Dit ga je leren:

Transformeer naar een nóg mooiere versie van jezelf
Leg een stevige fundering voor optimaal resultaat
Leer EFT toe te passen op jouw persoonlijke doelen
Krijg hulp waar nodig (2 persoonlijke consulten inbegrepen)

Meer mezelf worden? Wie ben ik nu dan?

Natuurlijk ben jij al je hele leven jezelf. En daar is niets mis mee. Einde cursus, geen dank, graag gedaan.

Even zonder gekheid: ik hoop dat je weet dat je oké bent. Dat je maar een mens bent en – dus – niet perfect. Maar weten en voelen zijn soms twee heel aparte werelden. Misschien weet je ook dat er ergens een nóg mooiere versie van jezelf aanwezig is. Dat het anders kan dan hoe je je nu soms voelt of hoe je nu reageert in situaties.

In deze training ga je leren hoe je jezelf (je gedrag en je reacties) kunt beïnvloeden met een eenvoudige methode. Minder stress en meer rust in je hoofd en hart. Zodat jij nog meer jezelf kunt zijn; ook als je uitdagingen tegenkomt.

 

Wat kun je verwachten?

  • Misschien wil je leren om makkelijker je grenzen aan te geven.
  • Misschien wil je makkelijker kunnen praten in een groep of tijdens een vergadering.
  • Of je wilt leren beter voor jezelf te zorgen, voor jezelf durven kiezen zonder schuldgevoel.
  • Of wat minder last hebben van je innerlijke criticus.
  • Misschien zit je perfectionisme je in de weg.
  • Misschien wil je wat stabieler in het leven staan.
  • Of je wilt makkelijker met feedback en kritiek om leren gaan.
  • Misschien wil je wat rustiger kunnen reageren in specifieke situaties.

 

Hoe

We werken eerst aan een goede fundering. Je gaat je doelen en motivatie onder de loep nemen, én krijgt extra inspiratie aangereikt. Als de fundering eenmaal stevig staat, bouw je daarop verder. Je gaat alles (in jou) wat jou belemmert om je doel te halen, opruimen. En dat doe je met EFT (Emotional Freedom Techniques). Je werkt deels zelfstandig, maar je krijgt ook begeleiding in de vorm van minimaal twee individuele consulten. Deze vinden plaats in de praktijk in Aalten, of online via Skype of Zoom, want ook dat werkt prima. Ik gebruik gevorderde EFT-technieken tijdens deze consulten.

 

Reacties

(uit de tijd dat deze cursus nog niet bij Soofos was ondergebracht):

“Ik heb genoten van de humor, inspiratie en ontroering.”

“Wat een uitgebreide training! Fijn dat ik mijn eigen tempo kan bepalen.”

“Precies wat ik nodig had!”

 

Wat vraagt het van je?

Deze training doe je op je eigen tempo en vraagt een actieve inzet van jou. Je bent gemotiveerd en plant er tijd voor in. Het is uitdrukkelijk geen training die je doet terwijl je naast je Netflixende partner op de bank zit. 😉

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.

Probeer 7 dagen gratis  
  • Onbeperkte toegang tot 200+ Nederlandse cursussen
  • Probeer 7 dagen volledig gratis
  • Maandabonnement vanaf €19 per maand
Meer informatie over Soofos Plus

Over de Instructeur

Profielfoto

Anita Eeltink

Ik heb in een ver verleden verpleegkunde gestudeerd en werkte met veel plezier in de psychiatrie. Tot het me daar te spannend werd. Ik bleek niet bestand tegen de agressie-incidenten. Had ik toen Emotional Freedom Techniques gekend, dan was het misschien anders gelopen, maar ik koos voor een andere werkplek. In 2012 ben ik na het volgen van de nodige opleidingen gestart met Praktijk EFT-Aalten en heb ik inmiddels honderden mensen mogen helpen met uiteenlopende stressgerelateerde hulpvragen. Daarnaast ben ik mede-oprichter en momenteel voorzitter van Stichting EFT. Wie weet ben jij de volgende persoon die ontdekt dat er zoveel meer mogelijk is dan met alleen praten en pillen. Wil je zien hoe ik EFT ontdekte en horen wat het mij heeft gebracht? Kijk dan naar de gratis les genaamd: “Over Anita Eeltink”.

Bekijk meer cursussen van Anita Eeltink →

Cursusoverzicht

Introductie
Als ik blijf kijken…PROEFLES 00:02:00
Over Anita EeltinkPROEFLES 00:03:30
Wat heb je nodig?PROEFLES 00:00:40
Ter inspiratie 00:04:00
Voor jouw veiligheidPROEFLES 00:00:20
Fundering
FunderingPROEFLES 00:00:15
Na-apen…. 00:05:30
Waar ga je aan werken? 00:15:00
Motivatie-check 00:15:00
Doelen en motivatie delen 00:05:00
Boost jezelf! 00:10:00
Tijd voor je eerste persoonlijke afspraak?PROEFLES 00:01:00
Emotional Freedom Techniques
Tijd voor EFT instructie!PROEFLES 00:00:30
Waarom EFT?PROEFLES 00:10:00
Introductie – Hoe ga ik EFT leren?PROEFLES 00:03:00
Positief verleden tijd 00:04:00
Voorbeeld sessie – zonder uitleg 00:08:00
Werkblad 00:02:00
Vooraf: Happy Memory 00:03:30
Stap 1: Nulmeting 00:15:00
Stap 2: Waar moet ik tikken? 00:05:00
Stap 3: Welke zinnen zeg ik erbij? 00:15:00
Stap 4: Even ontspannen en ‘eruit’ 00:03:00
Stap 5: Wat is er veranderd? 00:07:00
Stap 6: Afronden 00:07:00
Extra tip over wat te zeggen tijdens EFT… 00:03:30
Oefenen! (met de meedoevideo en de zelfhulpassistent) 00:30:00
Optioneel: krijg feedback op je sessie en stuur me je video 00:00:00
Contactmoment? 00:02:00
Waar begin je? 00:03:00
Aan de slag met je doelen en wensen
Wat doe je zelf en wat vooral niet? 00:02:00
Manieren om EFT in te zetten 00:03:00
Aan de slag 00:05:00
Blijven doen… 00:03:00
Hoe ga jij het aanpakken? 00:10:00
Als het niet gaat zoals je dacht 00:02:00
Tips & trics
3 Valkuilen (en tips om ze te vermijden) 00:04:00
De meerwaarde van samenPROEFLES 00:05:00
Bonus 1: Oordelen loslaten 00:05:00
Bonus 2: Associëren met emoties 00:03:00
Bonus 3: Loslaten wat niet van jou is 00:03:00
Bonus 4: Doen versus zijn 00:03:00

Reviews

0

0
beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

© 2019 - Soofos B.V.