Sterke handen en polsen

In deze cursus laat ik je zien hoe je je handkracht kan verbeteren door voorlichting over een juiste houding en een aantal praktische oefeningen die je zelf thuis kan doen. Ik ben als handtherapeut bijna dagelijks met mensen aan het werk die hand- of polsklachten ervaren en wilde zodoende graag een online training ontwikkelen die laagdrempelig te volgen is. Veel klachten kunnen namelijk worden voorkomen als je sterke handen en polsen hebt. Na het volgen van deze training en het toepassen van het oefenpgramma zul je binnen de kortste keren merken dat je hierdoor gemakkelijker een potje open kan draaien, je stofzuiger vast kan houden of een pak melk uit de koelkast kan pakken.