Dit ga je leren:
Wat leer je in deze online cursus boodschappen doen?
In deze online cursus ga je leren hoe je gezonder kunt leven door beter boodschappen te doen. Aan de hand van praktische tips ga je leren dat gezonder eten niet alleen beter en lekkerder is, maar dat het helemaal niet duurder hoeft te zijn. Door middel van instructievideo’s leren we jou gezonder leven. Tijdens de cursus krijg je praktische tips die je kan gebruiken bij jouw volgende bezoek aan de supermarkt. Zo hoor je bijvoorbeeld waar je op moet letten wanneer je boodschappen gaat doen in de supermarkt.
Door effectiever met je boodschappen om te gaan kun je meer uit jezelf en de producten halen. Aan het eind van deze cursus weet je hoe je slimmer kan inkopen en gezonder gaat leven, zonder dat je portemonnee hiervan de dupe wordt. Deze cursus wordt geven door de Stichting Gezondheid.
Dit gaan we allemaal behandelen in deze cursus:
Wat neem je mee en wat laat je liggen in de winkel;
Wat zijn de voordelen en nadelen van verschillende producten;
Hoe herken je de valkuilen tijdens het doen van boodschappen;
Hoe leer je etiketten lezen en herken je wat goed is en wat slecht is voor je;
Je krijgt ook extra voedingstips, die je direct kan gebruiken wanneer je boodschappen gaat doen.
Waarom starten met deze cursus?
In deze cursus leer je gezondere keuzes maken in de supermarkt. Weet je dus niet precies wat je in de winkel moet halen om gezonder te leven? Dan is deze cursus een ideaal startpunt voor jou om gezonder boodschappen te doen. Uiteindelijk levert het je namelijk veel op wanneer je gezondere keuzes maakt. Voor jou, maar natuurlijk ook je gezin! Start dus vandaag nog met deze cursus en ga aan de slag!
Ga vandaag nog aan de slag met een gezondheidscursus!
Leer onbeperkt met Soofos Plus
Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
Probeer 30 dagen gratis- Onbeperkte toegang tot 200+ Nederlandse cursussen
- De eerste 30 dagen gratis daarna €19
€24per maand - Opzeggen kan altijd
Over de Instructeur
Stefan Rooyackers
Bekijk meer cursussen van Stefan Rooyackers →
Cursusoverzicht
| 1. Valkuilen van de supermarkt | PROEFLES | 00:03:00 | |
| 2. Informatie zoeken etiketten lezen | 00:10:00 | ||
| 3. Claims | 00:17:00 | ||
| 4. Kant en klaar maaltijden en brood | 00:06:00 | ||
| 5. Vlees & vis | 00:05:00 | ||
| 6. Groenten fruit en kruiden | 00:04:00 | ||
| 7. Dranken, Noten, Olien, Peulvruchten | 00:04:00 | ||
| 8. Gezond eten hoeft niet duur te zijn | 00:05:00 | ||
| 9. Ga niet naar de supermarkt wanneer je honger hebt | 00:00:43 | ||
| 10. Voedingstips en supermarkt | 00:04:00 |
Prima cursus
Geeft goed aan wat gezond en niet gezond is. Sommige onderwerpen iets te snel doorheen naar mijn mening. Maar uiteindelijk veel geleerd in een uur tijd.
nuttige tips
Dhr.Smit
Erg leerzaam