‘Roadmap naar Helder Zicht’ – Ontdekkingsreis van waas naar beter zicht.
- Beginner
- 50 Lessen
- 12u 42min
- Incl. Certificaat
Dit leer je in de cursus:
- Oogyoga-technieken toepassen om spanning in je ogen te verminderen en je zicht te verbeteren.
- Een persoonlijke oefenroutine ontwikkelen en gebruiken om minder afhankelijk te worden van bril of lenzen.
- Belemmerende overtuigingen herkennen en ombuigen naar helpende gedachten over je zicht.
- Gezonde leefstijlkeuzes inzetten, zoals voeding en ontspanning, om je ogen optimaal te ondersteunen.
Roadmap naar helder zicht – oogyoga cursus voor beter zien
Hoe zou het zijn als je weer zonder bril of lenzen scherp kon zien?
Stel je voor: vrijuit sporten, lezen zonder gedoe met een leesbril, ontspannen achter je computer werken en zorgeloos autorijden in het donker. Met de oogyoga cursus Roadmap naar helder zicht kan dat ook voor jou werkelijkheid worden. In 10 weken leer je hoe je je ogen traint met de dr. Batesmethode, oogyoga en natuurlijk zien. Zo ervaar je hoe prettig en krachtig je eigen ogen kunnen zijn.
Wat is een oogyoga cursus?
Een oogyoga cursus helpt je je zicht op een natuurlijke manier te verbeteren. Je leert oefeningen die spanning in je ogen verminderen en je ogen opnieuw leren focussen. Brillen en lenzen corrigeren alleen, maar met oogyoga werk je juist aan herstel.
Daardoor merk je dat je ogen:
- minder vermoeid aanvoelen,
- soepeler scherpstellen,
- en meer ontspannen worden bij lezen, sporten of werken.
Dit leer je in de cursus
Na deze training heb je de kennis én de oefeningen om zelf verder te gaan. Els begeleidt je stap voor stap en laat zien hoe je in korte dagelijkse momenten je zicht verbetert.
Na de cursus kun je:
- je ogen trainen met technieken uit oogyoga en natuurlijk zien,
- je bril of lenzen vaker afzetten en minder afhankelijk zijn,
- precies herkennen wat jouw ogen nodig hebben om prettig te functioneren,
- oude overtuigingen loslaten en vertrouwen opbouwen in je eigen zicht.
Wil je dit zelf ervaren? Start direct en train jouw ogen met de roadmap naar helder zicht.
Waarom kiezen voor een oogyoga training?
Veel mensen denken dat slechter zicht vanzelf gaat bij ouder worden. Maar met de juiste training kun je je ogen juist sterker en gezonder maken. Met deze oogyoga training leer je hoe jij:
- weer zonder bril geniet van sport en bewegen,
- ontspannen achter je computer werkt,
- ook ’s avonds en ’s nachts veilig autorijdt,
- en weer verwonderd omhoog kijkt naar de sterrenhemel.
Kortom: je geeft je ogen de kans om zichzelf te herstellen.
Zo werkt de cursus
De cursus bestaat uit 10 modules met korte en duidelijke videolessen van 5 tot 15 minuten. Je gaat meteen aan de slag: oefenen staat centraal.
Daarnaast krijg je:
- audio’s om overal te oefenen,
- praktische materialen om uit te printen (zoals letterkaarten en checklists),
- achtergrondtips over voeding, ontspanning en leefstijl die je zicht ondersteunen.
Het voelt alsof je samen met Els traint. Elke les geeft je houvast, structuur en motivatie om door te zetten.
Ervaringen van cursisten met oogyoga en natuurlijk zien
Al honderden cursisten volgden dit programma. Hun ervaringen spreken voor zich:
“Ik ben van -3,5 naar -2 gegaan. Ik heb mijn bril bijna niet meer nodig!” – Celine
“Na 10 minuten zwaaien waren letters ineens weer moeiteloos leesbaar.” – Frank
“Ik dacht dat mijn ogen alleen maar achteruit konden gaan. Nu zie ik al beter zonder bril.” – Nanda
Veel deelnemers ervaren al binnen 2 tot 4 weken dat hun zicht scherper wordt en hun ogen meer ontspannen aanvoelen.
Voor wie is deze cursus?
Deze oogyoga cursus is geschikt voor iedereen die:
- een bril draagt en die minder wil gebruiken,
- lenzen heeft maar liever op natuurlijke manier wil zien,
- een leesbril wil uitstellen of vermijden,
- zijn ogen fit en gezond wil houden voor de toekomst.
Of je nu een lichte correctie hebt of al jarenlang sterk afhankelijk bent van je bril: je ogen kunnen meer dan je denkt.
Start vandaag met jouw roadmap naar helder zicht
Hoe eerder je begint, hoe sneller je merkt dat je ogen ontspannen en scherper gaan kijken. Blijf dus niet hangen in wazig zicht of afhankelijkheid van lenzen en brillen.
Start vandaag nog met de oogyoga cursus Roadmap naar helder zicht en ervaar zelf hoe fijn het is om weer ontspannen, scherp en vrij te kijken.
Natuurlijk zien als alternatief voor een bril
Met natuurlijk zien en oogyoga leer je je bril stap voor stap af te bouwen. Zo ontdek je dat je zelf invloed hebt op hoe scherp je kijkt en hoe prettig je ogen aanvoelen.
Over de instructeur
Els heeft als missie mensen te inspireren en te leren hoe je je eigen gezondheidsexpert wordt. Daarbij laat ze zich leiden door de wijsheid van het lichaam, de ziekte als bondgenoot, de natuur en oude tradities als wegwijzers. Els volgde een opleiding tot gezondheidstherapeut op de Europese Academie in Antwerpen en specialiseerde zich nadien in natuurlijk zien. Want als het over genezen gaat, worden ogen vaak ‘vergeten’. Nochtans kan je met de dr. Batesmethode ogen weer gezond en fit krijgen. Els volgde bij Greg Marsh de opleiding tot gecertificeerd 'Natural Vision Teacher'.
Beoordelingen
+
78 ingeschreven 
Mooie en heldere uitleg. Leuk afgewisseld met filmpjes en opdrachten. Ik heb veel aan deze cursus gehad.
Bravo Christel!
Ik ben heel tevreden met wat ik
heb bereikt met deze cursus. Elke dag Els volgen zonder haast maar met het volste vertrouwen bracht me tot een tevredenheid waarvan ik wist dat het kon! Ik ben er nog niet helemaal maar ik doe voort want het komt er aan. Elke dag een stapje dichter bij mijn doel.
Fijne cursus en interessant. Goede instructeur. Bedankt Els.
Wie denkt dat zij/hij helder zicht verkrijgen kan met wat oefeningen heeft de plaats van het echte zien nog te leren. Begeleid door Els en met de Roadmap naar Helder Zicht in de hand ben ik een reis begonnen die heel veel verduidelijkt heeft van wat ik al nota bene al eerder had vernomen. Door het volgen van de Roadmap Naar Helder Zicht heb ik ontdekt hoe wezenlijk de mindset is, die ten grondslag ligt aan wazig zien en het verbeteren daarvan. Mijn en jouw zien is namelijk voor een groot deel op gewoonten gebaseerd. In deze cursus leer je die gewoonten te onderkennen en geleidelijk aan te wijzigen. Ik heb een heel aantal onderdelen zeer gewaardeerd, te weten:
• de affirmaties,
• de ingesproken meditaties die een absolute aanwinst blijken te zijn en overal te gebruiken, wanneer je die op je smartphone installeert en
• de vele aanvullende informatie dmv. de even zovele bijlagen.
De wijze waarop de cursus is opgezet, de zorgvuldige planning ervan en de opgewekte presentatie door Els hebben mij 10 weken lang steeds doen uitzien naar de volgende video lesdag.
Els heeft ervaring met cursus deelnemers: wie méér lessen op een dag wil doen of juist niet gaat doen, waarschuwt zij liefdevol en met klem. Want juist de spanning / stress die je dan weer gaat inzetten, hebben immers ook hun invloed op je ogen.
Els legt meer dan eens perfect uit hoe ‘de waas’ een natuurlijke bescherming is. Wel, dan is er maar één ding te doen om helder zicht te krijgen: bouw af die stress- en zogenaamde aanpakgewoonte van je af en creëer in plaats daarvan de ont-spanning.
In tal van oefeningen gaat Els je voor. Zelfs samen-oefenen heeft zij opgenomen in het programma. Daarnaast krijg je de kans je verder te verdiepen en je te laten raken door de inspirerende boekentitels te gebruiken. Dat is zeer aan te raden, omdat je dan iets van de achtergrond van de cursus ziet. De aanwijzingen voor je lichamelijk welzijn qua beweging en voeding zijn van een perfecte kwaliteit en direct toe te toepassen. De recepten en aanwijzingen helpen je op een basaal niveau verbeteringen aan te brengen. Doen!
Als je iets goeds wilt doen voor je zelf en dus voor je ogen…. stap dan de cursus binnen. Investeer voldoende tijd in jezelf. Neem de op dr. W. Bates geïnspireerde methode serieus tot je. Laat je tien weken lang begeleiden door Els – want Eyes….. love seeing – and so it is!!
De Roadmap Naar Helder Zicht is een fantastische kans om onder meer:
• inzicht te krijgen in de functies van je ogen,
• het begrijpen van je bril / lens recept en waarom je die bril / lens gebruikt
• te leren hoe de waas je dient en ook weer onder dankzegging voor de bewezen diensten verminderd kan worden en
• om je totaal spanningsniveau om te zetten naar een ont-spannen level;
en dat kan je natuurlijk overal in je leven aanwenden
• kennis te nemen van ‘andere’ manieren om ‘beter te zien zonder bril’
• te profiteren van de kennis en ervaring van een ervarings- deskundige
Kijk alsjeblieft ook op haar site.
Wat wil een mens nog meer. Aanmelden dus !
Ben Wardenburg – Heerde NL