Yoga voor Kinderen
Een inspirerende yogacursus voor kinderen! Steeds meer kinderen ervaren stress door school of hun sociale omgeving, slapen slecht, zijn druk of onzeker. Zoals yoga volwassenen helpt om rust in hoofd en lijf te brengen, zo werkt het ook fantastisch voor kinderen. In deze cursus leer je spelenderwijs je kracht en balans vinden.
- Beginner
- 87 Lessen
- 4u 31min
- Incl. Certificaat
Dit leer je in de cursus:
- Alles over de voordelen van yoga.
- De geheimen van het lichaam kennen.
- Leer jezelf kennen en wordt sterk.
- Aan de hand van videolessen en opdrachten.
Wat ga je leren tijdens deze kinderyoga cursus?
Heb je dat ook wel eens? Dat je denkt: ik weet niet precies waarom, maar ik voel me als een stijve plank, een drukke stuiterbal of een slome slak? Yoga helpt om je weer goed te voelen. In deze cursus neem ik je mee op reis door yogaland zodat je leert hoe je in elkaar zit, hoe je lijf werkt en wat je er aan kunt doen als je je stijf, druk of sloom voelt. De cursus kinderyoga staat vol yogaoefeningen, -avonturen en spelletjes die je helpen bij het ontdekken van jouw power. Begin nu met leren en wordt een echte yogi!
Voor wie is deze cursus geschikt?
Kinderen van 4-11 jaar die thuis yoga willen doen.
Ouders die samen met hun kind yoga willen doen.
Docenten die inspiratie op willen doen.
Wat leer je in de lessen over kinderyoga?
Eerst leer je wat Yoga is en met je doet.
Daarna leer je meer over je lijf en hoe je skelet werkt.
Vervolgens ga je verder met de voorbereiding.
Hierna komen oefeningen om je op te warmen!
Waarna je klaar bent voor de eerste oefeningen.
Na de oefeningen zijn er korte avonturen die je gaan beleven!
En, je gaat jouw superkrachten ontdekken.
Voor ouders van little yogi’s
Yoga voor kinderen is de ideale manier om samen met jouw kind te doen en balans te vinden! Door de oefeningen samen te doen, bouw je een sterkere band op en kunnen jullie je spelenderwijs relaxed voelen. Bovendien worden kinderen die regelmatige yogabeoefening minder snel ziek en slaapt beter. Het is niet voor niets dat vele ouders al begonnen zijn om samen met hun kind kinderyoga te gaan doen.
NAMASTÉ
Over de instructeur
Mijn naam is Helen Purperhart. Ik houd mij al jaren bezig met het opleiden van kinderyoga docenten en ben graag op een vernieuwende manier bezig met yoga, vanuit een praktische en speelse insteek. Vanuit mijn eigen kijk op het leven en de ervaringen die ik opdeed in yogaland, ontwikkelde ik mijn eigen kinderyoga methode die de basis vormt van de opleiding die ik geef. Ik vind het geweldig om mensen die met kinderen werken te inspireren zodat ze op hun eigenwijze manier het geleerde in de praktijk kunnen brengen. Als docent stimuleer ik mijn cursisten om hun kracht meer ruimte te geven zodat ze zichzelf durven te zijn én weer gaan geloven in hun wensen. Ik vind het supertof om ook met jou te werken! Bekijk mijn website op kinderyoga.nl voor nog meer gratis inspiratie.
De cursus is exact hetzelfde als het boek kinderyoga dat je gratis als e-book kan lezen. Ik had iets meer verwacht van deze cursus.
Jammer, dat niet alles goed te zien was, en dat je geen certificaat gedownload krijgt
Leuke cursus!
Ik heb de cursus gevolgd en samen met een aantal kinderen vaak geoefend. Sindsdien is Yoga niet meer uit mijn klaslokaal weg te denken.
Erg leuke en leerzame cursus. Zeker aan te bevelen! Alleen jammer dat je er niet een paar yogakaarten bij krijgt om te printen.
Heel veel filmpjes en heel beeldend voor de kinderen. Leuk dat het ook door kinderen wordt gedaan.
Ik vind het een hele leuke cursus, waarin ik veel heb in de lessen die ik geef aan kinderen. heel blij dat ik deze cursus heb gedaan
leerzaam
Een leerrijke cursus!
In de filmpjes wordt alles heel duidelijk voorgedaan en uitgelegd.
Zelf ben ik er helemaal ontspannen van geworden.
Een echte aanrader!
erg leuk en leerzaam om toe te passen op je werk.
leuk voor de kinderopvang
Fijn, zoveel inspiratie voor kinderyogalessen!