Dit ga je leren:

Je leert hoe afleiding zorgt voor tijdgebrek.
Je leert hoe je kunt focussen op je belangrijkste werk.
Je leert je af te sluiten voor prikkels en afleiding.
Je leert hoe je flow in kunt plannen om je werk af te maken.

In deze e-learning ga je leren:

  • hoe je focus kunt creëren in je dag
  • hoe je tijd over houdt door dagelijks momenten van flow te plannen
  • hoe je je werk beter en sneller uit kunt voeren
  • wat je kunt doen om je voldaan te voelen over het werk dat je doet

Aan het einde van deze e-Learning weet je wat je moet doen om dagelijks momenten te plannen waarin je in flow werkt. Je weet wat het werken in flow je op levert:

  • tijd
  • rust
  • focus
  • voldoening
  • werk dat af is

Je leert:

Wat flow precies is en waarom afleiding zoveel tijd van je vraagt.

Hoe je momenten van flow kunt plannen in je dag en waarom je dat zoveel tijd oplevert.

Wat je kunt doen om je (werk)dag met een voldaan gevoel af te kunnen ronden omdat je werkt aan zaken die echt belangrijk zijn.

 

Wat kan je na het volgen van deze e-learning?

Na het volgen van deze e-learning kun je zelfstandig momenten van Flow inplannen in je dag en ben je in staat om dagelijks te werken aan wat echt belangrijk is voor jou.

Je weet wat je moet doen om je niet te laten storen, zodat je door kunt werken en het gevoel hebt dat je goed bezig bent. Hierdoor voel je je voldaan.

Je weet hoe het komt dat het zo’n drukte is in je hoofd en je bent in staat om daar verandering in te brengen.

De e-learning bestaat uit kennis opdoen, opdrachten uitvoeren en reflectiemomenten.

De e-Learning “Plan flow!” is ontwikkeld door Iris Berger.

Over de Instructeur

Profielfoto

Iris Berger

Mijn naam is Iris Berger. Ik help gedreven professionals die graag meer plezier willen in hun werk, en ben auteur en docent. Na de komst van mijn kinderen zocht ik naar wegen om zoveel mogelijk tijd bij hen te zijn terwijl ik toch met veel liefde en plezier mijn werk uit kon voeren. Dat resulteerde in Flow/Indianentijd. Sindsdien inspireer ik zoveel mogelijk mensen om rust, ontspanning en plezier te vinden in alles wat ze doen.

Bekijk meer cursussen van Iris Berger →

Cursusoverzicht

Plan Flow - Introductie
IntroductiePROEFLES 00:04:00
Wat kan je verwachten?PROEFLES 00:01:00
Video ! 00:05:00
Plan Flow - Wat is Flow?
Wat is Flow?PROEFLES 00:05:00
Plan Flow - Oefening 1
Oefening 1 00:05:00
Plan Flow - Afleiding
Voorbeelden van Afleiding 00:02:00
Plan Flow - Hoe werkt dit?
Omgaan met afleiding 00:05:00
Flow toepassen 00:05:00
Flow in 3 stappen 00:06:00
Reflectiemoment 00:10:00
Omgaan met prikkels 00:02:00
Flow inplannen 00:03:00
Plan Flow - Oefening 2
Oefening 2 00:03:00
Reflectiemoment 2 00:05:00
Video 2 00:03:00
Plan Flow - Afronding
De laatste stap 00:06:00
Plan Flow, Organiseer Indianentijd 00:02:00
Meer informatie 00:20:00
Afrondingsvideo 00:02:00
Plan Flow - Einde
We zijn klaar 00:01:00
Flow Toets 00:05:00

Reviews

0

0
beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

© 2019 - Soofos B.V.