb je nog geen account?

👨‍🏫Word instructeur

Geef online les  in een handomdraai, vind direct cursisten en verdien geld met jouw kennis

Vul je gegevens in en start met online lesgeven

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene voorwaarden, de instructeur policy en de privacy policy. Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.

🏢 Ontdek Soofos Organisaties

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.