Cursus Voedingstips
- Beginner
- 23 Lessen
- 1u 32min
- Incl. Certificaat
Dit leer je in de cursus:
- Je leert welke voedingsmiddelen bijdragen aan een gezondere leefstijl.
- Je ontdekt welke eet- en drinkgewoonten je het beste kunt aanpassen of vermijden.
- Je krijgt inzicht in de invloed van voeding op stress, vermoeidheid en algemene gezondheid.
- Je kunt praktische voedingstips toepassen in je dagelijkse routine.
Krijg voedingstips voor een gezondere leefstijl
Fara Bellinga, bekend van SlankenFit.tv, zal in deze online cursus een aantal voedingstips presenteren. Daarnaast presenteert Vivian Reijs een leuke kennisquiz. Ze is een bekende presentatrice van televisie, is schrijfster en heeft onder de naam Viv Online ook een eigen gezondheidssite.
Deze tips over voeding worden je aangeboden door Stichting Gezondheid. Deze tips gaan je helpen bij je algemene gezondheid. Er worden namelijk verschillende onderdelen van de gezondheid, zoals voeding, drinken en bewegen besproken, zodat jij een gezondere leefstijl en een gezonder leven op kan gaan pakken. Er is geen beter moment om te starten, dan nu!
100 praktische voedingstips voor een gezondere leefstijl
Ben je op zoek naar eenvoudige en praktische tips over wat nou écht gezond is? In deze cursus ontdek je meer dan 100 tips die je helpen om bewuster met voeding om te gaan. Geen ingewikkelde theorieën of strenge dieetplannen, maar duidelijke adviezen over gezonde keuzes in je dagelijks leven.
Met deze cursus krijg je antwoord op vragen als:
- Hoeveel water moet je eigenlijk drinken?
- Wat is een gezond eetritme?
- Welke vetten kun je beter vermijden?
- Heeft voeding invloed op vermoeidheid en stress?
- Waarom zijn zeegroenten goed voor je gezondheid?
De cursus bestaat uit 23 lessen, waarin voedingsexperts hun kennis delen. Deze tips helpen je om stap voor stap kleine veranderingen te maken die je gezondheid ten goede komen. Of je nu een gezondere leefstijl wilt beginnen of gewoon wat meer wilt leren over voeding, deze cursus is een toegankelijke en praktische start.
Wat kun je verwachten?
- Meer dan 100 heldere voedingstips.
- Onderwerpen zoals voeding, drinken, beweging en ontspanning.
- Inspiratie om gezondere keuzes te maken, zonder ingewikkeld gedoe.
Waarom deze cursus?
Omdat kleine aanpassingen in je eetgewoontes een groot verschil kunnen maken. Begin vandaag nog en ontdek hoe jij eenvoudig gezonder kunt leven.
Over de instructeur
Stichting gezondheid vindt het belangrijk dat iedereen kan zorgen voor zijn eigen gezondheid, zonder dat dit veel geld kost. Om goed voor jezelf en voor anderen te kunnen zorgen heeft stichting gezondheid meerdere online cursussen en trainingen gemaakt die jouw helpen gezonder in het leven te staan. Stichting gezondheid heeft geen winstoogmerk en alle inkomsten worden doorgeinvesteerd in het verbeteren en maken van nieuwe cursussen. Een win-win situatie dus. Kijk wat jij kan leren over jouw gezondheid tussen de cursussen van stichting gezondheid.
Soms wat ingewikkeld, met name als het gaat over aminozuren en dergelijke. Het zou makkelijker zijn als alles op dezelfde plaats staat.
Erg leuke en interessante cursus! Goed uitleg.
Tips die goed zijn toe te passen in het dagelijkse leven
Veel nuttige informatie
Interessante cursus met veel goede tips.
Leuke en leerzame cursus waarvan ik weer veel geleerd heb.
Jammer dat de twee laatste bonus hoofdstukken naar een externe link verwijzen en alsnog niet de gevraagde informatie toont. Daarom 4 sterren.
Ik ben nieuwsgierig geworden naar bepaalde onderdelen en zou er nu graag meer over willen weten. Het is een cursus waarin de basis aanbod komt, voor diepgang moet je verder zoeken.
Een leerzame cursus met veel nuttige informatie welke je ook kan toepassen in je dagelijkse levensstijl!