De cursus in het kort:

Je leert wat flow precies is en wat het je dagelijks op kan leveren
Je leert hoe je heldere doelen kunt stellen en hoe je beter kunt focussen.
Je leert hoe afleiding werkt en wat je kunt doen om je daarvoor af te sluiten
Je leert welke stappen je kunt nemen om blokken van flow te plannen in je dag.

 

In deze e-learning ga je leren:

 

  • wat flow precies is
  • hoe jij je telkens af laat leiden en hoe je focus kunt creëren
  • hoe je blokken waarin je in flow werkt kunt plannen in je dag
  • welke stappen je moet nemen om in flow te komen

 

Aan het einde van deze e-learning weet je wat deze manier van werken je oplevert:

 

  • tijd
  • rust
  • focus
  • voldoening
  • werk dat af is

wat kun je na het volgen van deze e-learning?

 

  • je kunt momenten van flow inplannen in je dag
  • je bent in staat om je belangrijkste werk af te maken.
  • je weet hoe het komt dat het zo’n drukte is in je hoofd en je kunt beter focussen.
  • je weet hoe je met afleiding om kunt gaan en kunt heldere doelen stellen voor jezelf.
  • je weet welke stappen je moet nemen om blokken met flow te plannen in je dag en je doelen te halen.

 

De e-learning bestaat uit kennis opdoen, opdrachten uitvoeren en reflectiemomenten en is ontwikkeld door Iris Berger.

Over de Instructeur

Profielfoto

Iris Berger

Mijn naam is Iris Berger. Ik ben vanalles en nog wat: moeder, partner, zelfstandig ondernemer, auteur en docent op een coach-academie. Als klein kind vroeg ik me al af hoe dat eigenlijk zat met tijd. Is het alleen de klok? Of nog veel meer.. Na de komst van mijn kinderen zocht ik naar wegen om zoveel mogelijk tijd bij hen te zijn terwijl ik toch met veel liefde en plezier mijn vak uit kon oefenen. Dat resulteerde in Flow/Indianentijd. Sindsdien inspireer ik zoveel mogelijk gedreven professionals om meer tijd, rust en plezier te realiseren in alles wat ze doen.

Bekijk meer cursussen van Iris Berger →

Cursusoverzicht

Plan flow! Introductie
IntroductiePROEFLES 04:00:00
Wat kan je verwachten? 00:01:00
Wat is flow? Uitleg 00:00:00
Plan flow! Afleiding
Afleiding uitleg 00:05:00
Afleiding voorbeeld 00:02:00
Opdracht 00:05:00
Plan flow! Hoe het werkt
Flow toepassen 00:05:00
Bereid je voor! 00:03:00
Omgaan met prikkels en afleiding 00:02:00
Flow in 5 stappen 00:06:00
Nog 1 keer uitleg wat je moet doen alltogether 00:00:00
Reflectiemoment 00:10:00
Plan flow! In de praktijk
Oefening: concreet aan de slag 00:03:00
Werken in flow: dat moet je trainen 00:03:00
Reflectiemoment 00:05:00
Plan flow! Handige links
Links voor verdieping 00:20:00
Plan flow! Afronden
Afrondingsvideo 00:02:00
Plan Flow, Organiseer Indianentijd 00:02:00
Plan Flow - Einde
Je bent klaar 00:01:00
Plan flow! Een vraag van mij aan jou
Dit is echt de aller, allerlaatste video! 00:00:00

Reviews

5

5
1 beoordelingen
  • 5 Sterren1
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. echte eye-opener!

    5

    Het is eigenlijk zó logisch wat Iris uitlegt in de cursus, dat het bij wijze van spreken al meteen rust geeft als je deze cursus volgt.
    Ik ben alvast meteen begonnen met ‘FLOW’ te plannen en ik wil dit ook echt gaan toepassen. Gewoon omdat ik wil stoppen met uren achter de computer te hangen en dan nog het gevoel hebben dat ik de niet echt hebt gewerkt maar vooral weer bezig was met links te openen, bliepjes te beantwoorden, invliegende advertenties te bekijken (gekmakend gewoon) en alles wat nog meer voorbij komt gevlogen in mijn computerscherm. Voor mensen die heel snel afgeleid zoals ik is dit echt een hele mooie manier van werken!
    Ik ben er heel blij mee in ieder geval!

© 2020 - Soofos B.V.