Diana Aben (1971) volgde haar eerste yoga meditatie les in Ierland in 1992.
Hier werd een snaar geraakt; wat zij daar ervaarde met haar lichaam en geest bleef haar bij.
Sindsdien bestudeert zij Yoga inclusief veel ervaring met meditatie, Restorative Yoga, Yoga Nidra, en iRest.

Op het gebied van Yoga Nidra en iRest is Diana Aben een deskundige in Nederland.
Zij verzorgt al jaren workshops, opleidingen en weekenden op dit gebied met honderden tevreden deelnemers, waaronder veel yogadocenten.

De achtergronden van yoga en meditatie blijven haar boeien, ze blijft het zelf veel oefenen en toepassen in het dagelijks leven.

Iedere dag ontspannen is haar motto, ook al denk je het niet nodig te hebben.

Inspiratiebronnen:
Mijn tiener-dochter,
Pema Chödron, Thay, muziek, kunst,
de natuur
en dagelijks de afwas doen.