Alle berichten vanTatia Hempenius-Schipper

Als hoog sensitieve moeder die daarbij graag de spanning opzoekt, is het belangrijk in mijn dagelijkse hectische leven - waarin ik werk, kinderen en een sociaal leven combineer - elke dag oefeningen te doen om mijn spanningen ‘onder controle’ te houden. In het verleden had ik al vaker gemediteerd, maar dat waren meditaties als “zit een half uur stil en zeg niets” of “zit een half uur stil en kijk in een kaars”. HELP! Dat is niets voor mij. En toen kwam ik in aanraking met Mindfulness en later Mindful Parenting. Het fijne is dat je door de meditaties heen wordt gepraat en dat er korte oefeningen bij zijn die voor mij als 'oppeppers' van de dag fungeren. Van nature is er veel stress in mij en teveel prikkels erbij laat mij 'ontploffen' (letterlijk kortsluitingen in mijn hoofd, paniek gevoelens, oordelen, piekeren, etc.). Door deze oppeppers kan ik weer functioneren en dit gun ik alle overprikkelde en in een prikkelvolle ruimte levende ouders! Als orthopedagoog heb ik de afgelopen jaren ervaring opgedaan als Jeugd- en Gezinswerker (generalist), behandelcoördinator en gezinstherapeut in de Jeugdzorg. Daarnaast heb ik als onderwijskundige ervaring opgedaan in het geven en ontwikkelen van trainingen. Tijdens het werken met gezinnen ervaarde ik een tekort aan 'handvatten' om ouders te helpen de nieuwe opvoedvaardigheden ook toe te passen. Wanneer zij stress ervaren, is het heel lastig rustig te blijven en dat te doen, wat ze graag willen doen. Dit is voor ouders heel frustrerend. In het voorjaar van 2014 'ontdekte' ik mindful parenting: een effectief bewezen training voor ouders. Dat het bewezen effectief is, vind ik belangrijk, omdat de training dan (met nieuwe inzichten gestaafd aan onderzoek) up-to-date blijft en ook echt helpt om meer te genieten van de opvoeding en je kinderen. Opleidingen o 2016 Energetisch therapeut, Mens en Intuitie o 2014 Mindful Parenting, Universiteit van Amsterdam o 2010 – 2012 MDFT-therapeut niveau A, MDFT Academie o 2009 – 2010 Intensieve Ambulante Gezinsbegeleiding, Post-HBO Registeropleiding o 2006 – 2009 (Forensische) Orthopedagogiek, Universiteit van Amsterdam o 1996 – 1999 Onderwijskunde – Leren met nieuwe media, Universiteit Utrecht o 1991 – 1996 Lerarenopleiding wis- en natuurkunde, Hogeschool Midden Nederland
  © 2019 Soofos B.V.