Wat is assertiviteit eigenlijk?

Assertiviteit betekent dat je in staat bent om je gevoelens en gedachten te uiten, en om op te komen voor je eigen belangen. Daarbij is wel belangrijk dat je ook de gevoelens, gedachten en belangen van de ander respecteert. Door middel van deze cursus vind je daarin de juiste balans. We introduceren je in de theorie en de praktijk van de assertiviteit in vijf toegankelijke video’s. De informatie komt terug in een beknopt, schriftelijk overzicht.

Wat leer je in deze online cursus?

Storende factoren zoals sociale angst of manipulatief gedrag.

Hoe een persoonlijkheid zich vormt.

Hoe een zelfbeeld tot stand komt en hoe zich dit kan uiten in sub-assertief of juist in agressief-assertief gedrag.

Praktische tips voor het vergemakkelijken van de communicatie.

Vind jij het:

 Moeilijk voor jezelf op te komen?

 Lastig voor je om de confrontatie aan te gaan of uit de weg te gaan?

 Gaan anderen steeds over jouw grenzen heen of ga jij over anderen hun grenzen heen?

 Lastig je grenzen aan te geven?

Dan heb je waarschijnlijk moeite om assertief te communiceren. Deze cursus is dan echt iets voor jou! Leer in deze cursus hoe je zelfverzekerder overkomt en de juiste balans vind tussen gevoelens, gedachten en belangen van jou en anderen.