Dit leer je in de cursus:
- Leer recepten voor groenten, dranken en veel meer (o.a. Kimchi, Kombucha en Zuurkool).
- Verminder voedselverspilling en boost je gezondheid.
- Beheers snijtechnieken en gebruik de juiste kruiden.
- Leer bewezen fermentatietechnieken stap voor stap.
Ontdek de magie van fermenteren – eenvoudig, duurzaam en heerlijk!
Fermenteren is niet alleen een eeuwenoude techniek om voedsel te bewaren, het is ook een creatieve en smaakvolle manier om je keuken te verrijken. In deze uitgebreide cursus leer je hoe je zelf gefermenteerde gerechten en dranken maakt, met stap-voor-stap instructies en inspirerende recepten. Of je nu een complete beginner bent of al ervaring hebt, je ontdekt nieuwe technieken en inzichten waarmee je je fermentaties naar een hoger niveau tilt.
Praktische kennis en direct resultaat in je keuken
Van kimchi tot kombucha, pickled rode ui tot zuurkool – deze cursus bevat alles wat je nodig hebt om direct aan de slag te gaan. Duidelijke video’s laten je zien hoe je snijdt, kruidt en fermenteert, terwijl je leert hoe je risico’s minimaliseert en de smaak maximaliseert. Dankzij de heldere uitleg en recepten kun je binnen enkele dagen al genieten van je eerste succesvolle fermentaties. Je hebt geen uitgebreide keukenuitrusting nodig; met eenvoudige materialen maak je al grote stappen.
Voor elk dieet en iedere smaak geschikt
Gefermenteerd voedsel past bij elke levensstijl, of je nu vegetarisch, veganistisch, of een echte fijnproever bent. In de cursus ontdek je hoe je recepten kunt aanpassen aan je eigen smaak, met minder zout, meer pit of een zoete twist. Deze cursus draait niet alleen om leren, maar ook om genieten: experimenteer, proef en ontwikkel jouw perfecte smaken.
Leer op je eigen tempo met alles binnen handbereik
Met 24/7 toegang tot vele lessen, recepten en een gratis digitaal handboek heb je alle kennis altijd binnen handbereik. Spoel de video’s terug, herhaal de stappen, en maak de theorie je eigen. Deze cursus combineert plezier in de keuken met een bewuste, duurzame levensstijl – en geeft je een voorraadkast vol heerlijke, voedzame creaties.
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen die:
- Nieuw is in fermenteren en een solide basis wil leggen.
- Ervaren fermenteerders die hun kennis willen uitbreiden met nieuwe recepten.
- Gezond, duurzaam en creatief bezig willen zijn in de keuken.
Of je nu vegetariër, veganist, vleesliefhebber bent of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe smaken, deze cursus biedt voor ieder wat wils.
Word onderdeel van een groeiende community van fermentatie-fans
Met meer dan 250 enthousiaste deelnemers is deze cursus al een succes bij hobbykoks en foodies door heel Nederland. Doe mee, geef je gezondheid een boost en ontdek hoe leuk fermenteren kan zijn. Of je nu groente wilt bewaren, nieuwe smaken wilt ontdekken, of gewoon een creatieve hobby zoekt: deze cursus is jouw perfecte startpunt.
Over de instructeur
Bij LerenFermenteren draait alles om de kracht van fermentatie: een eeuwenoude techniek die smaken tot leven brengt, voedsel vers houdt en talloze gezondheidsvoordelen biedt. Sinds 2015 zijn we gepassioneerd bezig met fermenteren, en sinds 2020 delen we deze passie met heel Nederland via onze Cursus Fermenteren en het Fermentatie Handboek. Met heldere uitleg, praktische tools en smakelijke recepten helpen we je om gezonder, bewuster en creatiever te eten. Onze missie? Iedereen de magie van fermentatie laten ervaren en bijdragen aan een gezonde, bewuste levensstijl.
Ontzettende leuke cursus vooral met al de recepten daarna….heel leuk!!