Dit ga je leren:

Herstel van een burn-out.
Omgaan met een burn-out.
Wat is een burn-out?
Voorkom een (nieuwe) burn-out.

Online cursus over het herstel van een burn-out

Als stress en burn-outcoach weet ik dat veel mensen last hebben van een burn-out en dat het een lang en duur traject is. Dit traject word vaak niet vergoed door een ziektekostenverzekering en is daarom niet voor iedereen weggelegd. Ik ben toen gaan bekijken hoe ik toch veel mensen kan helpen om van een burn-out af te komen en heb daarom deze cursus gemaakt: “Herstel van een Burn-out“.

Het is voornamelijk een praktische cursus waar ik tips en opdrachten geef en jou persoonlijk begeleid om goed te herstellen van een burn-out. Deze cursus bestaat uit vijftien basislessen en uit een online videogesprek van maximaal 45 minuten, waarin ik jou ga leren kennen en wat voor jou belangrijk is. Op het coachplatform van Pluform maak ik een profiel voor jou aan, zodat wij daar via e-mail contact kunnen hebben en waar ik jou nog extra tips en opdrachten kan geven, die speciaal op jouw situatie gericht zijn.

In de vijftien basislessen leg ik precies uit wat een burn-out is, welke klachten er ontstaan bij een burn-out en een link met een burn-out testwaar jij kunt testen of jij last hebt van een burn-out. De cursus bestaat uit vijftien lessen, waarin ik jou ga coachen, je help om de juiste voeding te nemen, het gewenste slaapgedrag te krijgen en het opbouwen naar genoeg beweging.

Het is dus niet alleen een online cursus, maar ook een persoonlijke begeleiding met een persoonlijk online gesprek.

 

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is voor iedereen die last heeft van een burn-out of tegen een burn-out aanzit.

De cursus bestaat uit vijftien basislessen.

Vijftien lessen met opdrachten en tips.

Een intakegesprek via online videobellen.

Persoonlijke begeleiding via mail en online videogesprek.

Vele extra’s die op jou persoonlijk van toepassing zijn.

Voorkom een burn-out.

Geen dure coaching.

Gemaakt door ervaren stress- en burn-outcoach.

Makkelijk vol te houden.

Complete cursus met begeleiding om te herstellen.

 

Begin vandaag en voorkom of versla die burn-out!

Over de Instructeur

Profielfoto

Marco Heuts

Marco Heuts van burn-outspecialis.nl/be is gespecialiseerd in stress en burn-out klachten. stress & burn-out coach, life coach, voedingsadviseur, slaapadviseur en personal trainer. Marco Heuts coaching & training

Bekijk meer cursussen van Marco Heuts →

Cursusoverzicht

Introductie
Afspraak maken persoonlijk videogesprek 00:05:00
Hoofdstuk 1
Les 1. Wat is een burn-out en wat zijn de klachten?PROEFLES 00:10:00
Les 2. Doe de burn-outtest 00:03:00
Les 3. Cijfers over burn-out 00:05:00
Hoofdstuk 2
Les 4. Een burn-out accepteren 00:00:15
Hoofdstuk 3
Les 5. Neem de juiste voeding 00:00:10
Hoofdstuk 4
Les 6. Slaapgedrag en tips 01:00:00
Hoofdstuk 5
Les 7. Anti-stressoefeningenPROEFLES 01:00:00
Hoofdstuk 6
Les 8. Bouw aan je conditie 00:10:00
Hoofdstuk 7
Les 9. Het RET-stappenplan 01:30:00
Hoofdstuk 8
Les 10. Het levenswiel 01:00:00
Hoofdstuk 9
Les 11. Leer “nee” zeggen 00:20:00
Hoofdstuk 10
Les 12. Perfectionisme herkennen 00:10:00
Les 13. Perfectionisme overwinnen 00:00:30
Hoofdstuk 11
Les 14. Leer weer te genieten 00:10:00
Hoofdstuk 12
Les 15. Terug aan het werk gaan 00:10:00

Reviews

5

5
3 beoordelingen
  • 5 Sterren3
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. Burn-out is herstel van je eigen

    5

    Bij deze wil ik graag me beoordeling geven over de cursus Burn-out.
    Ik heb me tot M. Heuts gewend ivb dat vele verkeerde conclusies van div artsen heb gehad en altijd maar door ging en ging en uiteindelijk zelf geen raad meer wist.
    Het Herstel van Burn-out is het herstel van je eigen wat uiteraard bij je eigen begint…
    Je moet niet verwachten dat je er in een x van afbent het heeft idd een tijd nodig, en deze cursus helpt je echt weer op het pad te brengen waar je hoort.
    Ik kan niet meer zeggen dan dat deze cursus mij enorm veel heeft geholpen om het eigen inzicht weer terug te krijgen ook al heb ik nog een weg te gaan.

    Dank je wel Marco

  2. 5

    Top cursus, kan ik iedereen aanraden die in een burn-out zit.
    Je word persoonlijk begeleid door een ervaren stress en burn-out coach.
    Ik kan deze cursus zeker iedereen aanraden!

  3. 5

    Hele fijne cursus om van je burnout af te komen, je word persoonlijk begeleid door Marco Heuts.
    Ik kan zeker deze cursus aanraden voor mensen met veel stress of een burnot hebben

© 2019 - Soofos B.V.