De cursus in het kort:

Alles over de voordelen van yoga.
De geheimen van het lichaam kennen.
Leer jezelf kennen en wordt sterk.
Aan de hand van videolessen en opdrachten.

Wat ga je leren tijdens deze kinderyoga cursus?

Heb je dat ook wel eens? Dat je denkt: ik weet niet precies waarom, maar ik voel me als een stijve plank, een drukke stuiterbal of een slome slak? Yoga helpt om je weer goed te voelen. In deze cursus neem ik je mee op reis door yogaland zodat je leert hoe je in elkaar zit, hoe je lijf werkt en wat je er aan kunt doen als je je stijf, druk of sloom voelt. De cursus kinderyoga staat vol yogaoefeningen, -avonturen en spelletjes die je helpen bij het ontdekken van jouw power. Begin nu met leren en wordt een echte yogi!

 

Voor wie is deze cursus geschikt?

Kinderen van 4-11 jaar die thuis yoga willen doen.

Ouders die samen met hun kind yoga willen doen.

Docenten die inspiratie op willen doen.

 

Wat leer je in de lessen over kinderyoga?

Eerst leer je wat Yoga is en met je doet.

Daarna leer je meer over je lijf en hoe je skelet werkt.

Vervolgens ga je verder met de voorbereiding.

Hierna komen oefeningen om je op te warmen!

Waarna je klaar bent voor de eerste oefeningen.

Na de oefeningen zijn er korte avonturen die je gaan beleven!

En, je gaat jouw superkrachten ontdekken.

 

Voor ouders van little yogi’s

Yoga voor kinderen is de ideale manier om samen met jouw kind te doen en balans te vinden! Door de oefeningen samen te doen, bouw je een sterkere band op en kunnen jullie je spelenderwijs relaxed voelen. Bovendien worden kinderen die regelmatige yogabeoefening minder snel ziek en slaapt beter. Het is niet voor niets dat vele ouders al begonnen zijn om samen met hun kind kinderyoga te gaan doen.

NAMASTÉ

Kinderyoga-instructeur: Helen Purperhart

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én honderden andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop

Over de Instructeur

Profielfoto

Helen Purperhart

Mijn naam is Helen Purperhart. Kinderyoga en kindermassage is mijn specialiteit en dat draagt ik graag uit in de wereld. Ik schrijft er boeken en kaarten over die thuis en op school worden gebruikt. In mijn bedrijf Jip & Jan laat ik mij bij alles wat ik doe leiden door mijn passie voor yoga en massage. Ik ben nieuwsgierig, leergierig, onderzoekend en geniet van iedere dag. Vanuit mijn kijk op het leven en de ervaringen die ik heb opgedaan heb ik mijn eigen kinderyoga en kindermassage methode ontwikkeld. Ik stimuleert mensen om hun superkracht te ontdekken, zodat ze het beste uit zichzelf halen en hun dromen kunnen naleven.

Bekijk meer cursussen van Helen Purperhart →

Cursusoverzicht

Wat is yoga?
Hoe is yoga ontstaan? 00:10:00
YogaleefregelsPROEFLES 00:10:00
Do’s kleurplaatPROEFLES 00:01:00
Dont’s kleurplaat 00:01:00
Yogaschrift 00:06:00
Hoe werkt je lijf?
Je skelet 00:10:00
Teken je jijf 00:10:00
Voordat je begint
Wanneer en waar? 00:04:00
Wat trek je aan? 00:01:00
Namaste 00:01:00
Aan de slag 00:10:00
Opwarmen
Waarom? 00:01:00
StampenPROEFLES 00:02:00
Trommelen 00:02:00
Staan
Waarom? 00:01:00
Berg 00:01:00
Gorilla 00:01:00
HertPROEFLES 00:01:00
Krijger 00:01:00
Pauw 00:01:00
Stoel 00:01:00
Voorover
Waarom? 00:01:00
Beer 00:01:00
Chimpansee 00:01:00
Haas 00:01:00
Muis 00:01:00
Olifant 00:01:00
Schildpad 00:01:00
Achterover
Waarom? 00:01:00
Haai 00:01:00
Kameel 00:01:00
Slang 00:01:00
Sfinx 00:01:00
Vis 00:01:00
Zwaan 00:01:00
Balans
Waarom? 00:01:00
Adelaar 00:01:00
Boom 00:01:00
Danser 00:01:00
Ooievaar 00:02:00
Paard 00:02:00
Tijger 00:01:00
Draaien en opzij
Waarom? 00:01:00
Maan 00:01:00
Poort 00:01:00
Zeilboot 00:01:00
ondersteboven
Waarom? 00:01:00
Dolfijn 00:01:00
Hond 00:01:00
Kaars 00:01:00
Ploeg 00:01:00
Schorpioen 00:01:00
Vlieg 00:01:00
Zitten
Waarom? 00:01:00
Bloem 00:01:00
Diamant 00:00:30
Koe 00:01:00
LeeuwPROEFLES 00:06:00
Vlinder 00:01:00
Liggen
Waarom? 00:01:00
Kever 00:01:00
Schommel 00:02:00
Rog 00:01:00
Walvis 00:01:00
Worm 00:02:00
Ademspel
Waarom? 00:00:20
Achtbaan 00:01:00
High fivePROEFLES 00:01:00
Snufjes 00:01:00
Thermometer 00:01:00
Meditatie
Ballon 00:01:00
Yoga avonturen
Inspiratie 00:01:00
Boerderij 00:00:10
Dierentuin 00:10:00
Huisdieren 00:10:00
Indianen 00:10:00
Insekten 00:10:00
Oerwoud 00:10:00
Woestijn 00:10:00
Zee 00:10:00
Tekenen
Kleurplaat hondPROEFLES 00:01:00
Kleurplaat poesPROEFLES 00:01:00
Kleurplaat vlinderPROEFLES 00:01:00
Kinderyogawinkel
BoekPROEFLES 00:01:00
KaartenPROEFLES 00:01:00
SpelPROEFLES 00:01:00
MuziekPROEFLES 00:01:00

Reviews

4.3

4.3
22 beoordelingen
  • 5 Sterren8
  • 4 Sterren13
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren1
  • 1 Sterren0
  1. Super

    5

    Fijn, zoveel inspiratie voor kinderyogalessen!

  2. yoga voor kinderen

    4

    Fijn om nieuwe ideeën op te doen voor mijn kinderyogalessen.

  3. Interessant cursus!!

    4

    Heel interessant cursus, in het bijzonder de Yoga Avonturen vond ik helemaal leuk! Helen Purperhart is een geweldige instucteur, haar cursus maakte mij gewoon vrolijk!

    Wat ik miste: wat informatie over veiligheid, dus hoe moeten de kinderen de yoga houdingen doen zodat ze bijv geen blessures oplopen en wat informatie over de volgorde van de yoga houdingen als wij zelf een yoga avontuur willen bedenken, bijv eerst komen de “staan” houdingen, dan “balans” houdingen etc (in het geval dat dit een rol speelt, natuurlijk).
    Zelf zou ik beter de houdingen kunnen herinneren als ik wist ook de “gewone” namen van de houdingen (muisje is de child pose etc)

    All in all: Geweldige cursus, een aanrader!

  4. goede cursus

    5

    vond het een leuke en leerzame cursus dat je zeker kan doen bij kleine groepjes thuis of bij de opvang

  5. Super leuke kinder yoga cursus

    4

    Hele leuke kids yoga cursus. Duidelijk uitgelegd met goede voorbeeld filmpjes. Inspireert om meteen met de kinderen aan de slag te gaan.
    Ik miste alleen de didactische kant om in een groep les te gaan geven.
    Maar ben verder heel tevreden.

  6. Cursus Kinderyoga

    4

    Leuke nieuwe ideeën opgedaan voor de groepslessen. Fijn om filmpjes te zien waarin de houdingen worden uitgelegd, maakt het soms duidelijker dan alleen het kaartje lezen.

  7. Yoga voor Kinderen

    5

    Leuke cursus voor kinderen.
    Zelf heb ik niet veel ervaring met Yoga, alles werd goed uitgelegd.
    De verhaaltjes zijn ontspannend.

  8. Wat een fijne ervaring.

    4

    We hebben er superveel plezier aan beleefd.

  9. Ik heb er zin in!

    4

    Vanaf nu elke avond, of zo veel mogelijk avonden, een thema bekijken en meedoen. voor zowel mijn eigen ontspanning als dat ik de volgorde van de oefeningen leer. Erg leuk en ontspannend! Maar snel toepassen binnen onze buitenschoolse opvang!

  10. Kinderyoga

    4

    Het is erg interessant om te lezen waarom yoga zo goed is voor je, ook is de uitleg van de oefeningen erg duidelijk en leuk om te bekijken!

    Erg leuke cursus!

  11. Yoga voor kinderen

    4

    Heel interessant. En is zeker een aanrader

  12. Yoga voor kinderen

    4

    Heel interessant. 🧘‍♀️

  13. yoga voor kinderen

    5

    Het is een mooie cursus die heel duidelijk wordt uitgelegd. ik ben geen kind maar werk in de kinderopvang. En kan de yoga in veel dingen toepassen bij onze peuters. Ik heb veel inspiratie hiermee opgedaan.

  14. Kinderyoga

    5

    Super leuk, om met je kind te gaan doen.

  15. Goede cursus

    4

    Een goede en vooral erg leuke cursus!
    Ik kan hem alleen niet afronden, omdat sommige bolletjes op wit blijven staan (ipv blauw vinkje)
    Hierdoor kan ik geen certificaat verkrijgen…

  16. inspirerend en plezier

    5

    Wat een leuke, vrolijke en inspirerende cursus. Duidelijk uitleg over de houdingen met daarbij behorende filmpjes. Complimenten aan de kinderen die de houdingen zo duidelijk en met zoveel plezier uitvoeren.
    Ik geef al jaren peuteryoga en deze cursus inspireert mij ook yoga aan de wat oudere kinderen te gaan geven.
    Helen, dankjewel.

  17. Makkelijk toepasbaar!

    4

    Praktijk gericht, korte en duidelijke uitleg!

  18. interesante curcus

    2

    jammer dat de links het niet deden en daar voor dit lage cijfer door dit heb je eigenlijk niet veel aan de curcus alleen hoe je de standjes zou moeten doen (mijn kids vinden dit wel geweldig om te doen )

  19. Hier wordt ik nou blij van!

    5

    Deze cursus vind ik echt super leuk, hier wordt ik nou blij van!
    Heel toegankelijk, overzichtelijk, duidelijke uitleg, leuke filmpjes en direct toepasbaar.

  20. inspiratie

    4

    Leuke opfrissing …. inspirerend!

  21. Review cursus yoga voor kinderen

    4

    Leuke korte cursus om inspiratie op te doen.
    Ik ben leerkracht in het basisonderwijs en wil al een tijd de opleiding tot kinderyogadocent doen.
    Dit heeft me over de streep gehaald om me in te schrijven!
    Nu nog kiezen online of real life.

  22. Yoga plezier

    5

    Van deze cursus, krijg je inspiratie, plezier en je wordt enthousiast gemaakt om het kind in jezelf te zoeken, te vinden en te ontdekken.
    Je wordt geinspireerd en gestimuleerd.
    Ik wil aan de slag!

© 2020 - Soofos B.V.