Hou weer van jezelf! Vind je zelfliefde terug na narcistisch misbruik

Narcistisch misbruik is een complexe en zeer destructieve vorm van psychische mishandeling. Het breekt je psyche af en komt helaas ontzettend vaak voor. Als je het volgende herkent, heb je met narcistisch misbruik te maken:

Als je ook maar 1 seconde aan jezelf denkt, noemt je narcistische of borderline partner en/of ouder jou telkens weer ‘egoïstisch en gemeen’.

Alles draait om de ander: jij mag alleen maar dienstbaar zijn; geven, geven, geven.

Je mag jezelf niet liefhebben, voeden en beschermen… Je leerde immers dat je waardeloos bent…

Maar weet je wat? Jij werd jarenlang waardeloos genoemd, maar je BENT het niet! Alle liefde die jij weggaf en nooit terugkreeg, ga jij nu aan JEZELF geven!

 

Deze cursus leert jou de liefde in jezelf te vinden

De grote innerlijke leegte die narcistisch misbruik in jou achterliet, ga jij nu van binnenuit voeden. Want alles wat je als mens nodig hebt, draag je van nature al in je mee: liefde, aandacht, waardering, begrip, acceptatie, zorg en kracht.

Je perste altijd het laatste druppeltje uit je innerlijke bron om de ander tevreden te houden: je gaf alles en méér. Dát ga jij nu aan jezelf geven:

Zoveel liefde als jij de ander altijd gaf, geef jij nu aan jezelf.

Zo goed als jij voor de ander zorgde, zo goed zorg jij nu voor jezelf.

Zoveel begrip, empathie en aandacht als jij voor de ander had, heb jij nu voor jezelf.

Je gaf altijd extra veel, maar nu is er dus ook extra veel om aan jezelf te geven!

 

Inhoud van deze cursus

Deze online cursus leert jou precies hoe je dat doet. In 7 modules ga je steeds een stukje meer van jezelf houden.

Bevat teksten, video’s, checklists, tips, oefeningen en opdrachten.

Handig: de opdrachten kun je maken en bewaren in de digitale leeromgeving; zo heb je alles op één plek bij elkaar.

Extra: mogelijkheid tot vragen stellen over de lesstof.

Te volgen waar en wanneer jij maar wilt.

Herstellen op jouw eigen tempo!

 

Zo ziet jouw leven er straks uit! De cursus leert je:

(Zelf)liefde als basisrecht en maakt er eindelijk gebruik van.

Bewustzijn dat je alle liefde en goeds waard bent.

Jezelf instaat open te staan om alle liefde en goeds toe te laten en te ontvangen.

De werkelijke betekenis van liefde.

Vermogen om mild te zijn voor jezelf in plaats van streng.

De kracht om je innerlijke bron aan te boren, om zo goed voor jezelf te zorgen

Niet meer aan anderen weg wat aan jou toebehoort

Je eigen behoeften kennen en je vervult deze zelf en bent niet meer afhankelijk van anderen.

Je niet meer schuldig te voelen, wanneer je voor jezelf kiest en van jezelf houdt.

Ontdekken dat er eigenlijk een heel mooi mens in je schuilt en dat je er wél mag zijn!

 

Je houdt weer van jezelf, je geniet weer van het leven en je bent weer gelukkig!

Gun jij jezelf dit liefdevolle cadeautje? Volg dan nu deze cursus en begin direct!

Over de Instructeur

Profielfoto
Jasmijn Couwenberg
Jasmijn Couwenberg (35) kreeg als kind en in haar relatie te maken met narcistisch misbruik. Nu ondersteunt ze lotgenoten in hun herstel van narcistisch misbruik. Dit doet ze met haar website/blog, boek 'De narcistische wereld ontvlucht' en nu ook met online cursussen. https://www.omstandersvan.nl/

Bekijk meer cursussen van Jasmijn Couwenberg →

Cursusoverzicht

E-book 00:05:00
Welkom!
0.0 – Welkom 00:10:00
0.1 – Cursustips en -mededelingen 00:10:00
Module 1 - Erken je basisrechten
1.1 – Introductie 00:05:00
1.2 – Waarom denken we nergens recht op te hebben? 00:20:00
1.3 – Het belang van basisrechten erkennen 00:20:00
1.4 – Checklist ‘Dit zijn jouw basisrechten’ 00:20:00
1.5 – Opdrachten Onbeperkt
1.6 – Afronding 00:05:00
Module 2 - Gun jezelf liefde
2.1 – Introductie 00:05:00
2.2 – De liefde toelaten in je leven 00:20:00
2.3 – Zo gun jij jezelf het beste 00:20:00
2.4 – Opdrachten Onbeperkt
2.5 – Afronding 00:05:00
Module 3 - Wat is liefde?
3.1 – Introductie 00:05:00
3.2 – Van voorwaardelijke liefde naar onvoorwaardelijke liefde 00:20:00
3.3 – Checklist ‘De 21 ingrediënten van (zelf)liefde’ 00:20:00
3.4 – Opdrachten Onbeperkt
3.5 – Afronding 00:05:00
Module 4 - Wees mild voor jezelf
4.1 – Introductie 00:05:00
4.2 – Van destructief naar liefdevol gedrag 00:20:00
4.3 – Opdrachten Onbeperkt
4.4 – Zo doe je dat: ‘Van straffen naar strelen’ Onbeperkt
4.5 – Afronding 00:05:00
Module 5 - Breng je behoeften in kaart
5.1 – Introductie 00:05:00
5.2 – Jouw behoeften en de vervulling ervan 00:20:00
5.3 – Behoeftevervulling door jezelf en anderen 00:20:00
5.4 – Opdrachten Onbeperkt
5.5 – Afronding 00:05:00
Module 6 - Geven en nemen in balans
6.1 – Introductie 00:05:00
6.2 – Geef niet weg wat je zelf nodig hebt 00:20:00
6.3 – Opdrachten Onbeperkt
6.4 – Afronding 00:05:00
Module 7 - Voed jezelf
7.1 – Introductie 00:05:00
7.2 – Liefde vind je in jezelf 00:20:00
7.3 – Opdrachten: Handleiding ‘Jouw innerlijke bron’ Onbeperkt
7.4 – Afronding 00:05:00
Afsluiting
Afsluiting 00:10:00

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

Koop deze cursus

59 (incl. BTW)In winkelmand

  • 59 (incl. BTW)
  • Levenslange toegang
  • 38 lessen
  • 5 uren, 45 minuten
  • Nederlands gesproken
  • Leer op alle apparaten
  • 14 dagen geld terug garantie
27 cursisten volgen nu deze cursus
top
  © 2018 Soofos B.V.