Beoordeeld met een 9,1 door onze klanten Al 80.000+ mensen leren op Soofos
Kies direct uit 500+ cursussen Wekelijks nieuwe cursussen
Praktische en duidelijke video's 24/7 beschikbaar op alle apparaten
Bekijk preview Cursus
Leer over gezonde en pijnvrije voeten

Cursus Gezonde en Pijnvrije Voeten

Anita Lubbersen · 6 November 2023
In deze cursus leer je hoe jij voetblessures kan voorkomen, je voeten sterk kan maken en hoe jij met zelf de gezondheid van je voeten kan verbeteren.
  • Beginner
  • 24 Lessen
  • 34min
  • Incl. Certificaat

Dit leer je in de cursus:

  • Alles over gezonde voeten.
  • De geheimen van pijnvrije voeten kennen.
  • Leer jouw voeten te verzorgen.
  • Aan de hand van videolessen en opdrachten.

Leer alles over gezonde en pijnvrije voeten

Deze korte cursus leert je hoe het komt dat je voetproblemen hebt of hoe deze ontstaan. Je leert hoe je voetproblemen kunt voorkomen en hoe je van voetproblemen af kan komen.

Simpel, wanneer je naar de groenteboer gaat, kom je thuis met groente en wanneer je naar de podoloog gaat kom je thuis met zolen (meestal althans). Hoewel zolen je zeker kunnen helpen als je voetproblemen in een vergevorderd stadium hebt. Problemen zoals hielspoor of peesplaatontstekingen, is het niet zo dat je de rest van je leven aan steunzolen vastzit. Uitgaande van het feit dat je ooit gezonde voeten hebt gehad.

Het is namelijk een kwestie van samenwerking tussen hersenen en voeten.

Hoe snel merk je resultaat?

Je bent niet met een week van je voetproblemen af, deze zijn namelijk ook niet in een week ontstaan. De rest van je leven heb jij je voeten nodig en is het van belang dat je je voeten aandacht geeft en traint, zodat je de stappen kunt zetten die nodig zijn om verder te komen.

In deze cursus leer je:

Hoe je voeten werken.

Hoe je je voeten kunt masseren.

Je voeten sterk maken door de praktische oefeningen.

De doorbloeding in je voeten te verbeteren met de toe squat.

Een tape techniek voor heftige voetpijn of ter voorbereiding op een dag waarop je veel gaat lopen.

Begin vandaag nog met leren!

Over de instructeur

Al ruim 20 jaar hou ik me bezig met de gezondheid van de mens, op alle vlakken. Ik ben werkzaam als sportschoolhouder, gewichtsconsulente, sportmasseur, sportinstructeur, mental coach, leefstijlcoach en yogadocent. Elke opleiding die ik gevolgd heb is verlengend geweest voor de activiteiten die ik doe en ik combineer graag al het geleerde. Ik heb een passie voor anatomie en de geestelijke en lichamelijke gezondheid van de mens. Ik verjipenjannek graag zodat ingewikkelde materie begrijpelijk wordt. Heel graag deel ik mijn passie met jou en hoop dat mijn cursussen je op enigerwijze zullen helpen binnen je zoektocht naar ontspanning en een gezonde leefstijl.

Beoordelingen

4.2 Gemiddelde beoordeling

10 Beoordelingen

  • 5
    4
  • 4
    4
  • 3
    2
  • 2
    0
  • 1
    0
  1. debbie waals
    22 februari 2021

    Geluid is niet altijd even goed, verder wel kort en krachtige tips

  2. Henriette Springer
    12 februari 2021

    Fijne cursus, duidelijke en fijne oefeningen! Bedankt!

  3. Marije de Heus-Vonk
    13 augustus 2020

    Leuke cursus. Helaas waren de filmpjes niet goed te verstaan.

  4. Paula Kuiters
    30 april 2020

    Leuke cursus met nuttige oefeningen.
    Ik ben zelf pedicure en kan mijn klanten nu nog beter adviseren.
    Het geluid bij de instructiefilmpjes is veel te zacht. Op de telefoon kon ik het niet verstaan, met oordopjes in net.
    Bedankt.

  5. Annet van Prooijen
    13 april 2020

    Naast mijn werk als annetreiscoach.online ben ik hand-voetmasseur.
    Deze oefeningen zijn daarop weer een aanvulling.
    Bedankt

  6. Sylvana Stienstra
    12 april 2020

    Pluspunten:

    Veel bruikbare oefeningen
    Prettige stem, Rustig gesproken
    Duidelijke tips
    Vergelijkbaar met fysiosport
    Kwaliteitsfysio voor wie nu thuis moet blijven

    Feedback:

    Geluidsniveau van de video’s wisselt erg

  7. Sylvia de Rijk
    31 januari 2020

    Het geluid opname van sommige video’s zijn slecht verstaanbaar.
    Met koptelefoon en volume op maximaal, kon ik het net aan horen.
    Verder duidelijke video beelden.

  8. Yvonne Mulder- de jong
    22 mei 2019

    Duidelijke uitleg en bruikbare tips vooral de oefeningen die ik zeker ga uitproberen.

  9. Leon Loyens
    13 maart 2019

    Goede praktische oefeningen!
    Oefeningen meegedaan, gevoel ervaren, ifv tijd gaan oefeningen zeker resultaat brengen !

  10. Lindsy Van weert
    15 september 2018

    Erg leerzame curcus
    Makkelijk en goed uitgelegd
    Dankje

Oorspronkelijke prijs was: €20.Huidige prijs is: €9,95.Levenslange toegang
Of
Krijg toegang tot deze en 500+ andere online cursussen voor maar €19 p/m
Toegang tot alle cursussen? Bekijk Soofos Plus
+ 65 ingeschreven
Toegang tot alle cursussen? Ontdek Soofos Plus
10% korting op jouw volgende cursus? 🎁

🏢 Ontdek Soofos Teams

We helpen je graag verder met e-learning in jouw organisatie. 

Wij horen graag van je

Vul het formulier in dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op

Liever een live gesprek? Plan een demo in →

Dit formulier is beveiligd met Google reCAPTCHA.