Dit ga je leren:

Alles over stoppen met roken.
De effecten op het lichaam kennen.
Leer hoe je begint en het vasthoudt.
Aan de hand van video's en opdrachten.

Leer stoppen met roken in deze cursus

Elke dag begint ergens op de wereld iemand aan een nieuwe poging om te stoppen met roken. De één lukt het, de ander niet. Na het bekijken van de video’s die wij hebben klaarstaan zul je meer motivatie hebben om te stoppen met roken. Je zult ook een beter idee hebben van wat je allemaal tegen kunt komen en waar je rekening mee moet houden als je daaraan begint. We maken het je zo gemakkelijk mogelijk om te stoppen en om gestopt te blijven, begin daarom meteen of raad de cursus aan vrienden of familie die willen stoppen.

 

Waarom deze cursus volgen?

Natuurlijk zijn er veel verschillende manieren om ermee op te houden, zoals acupunctuur of het lezen van motiverende quotes, maar uiteindelijk moet het uit jezelf komen. In deze cursus leer je alles wat je nodig hebt om de intrinsieke motivatie te vinden om de sigaret links te laten liggen. Dus wil je uit jezelf stoppen? Dan is het volgen van deze cursus een goede optie. Je krijgt namelijk verschillende voordelen, wanneer je start met deze online training.

 

Deze cursus stoppen met roken in een paar woorden:

 Uitgebreid en veelzijdig.

 Onafhankelijk advies van Stichting Gezondheid.

 Veel praktijktips en effectieve methodes.

 Prachtig werkboek van meer dan 100 pagina’s.

 Heldere video’s.

 Snel resultaat.

Maak het stoppen met roken makkelijker om vol te houden.

 Geen dure coachingskosten.

 Expertise van meerdere coaches en gezondheidsdeskundigen.

 Makkelijk online bestellen via de webshop.

 Veel extra e-books als bonus.

 

Velen gingen je voor en met succes!

De cursus is ontwikkeld in samenwerking met stoppenmetroken.com. Dit is een organisatie die al honderden mensen met succes geholpen heeft bij het stoppen met roken, dus ze kunnen je zeker helpen. De totale cursus heeft een duur van ruim 2 uur aan video’s en bestaat uit 21 hoofdstukken, en is daardoor een van de meest uitgebreide online gidsen.

 

Ga vandaag nog stoppen met roken of volg een andere gezondheidscursus!

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.

Probeer 30 dagen gratis  
  • Onbeperkte toegang tot 200+ Nederlandse cursussen
  • De eerste 30 dagen gratis daarna €24 per maand
  • Opzeggen kan altijd
Meer informatie over Soofos Plus

Over de Instructeur

Profielfoto

Stefan Rooyackers

Stichting gezondheid vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder dat dit veel geld kost. Om goed voor jezelf en voor anderen te kunnen zorgen heeft stichting gezondheid meerdere online cursussen en trainingen gemaakt die jouw helpen gezonder in het leven te staan. Stichting gezondheid heeft geen winstoogmerk en alle inkomsten worden doorgeinvesteerd in het verbeteren en maken van nieuwe cursussen. Een win-win situatie dus. Kijk wat jij kan leren over jouw gezondheid tussen de cursussen van stichting gezondheid.

Bekijk meer cursussen van Stefan Rooyackers →

Cursusoverzicht

1. Introductie
1.1 – IntroductiePROEFLES 00:05:00
2. Stoppen met roken
2.1 – Hoe Zit Jouw Verslaving in Elkaar 00:10:00
2.2 – Effecten op de Gezondheid 00:07:00
2.3 – Effecten op TermijnPROEFLES 00:03:00
2.4 – Manieren om te Stoppen 00:03:00
2.5 – Begeleiding en Therapie 00:06:00
2.6 – Medicijnen 00:04:00
2.7 – Natuurlijke Producten en Behandelwijzen 00:05:00
2.8 – Methodes Combineren 00:04:00
2.9 – Hoe Ontstaat een Terugval 00:04:00
2.10 – Manieren om Terugval te Voorkomen Emoties 00:13:00
2.11 – Manieren om Terugval te Voorkomen Situaties 00:10:00
2.12 – Valkuilen Tijdens het Stoppen 00:04:00
2.13 – Motivatie 00:11:00
2.14 – Oefeningen 00:02:00
2.15 – ABC MethodePROEFLES 00:03:00
2.16 – Oefening ABC Methode 00:04:00
2.17 – Oefening GROW Methode 00:06:00
3.18 – Oefening Logische Niveau’s 00:09:00
2.19 – Tips 00:02:00
2.20 – Visualisatie Oefeningen 00:02:00
3. Het werkboek
3.1 Werkboek stoppen met roken 02:00:00
4. TOETS
Stoppen met roken toets 01:00:00

Reviews

4

4
2 beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren2
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. 4

    De cursus heeft mij goed geholpen om de motivatie te vinden om te stoppen en geeft veel nuttige info!

  2. 4

    Ik vind het zelf erg prettig dat de cursus een goed overzicht geeft van de verschillende mogelijkheden om te stoppen en niet 1 methode of product aanprijst.

© 2019 - Soofos B.V.