Dit ga je leren:

Alles over gezond afvallen.
Met voeding- en trainingsschema.

Leer stap voor stap afvallen met “ikwilvanmijnbuikaf.nl”:

Om te leren afvallen met deze cursus heb je geen vereiste voorkennis nodig. Je kan dus meteen beginnen met leren! Dit ga je doen aan de hand van vier lessen van hoge kwaliteit. Na deze éénmalige investering hou je levenslange toegang tot de cursus, zo kan je altijd en overal de lessen terugzien. Ook krijg je bij toekomstige uitbreidingen gratis toegang tot de nieuwe lessen. Tot slot krijg je zelfs voedingsschema’s en trainingsschema’s, zodat je aan de slag kan!

 

Waarover leer je in deze cursus?

1. Het menselijk lichaam.

2. Gezonde voeding.

3. Training die werkt.

4. Verschillende schema’s.

 

Wat ga je bereiken met deze cursus? Je leert:

Precies hoe het menselijk lichaam werkt.

Hoe je gezond kan afvallen.

Makkelijk gezonder eten en hoe je daardoor gezonder wordt.

Hoe je moet bewegen om af te vallen.

Hoe je eigen voeding- en trainingsschema’s maakt, zodat je aan de slag kan gaan.

 

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is geschikt voor iedereen die wilt leren afvallen. Ook is deze cursus geschikt voor alle leeftijden. Begin dus lekker met leren of raad hem aan aan vrienden of familie, waarvan je denkt dat ze er iets aan kunnen hebben.

 

Wil jij voor eens en voor altijd op jou streefgewicht komen? Na deze cursus hoef je:

Geen uren meer te besteden aan het zoeken van een dieet.

Niet meer het jojo-effect te ervaren en kan je dus makkelijker volhouden.

Niet meer afhankelijk te zijn van dure professionals.

 

Dan is deze cursus geschikt voor jou!

Over de Instructeur

Profielfoto
Sjoerd Vink
Sjoerd is al vanaf jongs af aan bezig met gezondheid en voeding. Deze passie heeft er toe geleid dat hij Sportkunde is gaan studeren. Sjoerd vindt het ook fantastisch om informatie over te brengen. Hij wil deze passie graag met jou delen en jou gezonder en fitter in je lichaam laten voelen!

Bekijk meer cursussen van Sjoerd Vink →

Cursusoverzicht

1. Het menselijk lichaam
1.1 EnergiePROEFLES 00:01:30
1.2 De basis 00:20:00
1.3 Afvallen 00:10:00
2. Voeding
2.1 Eiwitten 00:15:00
2.2 Koolhydraten 00:25:00
2.3 Vetten 00:30:00
2.4 Macronutriënten 00:30:00
2.5 Water 00:05:00
3. Training
3.1 HIIT 00:05:00
3.2 SSC 00:10:00
4. Schema's
4.1 Voedingsschema 00:30:00
4.2 Trainingsschema 00:05:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

© 2019 - Soofos B.V.